打篮球罚球可以起跳,篮球罚球时可以起跳吗

1.篮球罚球可以跳吗

2.打篮球罚球可以起跳吗?

3.篮球比赛时罚球可不可以起跳？

4.篮球发球时能起跳吗？

5.罚篮可以起跳吗？

6.罚球能不能起跳？

正规的篮球规则，罚篮是可以起跳的！发球规定中没对起跳做限制。只是对罚球后脚的落点有限制，不能踩到或者越过罚球线。

罚球过程：该罚球队员：

1、要在罚球线后半圆内就位；

2、可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。

3、在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手；

4、在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；

5、不得做假动作罚球；

6、当球正在飞向球篮的途中不得触及球；

7、罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板；

8、在最后一次罚球之前的任一罚球中，只要球有机会进入球篮，他不得触及球或球篮。

篮球罚球可以跳吗

篮球罚球可以起跳，可以跳投、勾手、单手投等，罚球动作的规则是出手前不允许其他球员进入禁区，必须在完成罚球的过程中，双脚要在罚球线之后，罚球时间是国际篮球5秒之内，NBA10秒之内。

罚球起跳问题NBA没有明确的规定，但是一般情况下起跳对于罚球投球的时候是没有帮助的，时间长人们就认为罚球是不能起跳的。

一般来说罚球的时候站姿和投球的姿势都是没有具体要求的，只要是在罚球线的半圆里面都可以，要注意脚不能在罚球线上，如果是在罚球线上进行发球就是无效的。

篮球接触篮筐但是球没进发球员可以第一时间抢球并进行二次进攻，篮球没有接触到篮圈需要在边线上重新进行发球。

裁判员将球给罚球队员的时候要在5秒钟之内投球，超过5秒视为无效。

球员罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮的，要站在罚球线后，球触到篮框前均不能踩越罚球线，如果受到侵犯的队员被请求替换，必须执行了罚球后才离场。

打篮球罚球可以起跳吗?

在任何一场篮球比赛中，罚球都是可以跳投篮球的。

翻阅篮球规则，其中明确指出：要站在罚球线外；可以用任何方式投篮；必须5秒内球出手；不能假动作罚球；球触及篮圈前不得与罚球线前的地面接触；球在空中不得触球；不能干扰球； 最后一罚不可故意自投自抢。

这是关于罚球所有的规则，因此，罚球是可以起跳的，只是落地前双脚必须在罚球线之后。

在罚球的过程当中却很少有球员去使用这种起跳罚球的技术，最主要的原因是因为如果在罚球的时候跳起来的话，身体会失去平衡，所以说罚球的成功率就不是特别高了。

扩展资料：

罚篮技巧

1、站在准确的罚篮位置

罚篮时都会站在罚球线上，但不能踩线，也不要离着罚球线太远，否则会增加罚球距离。

球出手后有的人习惯往前迈一步，这个习惯很危险，如果是球出手后还可以， 如果球还没出手就往前迈一步会被判违例，罚球无效。因此一定要及时改掉这一坏习惯。站好位置后注意放松，呼口气，拍拍球。

2、摆正良好的罚篮姿势

良好的投篮姿势可以提高罚篮命中率，罚篮时首先要上身站直，两腿自然分开与肩同宽，身体可以稍稍下蹲，以便积蓄力量。

全身放松，注意不要耸肩，眼睛平视前方，屏气凝神，右手托稳球，左手辅助掌握方向。右手臂、肘部、手腕处要呈3个直角，投出球后手臂要伸直。

3、掌握好罚篮力度

罚篮时力度掌握很关键，用力过猛会砸篮板而弹飞；用力过小会“三不沾（篮板、篮网、篮筐都不沾）”或弹筐而出。

4、注意掌握篮球运行弧度

罚篮时最好让篮球运行弧线高一些，这样落点会更准，如果直直的投出去，篮球命中率一般比较低。其实篮球运行路线和数学里的抛物线一样，弧度越大，越能准确命中。

5、排除一切外界干扰

不要受篮板后面球迷的干扰或者对手的挑衅。罚篮时，对方啦啦队员常常在你罚篮的篮板后面使劲起哄，干扰罚篮，甚至有的对手也会出言不逊。

这时一定要静下心来，不要在乎其它情况，只是专心致志的罚篮。还有调整好心态，即使是最后几秒决定胜负的罚篮，也要放松全身，就当是平常的练习，这样才能稳稳罚中。

百度百科-罚篮

篮球比赛时罚球可不可以起跳？

可以，但不能越过罚球线。在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手。　?　?

罚球规则：

1.要在罚球线后半圆内就位；　?

2.可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。?

3.不得做假动作罚球；?

4.罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板；

5.在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；　?　?

6.当球正在飞向球篮的途中不得触及球；　?

7. 在最后一次罚球之前的任一罚球中，只要球有机会进入球篮，他不得触及球或球篮。

8. 在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手。

扩展资料：

比赛中需要罚球的次数不少，因此练好罚球至关重要。

对于职业篮球运动员来说，由于长期训练，身体肌肉非常的发达，上肢力量出色，完全不需起跳就能完成罚篮；而且定点罚篮出手点稳定，手腕发力均衡，不容易晃动，因而命中率也高，对大部分球员来说，罚球就是变相送分。

1987年扣篮大赛，乔丹首次罚球线起跳扣篮。

1987年乔丹在大赛上被威尔金斯锁闭，当时乔丹两次扣完后的得分是97分，威尔金斯三扣之后是145分。只有在在最后一扣获得49分以上才能得冠。最后乔丹采用罚球线起跳扣篮。最终成功的演绎了这个经典之作，之后迈向了巨星的道路。

乔丹的扣篮动作非常舒展，滞空时间非常长，以他的身高来看，这是其他人非常难以做到的。

人民网-首钢连遭争议哨 广厦39次罚球定胜局

篮球发球时能起跳吗？

篮球比赛时罚球可以起跳。FIBA 的官方规则中，对于罚球动作是这样规定的：罚球球员可以适用任何方式进行罚球，将球投入篮筐。NBA 官方规则中关于罚球的规定：罚球球员要在 10 秒用一种投篮方式完成罚球动作。不管是国际篮联 FIBA 或是 NBA 中，都没有对罚球的动作加以限制，所以，罚球时球员可以采用跳投方式。

罚球规则：

1、要在罚球线后半圆内就位；　?

2、可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈；

3、在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手；　?

4、在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；　?

5、不得做假动作罚球；　?

6、当球正在飞向球篮的途中不得触及球；　?

7、罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板；　?

8、在最后一次罚球之前的任一罚球中，只要球有机会进入球篮，他不得触及球或球篮。　

罚篮可以起跳吗？

可以起跳的，但不能踩线。

以下为篮球比赛规则第60条 第60条 罚球　　

该罚球队员：

1、要在罚球线后半圆内就位；

2、可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。

3、在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手；

4、在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；

5、不得做假动作罚球

6、当球正在飞向球篮的途中不得触及球；

7、罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板；

注：如果罚球队员违例，任何其他队员在同时或紧接着构成的任何其它违例不究。

扩展资料：

篮球罚篮，即为篮球比赛中犯规后对犯规球员队的处罚，通过被犯规队球员定点投篮实现。在任何时候，一旦一方作出投篮动作，另一方对其犯规，都可以罚球，并且罚两次，当然防守三秒违例（NBA）和技术犯规也可以进行罚球。

其中有一罚一掷，两罚一掷等，需要注意的是，三分线外投篮犯规需要罚三次。另外，犯规后仍投进球的，需加罚一次,并且投篮两分有效。

全队单节累计5次犯规，再有任何除进攻犯规之外的犯规就可以罚球。

NBA比赛中，在终场比赛前最后两分钟内，对无球队员的犯规需要两罚一掷以防止“砍人”战术的实施。

参考资料：

罚球能不能起跳？

罚篮可以起跳，国际篮联规定球员罚球时双脚可以起跳。

对于罚球有以下三点规定：

1、球员罚球时，出手前不允许其他球员进入禁区。

2、罚球者必须在完成罚球的过程中双脚要在罚球线之后。

3、规定的罚球时间是国际篮球5秒之内，NBA10秒之内。

职业球员在赛场上罚球不起跳，尤其是NBA球员几乎是没有在罚球时双脚起跳的。因为他们平时坚持长期的训练，肌肉很有力量，所以罚球线出手在力量上完全没有什么问题，不需要借助起跳的向上冲的力量而把皮球投出去。

扩展资料：

规定站位：

1、罚球队员违例，中篮无效。将球判给对方在边线外掷界外球继续比赛。

2、位于限制区两旁5个位置区的队员，应按规定站位，并遵守下列规定：

a.不得干扰罚球队员，如摇手、喊叫、跺脚等。

b.罚球队员球离手后，方可进入限制区。

c.要等球触及篮圈才能抢球。

如罚球队员的同队队员违反a、b等条款，中篮有效，违例不究；若不中，则由对方掷界外球继续比赛。

篮球比赛中，罚球是可以起跳投篮的。

篮球规则对于罚球的说明如下：

罚球队员要在罚球线后半圆内就位，可用任何方式投篮，要在5秒钟内投球离手；在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；不得做假动作罚球；当球正在飞向球篮的途中不得触及球；罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板。　

说明中强调“可用任何方式投篮”，也就是说可以以起跳的方式罚球，同样，也可以选择在三分线外投（进了只算1分），也可以从罚球线原地起跳投篮（也只算一分）。