2019深圳光明马拉松,深圳马拉松纪录

1.深圳马拉松多少公里

2.深圳马拉松路线（穿越城市的美丽风景线）

3.2019深圳龙华微型马拉松报名要求+赛程路线

深圳宝安国际马拉松比赛时间已经确定了，想要去参加比赛的小伙伴们记得报名哟，报名是从昨天开始的，报名入口如下，想要去参加比赛的小伙伴们一定不要错过哟。

报名费用

比赛项目及规模

今年的宝安国际马拉松有全程马拉松、半程马拉松和欢乐跑3个项目，马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)、欢乐跑(5公里)、总计20000人。(马拉松6000人、半程马拉松8000人、欢乐跑6000人

报名时间

10月29日10:00—11月3日18:00

请广大跑友注意赛事报名时间节点和具体要求，避免出现错报、漏报的情况。

参赛资格获取将采用抽签的形式，抽签结果预计在11月8日早10点公布(最终发布时间视报名信息审核情况确定)，报名确认无误后在线支付报名费，放弃比赛报名费不退还，没有中签的跑友，报名费将20个工作日内原路退还，中签的即为报名成功。

报名入口

报名流程

1、在报名截止前进入官方报名系统填写报名信息，同时支付报名费，即完成预报名流程

2、报名信息审核阶段

11月3日18:00至11月7日18:00

3、抽签结果发布

预计11月8日10:00发布(最终发布时间视报名信息审核情况确定)，可在官方报名系统查看抽签结果。显示中签者即为报名成功。一经报名成功，不可更改参赛项目，放弃比赛的，报名费不予退还。显示未中签者报名费将于抽签结果公布后20个工作日内，按原支付方式退回

4、参赛号码公布时间

11月11日10:00，参赛选手可在官方报名系统查询参赛号码

5、不接受团体报名

6、所有报名者须阅读并同意《参赛声明》、《报名须知》、《风险提示》后按要求如实填写所有报名信息并提交。

报名费

中、外籍选手：马拉松150元/人，半程马拉松120元/人，欢乐跑80元/人。

报名条件

1.马拉松项目年龄限20岁以上(1999年12月31日以前出生);

2.半程马拉松项目年龄限16岁以上(2003年12月31日以前出生);

3.欢乐跑项目年龄不限，2007年12月31日以后出生选手需监护人陪同报名参赛);

2019年12月1日上午7:30

赛事起终点设在宝安区海滨广场，赛道围绕最能体现宝安城市风貌及特色的主干道“宝安大道”尽情奔跑，把最美的深圳宝安风景线凝聚于“宝安马”赛道上。

马拉松路线(42.196公里)

区政府南大门(起点逆行)→(右转)创业一路→(右转)裕安一路→(左转)宝安大道→凤塘大道(折返)→宝安大道→(右转)裕安一路→裕安西路(折返)→裕安西路→(右转)兴业路(折返)→(右转)裕安一路→(右转)创业一路→(左转)区政府南大门(终点)

半程马拉松路线(21.0975公里)

区政府南大门(起点逆行)→(右转)创业一路→(右转)裕安一路→(左转)宝安大道→机场邮件处理中心(公交站)(折返)→宝安大道→(右转)裕安一路→(左转)创业一路→(左转)区政府南大门(终点)

欢乐跑路线(5公里)

区政府南大门(起点逆行)→(右转)创业一路→(左转)裕安西路→(左转)兴业路→(左转)海秀路→(右转)宝兴路→(右转)甲岸南路→(右转)金科路→(右转)罗田路→(右转)新湖路(终点)

马拉松年龄要求：20岁以上(1999年12月31日以前出生)

半程马拉松：16岁以上(2003年12月31日以前出生)

欢乐跑项目：年龄不限，2007年12月31日以后出生选手需监护人陪同报名参赛

注：参赛选手须持有效证件按照各项目的年龄规定进行报名。18岁以下未成年人报名参赛，在赛前领取参赛物品时，须其监护人或法定代理人现场签署参赛免责声明，方可领取参赛物品并参加比赛

马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和实际能力，选择半程马拉松、马拉松和欢乐跑其中一个项目报名参赛

有以下身体状况者不宜参加比赛：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者

2、高血压和脑血管疾病患者

3、心肌炎和其他心脏病患者

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者

5、血糖过高或过低的糖尿病患者

6、比赛日前两周以内患过感冒者

7、孕妇

8、其他不适合运动的疾病患者

在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任

2019深圳宝安国际马拉松赛组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构(二级甲等以上医院)进行体检(含心电图检查)，并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，才可报名参赛

声明：本届赛事路线、赛事饮水站、厕所等设置不适宜竞速轮椅、轮滑使用者及其他特殊人群的参与，为充分保护您的人身安全，组委会有权终止上述人群的参赛资格

赛前三天参赛选手需根据2019深圳宝安国际马拉松赛官网公告要求，在规定时间内前往指定地点领取参赛号码布、感应计时芯片、《参赛手册》等竞赛物品。详情请参考《2019深圳宝安国际马拉松赛领物须知》

深圳马拉松多少公里

深圳半马成绩排名如下:

赛事历史2017深圳南山半程马拉松赛，将于11月19日发枪。作为全国最大规模的专业路跑赛事之一，深圳南山半程马拉松赛已经成功举办两届， 2016年比赛即被评为中国马拉松年度盛典银牌赛事。2018华润深圳南山半程马拉松于中国华润大厦前鸣枪开跑，1.6万名参赛选手同时出发。

2022年11月25日，深圳南山半程马拉松官方发布公告，原定于2022年12月4日举办的深圳南山半程马拉松延期举办具体时间将另行公告。12月，2022深圳南山半程马拉松定档12月18日。

历届成绩:2017年:最终来自肯尼亚的KIPROP PHILIP CALVIN斩获第1名，成绩1小时4分53秒，内蒙古的边岐以1小时7分45秒的成绩获得第二名，江苏的石吉林以1小时9分15秒的成绩揽下第三名。女子方面，来自肯尼亚的MATHATHI LYDIAH NJERI 以1小时13分50秒夺得第一名，中国选手牛丽华，以1小时18分20秒夺得亚军；第三名是李季，成绩 1小时20分38秒。

2018：年经过角逐，开赛后1小时06分钟22秒，来自乌干达的选手KatereggaJohn率先冲过终点获得冠军；女子组的第一名则是来自埃塞俄比亚的选手AdinewWudneshAsimare，她的成绩为1小时17分04秒。

2019年：2019深圳南山半程马拉松，男子组别第一名为乌干达选手KATEREGGA JOHN，成绩1小时04分06秒；第二名为中国选手吴向东，成绩1小时07分50秒；第三名为中国选手边岐，成绩1小时08分06秒。女子组别第一名为中国选手陈丽琴，成绩1小时18分07秒；第二名：中国选手为车锦华，成绩1小时21分37秒；第三名为中国选手周清兰，成绩1小时21分50秒。

深圳马拉松路线（穿越城市的美丽风景线）

深圳马拉松有42.195公里。

深圳马拉松一共有三个项目分别是马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、6公里跑。深圳国际马拉松赛事于2012年提出申办并经深圳市人民政府批复同意办赛，后因故报市政府同意将该赛事推迟至2013年举办。

2020年4月7日，深圳马拉松获得2019年最具影响力马拉松赛事排行榜第13名。深圳马拉松是国际性赛事，10000人参加（其中包括国内专业选手、被邀请的国外专业选手、国内业余选手），马拉松限报2500名、半程马拉松限报2000名、6公里跑项目限报5500名。

跑马拉松的好处

如今，人们在生活和工作里常常会遇到很大的压力，若是没有及时的将心里的压力释放出来，很有可能会令人的性格变得更加阴郁和暴躁，严重的话还有可能会引起疾病。所以，进行马拉松是现代人们一种很好的释放压力的方式，这样不但能够让身体得到合理的锻炼，还能够将心理的压力得到释放。

马拉松还能够增强人体的意志力。一般来说，很多人是很难完成一次马拉松的，因为要想完成马拉松，不但要培养身体的良好素质，还需要非常强大的心理意志力。所以，要想持续的进行长跑，就需要非常强的意志力。

2019深圳龙华微型马拉松报名要求+赛程路线

深圳马拉松路线，是一条穿越城市的美丽风景线。每年的深圳马拉松吸引了全国各地的跑者前来参赛，成为深圳市体育文化的一张名片。本文将为大家介绍深圳马拉松路线的详细情况，以及如何参加深圳马拉松比赛。

路线介绍

深圳马拉松路线全长42.195公里，起点位于深圳市福田区的莲花山公园，终点位于深圳湾体育中心。沿途经过深圳市的多个景点，包括莲花山公园、深圳中心、华侨城、深圳湾公园等。路线景色优美，历史文化底蕴深厚，是一条充满挑战和观赏性的马拉松路线。

参赛流程

1.报名：深圳马拉松比赛通常在每年的年初开始报名，参赛者需要在指定时间内登录深圳马拉松官网进行报名。

2.领取比赛号码：报名成功后，参赛者需要在指定时间内前往指定地点领取比赛号码和比赛装备。

3.比赛前准备：参赛者需要在比赛前进行充分的准备，包括饮食、睡眠、训练等方面。

4.比赛开始：比赛当天，参赛者需要按照指定时间到达起点，并在规定时间内完成比赛。

5.比赛结束：比赛结束后，参赛者可以在指定地点领取比赛奖牌和证书。

注意事项

1.健康状况：参赛者需要保证身体健康，没有患有心脏病、高血压等疾病。

2.训练计划：参赛者需要制定合理的训练计划，逐步提高身体素质，避免过度训练导致身体受伤。

3.比赛装备：参赛者需要准备合适的比赛装备，包括跑鞋、跑衣、护膝等。

4.比赛规则：参赛者需要遵守比赛规则，不得使用禁药等违规行为。

结尾

深圳马拉松路线是一条美丽的风景线，每年的深圳马拉松比赛吸引了众多跑者前来参赛。参加深圳马拉松比赛不仅可以锻炼身体，还可以欣赏深圳市的美景。希望本文能够为大家提供参加深圳马拉松比赛的相关信息和注意事项，让大家能够在比赛中取得好成绩。

2019深圳龙华微型马拉松报名开始了！马拉松运动今年在我国是越来越受欢迎了，不少的城市都开始争相举行马拉松的活动，也有不少的参赛者踊跃的进行报名，下面我们就来看看这场马拉松的报名详情吧。

1.马拉松项目年龄限20岁以上(1999年12月31日以前出生);

2.半程马拉松项目年龄限16岁以上(2003年12月31日以前出生);

3.欢乐跑项目

(年龄不限，2007年12月31日以后出生选手需监护人陪同报名参赛);

注：参赛选手须持有效证件按照各项目的年龄规定进行报名。18岁以下未成年人报名参赛，在赛前领取参赛物品时，须其监护人或法定代理人现场签署参赛免责声明，方可领取参赛物品并参加比赛。

马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平，选择马拉松、半程马拉松、欢乐跑中的一个项目报名参加。

有以下身体状况者不宜参加比赛：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

2.高血压和脑血管疾病患者;

3.心肌炎和其他心脏病患者;

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

5.血糖过高或过低的糖尿病患者;

6.比赛日前两周以内患过感冒者;

7.孕妇;

8.其它不适合运动的疾病患者。

在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。2019深圳宝安国际马拉松赛组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构(二级甲等以上医院)进行体检(含心电图检查)，并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，才可报名参赛。

声明：本届赛事路线、赛事饮水站、厕所等设置不适宜竞速轮椅、轮滑使用者及其他特殊人群的参与，为充分保护您的人身安全，组委会有权终止上述人群的参赛资格。

马拉松6000人，半程马拉松8000人，欢乐跑6000人，总计20000人。

参赛选手须持有效证件按照各项目的年龄规定进行报名，并保证提交的文件资料真实有效。马拉松选手需提供请参赛者根据自身身体状况及训练水平，选择马拉松、半程马拉松、欢乐跑中的一个项目报名参加。

1.个人报名可通过2019深圳宝安国际马拉松赛官方网站baoanmarathon.iborun.cn或公众号“宝安国际马拉松赛”进入报名系统进行报名，每位报名者只能在马拉松、半程马拉松、欢乐跑中选择一项进行报名，不接受团体报名。

2.所有报名者须阅读并同意《参赛声明》、《报名须知》、《风险提示》后按要求如实填写所有报名信息并提交。

区政府南大门(起点逆行)→(右转)创业一路→(右转)裕安一路→(左转)宝安大道→凤塘大道(折返)→宝安大道→(右转)裕安一路→裕安西路(折返)→裕安西路→(右转)兴业路(折返)→(右转)裕安一路→(右转)创业一路→(左转)区政府南大门(终点)

区政府南大门(起点逆行)→(右转)创业一路→(右转)裕安一路→(左转)宝安大道→机场邮件处理中心(公交站)(折返)→宝安大道→(右转)裕安一路→(左转)创业一路→(左转)区政府南大门(终点)

区政府南大门(起点逆行)→(右转)创业一路→(左转)裕安西路→(左转)兴业路→(左转)海秀路→(右转)宝兴路→(右转)甲岸南路→(右转)金科路→(右转)罗田路→(右转)新湖路(终点)