篮球运动员最佳身体-篮球运动员的标准体重
1.NBA五大身体天赋最强球星都有谁呢？
2.篮球运动员的体能有哪些硬性要求？
3.篮球运动员的合理体重都在什么范围？
NBA五大身体天赋最强球星都有谁呢？
对于一名篮球运动员来说，天赋是必不可少的。篮球运动员的天赋不仅仅指的是篮球天赋，还有他们的身体天赋。篮球天赋帮助他们走上篮球之路，而身体天赋帮助他们在篮球领域走得更远。NBA作为实力顶级，设备一流的篮球赛事联盟，它聚集了很多身体天赋出众的运动员，比如詹姆斯、奥尼尔等人。那么谁是NBA五大身体天赋最强球星呢？乔丹上榜，詹姆斯第3，榜首太有天赋！
第五：科比
科比作为最接近篮球神的篮球运动员，其职业生涯一共夺得五届NBA的总冠军。1米98的身高没有给科比大手掌、长臂展，但是给了科比非常好的弹跳能力和爆发能力。作为湖人队的后卫和小前锋，科比的防守无人能撼动，和他的进攻也没有人能够防守，从这也说明了科比身体天赋还是挺强的。
第四：奥尼尔
奥尼尔的身体优势在于他2米16的身高和2米31的长臂展，再加上健硕的体格，可以说奥尼尔就是内线球员的战斗机，让对手无计可施、防不胜防。身高和臂展上的优势使奥尼尔轻而易举的碰到篮球框，体型上的优势加强了奥尼尔的对线和抗击打能力。
第三：詹姆斯
一直以来，詹姆斯都是大家心目中的“小皇帝” ，身高2米06的詹皇拥有全面的篮球技术，爆发性的突破能力以及不俗的组织能力，这就造就了一个夺过3届NBA冠军和2届奥运会冠军的全能球员。
第二：乔丹
乔丹被认为是世界篮坛的传奇人物，也是大家公认的篮球神。乔丹拥有一米九八的身高和两米一米八的臂展，再加上缜密的防守、爆发性的进攻，导致乔丹成为NBA的第一人，人送绰号“飞人”，因为他的弹跳能力和抗击打无人能及。如果单挑的话，NBA联盟中无人能及。
第一：张伯伦
张伯伦拥有和奥尼尔一样的身高，记载的程度也是远远超过了他的身体高度。张伯伦也是不用起跳就能够碰到篮球框的球员之一，身体素质也是NBA球员当中最出色的。张伯伦不仅拥有爆发性的弹跳能力，他的肌肉力量也非常强大，可以说张伯伦是身体天赋最强的NBA球员。
篮球运动员的体能有哪些硬性要求？
（一）对身体形态的要求?
目前男子世界强队的平均身高在2米左右。在重视运动员自然身高增大的基础上，普遍重视战斗作风，强悍精神的培养和运动员制空能力的提高，强化力量和弹跳能力增长，以使攻守都具有制空优势。?
（二）对速度素质的要求?
速度是篮球运动的灵魂，是其生命活力所在，能否在高速度、高难度、强对抗下准确迅速地完成每一次进攻和防守是现代篮球比赛制胜的关键。在篮球运动中，跑动中有激烈的对抗，要突破防守，在快跑中还要视防守动作随机应变，同时还要有高度的稳定性（抗冲撞），所以篮球运动中的速度具有应变性、稳定性、隐蔽性和突然性的专项特点。篮球运动员的专项速度主要体现在：1.位移速度；2.反应—起动速度；3.单个技术动作速度；4.进攻速度：5.防守速度；6.攻防转换速度；7.防守反击速度；8.运球速度；9.传球速度；10.投篮速度等。其中，进攻速度是灵魂，防守速度是保障。加速度、加速跑的速度是篮球运动员的核心，而不是绝对速度。?
（三）对力量素质的要求?
篮球运动不仅要求运动员跑得快，跑得巧，还要求在跑动过程中能够迅速地制动急停。根据篮球运动的动作结构和用力特点，一名优秀的篮球运动员必须具备良好的弹跳力、躯干肌力和上肢力量。就力量性质而言，篮球运动主要具备爆发力和快速力量耐力。?
（四）对耐力素质的要求?
耐力是指机体坚持长时间运动的能力，我们一般将与专项运动成绩关系密切的耐力称为专项耐力。篮球比赛场地小，强度大，对抗性强，为了保持战斗力双方换人频繁，这些特点要求篮球运动员首先具备良好的无氧耐力，尤其是保持高强度，爆发式运动的能力，也就是长时间反复进行短距离的高强度运动的能力。篮球运动专项耐力主要体现在保持反复进行的短距离、高强度间歇运动的能力。?
（五）篮球运动对灵敏素质的要求?篮球运动对运动员灵敏素质的要求主要在于快速、协调、准确。只有具备这些素质，才能与篮球运动所要求的反应迅速，应变能力强的专项特点紧密结合，从而促进运动员技术、战术水平的发挥。?
（六）篮球运动对柔韧素质有要求?柔韧素质在篮球运动中的意义主要是要求运动员关节韧带，特别是腰、胯、肩、腿、踝关节韧带的韧性强，对运动员加大实践技术动作强度、幅度，减少运动员机体受伤具有着积极的意义。
篮球运动员的合理体重都在什么范围？
我比较倾向以身体质量指数(body mass index 简称BMI)来看待「合理体重都在什么范围」这个答案；一般成人以教育部(台湾的教育部)常模男、女子约在24以上就算过重。而我做过的统计(依你提问题的专业程度，你应该会算BMI吧)，2001年NBA前八强男子篮球选手BMI平均在26.2(当年台湾大专甲一级前八强的男子篮球选手BMI平均在23.2)，属于最轻范围的包括当初的Kobe Bryant24.5，因此，我比较倾向说，男子篮球选手BMI应该在24.5以上较适合。
依我另一方面推估，一个选手假如保持每天，都持续接受训练2到3小时以上(此处指水准以上球队，非凑合球队训练)，他的BMI又能保持在24.5至27.5之间，他的身体脂肪量应该不会高于13以上才对；主因是消耗的热量绝对在4500卡以上，这是美国某大学一级校队训练后测验的研究数据；那么，你说要他吸收的热量超过4500卡的，我想应该也不多了。因此，他应该不可能「屯积热量」，然后让热量转化成肝糖，再让肝糖转化成脂肪而变成他的脂肪过高。
当然以上是我推估，也有可能例外的状况；接下来你列的几个身高数据，要了解他(她)们合理体重都在什么范围，我想，就用BMI以24.5去换算他(她)们合理体重都在什么范围，这样应该计售你要的答案了；因此，你若要了解你所列各个数据里我的标准「合理体重」多少，现在应该就简单换算即可。
你提现在脂肪含量的测量方法具体有哪些？以我看过澳洲游泳选手资料来说，他们是用皮脂夹(skinfold calipers)来测量五个皮脂厚(肱三头肌、腹部、肩胛骨下角、肠骨上缘、小腿)，他们并没有使用预测公式(prediction equation)来推算体脂肪百分比，负责研究群的主导Dr.Pyne认为，因为预测公式的族群特殊性很高，所以，他们就没有再采用另一方式；内人是个药剂师，她列举了许多现在市面上贩卖的体重器兼脂肪测量仪来说，那也是一种测量，不过，内人说，这种测量脂肪就只能以全部大体范围观之，不若皮脂夹的细腻，能够了解身体各部位的脂肪含量。
有关脂肪计算公式，看过的有1978年Jackson ＆ Pollock研究的八种算法之一的男人身体密度(BD)＝1.0990750－0.0008209(X1)＋0.0000026(X1)平方－0.0002017(X2)－0.005675(X3)＋0.018586(X4)；其它还有很多，你若需要我再详列给你参考。
优秀运动员的脂肪标准是多少？由于各运动项目选手体型绝对不同，所以，你应该要先确认的是什么运动项目才对，否则这个答案永远不搭配；但是，假如，你要了解的确实是各种项运动选手的脂肪标准，喔，应该可以查的到，不过势必花费很多时间。以篮球运动来说，我看到的，确实都在 8.5% - 10% 之间，WNBA与NBA的中锋、大前锋群较高。