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绰号“小狮鹫”和“樱木”的阿隆·戈登球衣号码是00，身高6英尺9英寸(206厘米)，体重220磅(100公斤)，是一名大前锋。“小格里芬”的由来是高中时的戈登太能跳了，又高又跳，爆发力堪比当时的红扣篮王格里芬，所以给他起了外号。还有一个外号叫“樱木”，这是因为戈登天赋出众，弹跳能力夸张，篮板激情四射。然而，由于他的完成度很低，他有点像卡通灌篮高手樱木花道，所以一些粉丝称他为樱木。无冕之王:阿隆·戈登戈登出生在美国加利福尼亚州。他父亲是篮球和足球运动员，母亲是准职业冰球运动员。戈登八岁时就已经有资格参加100米和200米奥运会，但他最终选择了报名篮球。戈登高中就读于大主教米蒂高中。这所高中的名字叫约翰·约瑟夫·米蒂，旧金山第四任大主教。高中时，他带领学校获得了两次加州冠军和两次加州篮球奖。高中最后一年场均21.6分15.7篮板3.3盖帽，

戈登也入选2013年篮球运动员。同时也入选当年麦当劳高中全明星赛，拿下24分8个篮板，带领球队走向胜利，拿下一个MVP全明星赛；那一年，火锅以平均12.6分6.2篮板1.9次成为美国队夺金主力，也入选本次比赛五大全明星之一。与最终夺冠的拉文相比，亚军亚伦·戈登更引人注目，一方面是因为戈登名气没那么大，另一方面自然是因为他一次次不可思议的扣篮。再来回忆一下戈登用魔法吉祥物的三次扣篮:初赛第二次扣篮，戈登用脚下的电动滑轮飞过吉祥物，在空中转手完成扣篮，将卡特过去精彩的扣篮提升到一个以上的难度级别。决赛的第一个按钮，

吉祥物像小彩旗一样在电动滑轮上旋转。戈登接住球后，扭身摸后脑勺完成扣篮。控制旋转的球并不容易，更何况戈登还像陀螺一样在空中旋转。最精彩的是决赛的第二个按钮。戈登这次也是从吉祥物那里拿到了球，但是他把球从腿的臀部换成了水平抬起，成功扣篮。他说“飞人”就像在空中飞行，停在空中，而戈登直接坐在空中！这样的三次扣篮，即使没能夺冠，也足以加冕“伟大”——最伟大的扣篮亚军。根据戈登近两个赛季的技术统计，只能算是魔术的半主力，但戈登无论是扣篮还是身体素质都不逊于联盟任何一个人。赛季结束后，

戈登宣布放弃大学学业，于2014年加入NBA选秀，并在首轮被奥兰多魔术队选中，整体排名第四。2014-15新秀赛季，戈登因为左脚骨折只打了47场比赛，17分钟场均5.2分3.6个篮板。第二季，戈登代表魔术出战2015年夏季联赛。三场比赛下来，他证明了自己可以称霸二级联赛，场均21.7分11.7篮板2.7助攻1.3抢断1.7盖帽。

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第一部份：角动量守恒

物体有保持原来运动状态的趋势，简单的说就是＂惯性″。惯性（inertia）是一切物体所具有的通性之一，代表著对改变原有运动状态的抵制，也可说是保持原有运动状态的惰性。

对於直线运动（或有直线运动趋势）的物体。惯性大小与物体的质量有关；质量愈大，惯性愈大；原来静止的物体愈难开始动，原来正在直线移动的物体愈难停下来。

例如：机车和砂石车来比较；机车比较容易起步或煞车。

旋转的物体也有保持原来转动状态的趋势，我们又称之为＂惯量″(或称为＂转动惯量″)。它的大小除了和质量有关之外，还和质量相对於旋转轴的分布有关。相同的质量，分布的位置离转轴愈远，惯量愈大，愈难启动。

例如：以直升机的旋翼和一般螺旋浆飞机来比较，直升机的旋翼较长所以比较难起动。

展示中提到的角动量指的是惯量与角速度(一种和转轴方向及转动快慢均有关的物理量)的乘积。旋转的物体在合力矩（即所有力矩作用的总效应；或者说是所有力对转动的总影响)为零或没有任何外力影响的情况下，角动量也有维持不变的现象，这就是所谓的角动量守恒定律。

当我们改变旋转物体裏的物质分布时，惯量也会跟著变动。本活动当双手张开时，惯量较大(身体的部份质量分布远离转轴)，开始转动后，如果快速的将双手收回，惯量就变小，转动就变快(根据角动量守恒，惯量与角速度的乘积不改变；当惯量变小，则角速度必定变大，两者的乘积才会维持不变)。相反的，若再度将双手张开，则惯量变大，转动就慢下来了。

花式滑冰选手、跳水选手或芭蕾舞者要快速旋转时，会先尽量张开手臂转动，之后再把手收回(惯量变小，使角速度变大)，转速就会变快；当要停止转动时，则将手臂尽量伸张(增大惯量)。理论上来说，站在转盘裏的人一旦开始旋转之后，应该不会停下来。但是因为有摩擦力和人的晃动，最后还是会停下来。

进行角动量守恒实验时，若双手各握一支哑铃增重，在缩回双手时，质量分布的改变会比空手操作大得多；惯量变化大，转动速率的变化就比较明显了。但操作时一定要注意安全。

第二部份：陀螺仪原理

操作中你会发现：当你站在转盘上，手中的车轮快速转动时，若用力使轮轴倾斜，转盘也会因此转动。这是因为你在施力改变车轮的转动方向时，车轮的转动惯量对你也做了反作用力而使得转盘开始旋转，这也是一种角动量守恒的现象。当有质量的物体旋转时就会产生角动量，它跟质量大小、转速、旋转方向，还有物质的分布都有关系。在惯量不变的前提下，旋转的物体有维持原有转动快慢及转轴方向（或者说角速度）的趋势。

通常我们会以右手手指来表示旋转方向跟角动量方向的关系。当我们竖起大拇指做出一个「顶好」的手势时，手掌四指指尖的方向即代表旋转的方向，拇指的方向则代表角动量的方向（如图1）。

假如车轮像图2这样由内向外转，则代表角动量方向的右手拇指会指向示范者的左方。当轮轴竖起来变成右手在下时，我们会感觉到一股抗力使得转盘旋转起来。这是因为原来的状态没有向上或向下（垂直方向）的角动量，当轮轴竖起来时右手拇指变成向上时（图3上方），就出现了向上的角动量；为了保持垂直方向的角动量为零，於是转盘就做反方向的旋转以产生向下的的角动量来抵销它（图3下方）。所以当轮轴竖起来时，我们会发现车轮旋转方向跟脚下转盘的方向恰好相反。

依照上面的说法我们可以说，脚下的转盘转动是因为车轮要保持原有的角动量而产生的。所以当车轮的轮轴朝不同方向倾斜时，转盘转动的方向就不一样，可以让学生再试试下面这些活动。

如果是竖成右手在上时，转盘会怎麼转？

如果车轮完全不转时重复同样动作，转盘会怎麼转？

如果一开始车轮是由外向内转，那拇指(车轮角动量方向)应该指向那边？当竖成右手在上时，转盘会怎麼转？左手在上呢？

如果转速一样，但是轮子大小不一样，车轮越大，转动惯量越大，要倾斜车轮时哪一种会比较费力？哪一种会比较容易？

理论上来说，车轮转动的快慢及我们使轮轴倾斜的角度，都会影响转盘转动的快慢。学生在操作时可以感受得到吗？

当站在地面上，重复前面的活动，虽然脚下没有转盘，人不会转动了，但手仍可以清楚觉察到那股抗力。而且车轮的转速不同时，要使轮轴倾斜所费力气也不一样。物体转动得越快，它的角动量就越大，要改变它的方向就需要越大的力。当物体转得够快，到很难去改变它的转轴方向时，它的转轴会稳定的指向固定方向，而我们就可利用它的稳定性来作为定向的依据了。

第三部份：挑战题

因为角动量守恒，所以我们可以利用转动增加物体的稳定性，例如运用高速旋转来稳定一些不能有尾翼的飞行物体(像子弹)，让它们的飞行路径比较稳定。又如运用低速旋转得到各种较理想的抛射路径(像篮球投篮、棒球变化球、飞盘......等等)。

[注1].子弹很小，又是以枪管发射，所以不能装尾翼，所以子弹是以旋转的方式发射出去的。

[注2].子弹旋转的设计除了使飞行路径稳定外，还有可确定子弹弹头会先接触到目标，大幅减少因子弹没有穿进目标内，而发生弹跳现象 (跳弹)的机率。

自行车也是运用旋转中的车轮有维持原有转轴方向的性质，来增加稳定维持平衡。自行车只要车轮保持转动，就较易保持平衡，而且理论上来说，车轮转动愈快会愈稳定。但是当自行车车速愈快时，脚的动作及空气的阻力(风阻)也愈会影响平衡，所以我们很难在日常生活中感受到愈快愈稳的现象，而只能察觉自行车骑得愈慢愈不容易保持平衡。

我们在马戏或特技表演中，看到独轮车几乎是原地静止，或以极慢的速度前进的表演，基本上与车轮的转动关系不大。主要是表演者以些微的位置移动来维持短时间的平衡，比较接近一般人以一只脚站立一段时间之后，会以身体的扭动来保持平衡。因此，独轮车因具有转向方便及容易扭动的特性，会比自行车适合从事这一类的表演。如果你回忆一下以极慢速骑自行车，在摔倒前会本能的用力左右扭动自行车方向把手，并扭曲身体，企图保持平衡，就能确认这一点。

陀螺仪基本上就是运用物体高速旋转时，角动量很大，旋转轴会一直稳定指向一个方向的性质，所制造出来的定向仪器。不过它必需转得够快，或者惯量够大(也可以说是角动量要够大)。不然，只要一个很小的力矩，就会严重影响到它的稳定性。就像前面第四页的活动中，我们可以轻易的改变旋转中车轮转轴的方向一样。所以设置在飞机、飞弹中的陀螺仪是靠内部所提供的动力，使其保持高速转动。

陀螺仪通常装置在除了要定出东西南北方向，还要能判断上方跟下方的交通工具或载具上，像是飞机、飞船、飞弹、人造卫星、潜艇......等等。它是航空、航海及太空导航系统中判断方位的主要依据。这是因为在高速旋转下，陀螺仪的转轴稳定的指向固定方向，将此方向与飞行器的轴心比对后，就可以精确得到飞机的正确方向。罗盘不能取代陀螺仪，因为罗盘只能确定平面的方向；另方面陀螺仪也比传统罗盘方便可靠，因为传统罗盘是利用地球磁场定向，所以会受到矿物分布干扰，例如受到飞机的机身或船身含铁物质的影响；另方面在两极也会因为地理北极跟地磁北极的不同而出现很大偏差，所以目前航空、航海都已经以陀螺仪以及卫星导航系统作为定向的主要仪器。

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1 七月流火、激情燃烧，现在为大家实况转播的是阳泉七一猪群和平定吧冠山兄弟队篮球之间的一场赛事。有什么队伍比青山还坚毅？有什么队伍比劲柏还顽强？那就是我们的七一猪群代表队。看，这群生于七一年的猪猪在队长不是地主的带领下，一个个昂首挺胸、精神饱满、龙腾虎跃、斗志昂扬，今天，他们将本着“友谊第一、比赛第二”的精神全面出击，奋力拼搏，以良好的精神风貌向以小美、猫、胖哥、瞌睡为首的广大铁杆拉拉队献礼！

…….

球到了队长不是地主手里，他向左虚晃，闪开对方队员的拦截，带球过人，起步跨栏！可惜，球在蓝框上转了一圈后掉了下来，平定吧7号队员腾身而起抢夺蓝板，眼看球就要到他手里了，半空中突然伸出一只大手——原来是奈何桥上充分发挥自己1米9挂零的空中优势把蓝板抢了过来，然后勾手补蓝——漂亮，球进了！

…….

“猪群，加油！猪群，加油！”七一猪群的拉拉队也是一支不容忽视的生力军。毫无疑问，整齐的呐喊是队员们迈向胜利的节奏，蓬勃的朝气是他们胸有成竹的气息，必胜的信心是他们最好的准备，团结和友谊是他们最大的前提！加油！七一猪群代表队，胜利在向你们招手！

……..

顽强刚毅是猪猪的本色、永不放弃是猪猪的信念，现在上场的8号队员是15年没摸篮球的梦里花开，前天练球时崴了右脚，今天他带伤上阵，他将用汗水去浇灌梦想、用意志去谱写诗行，猪猪们努力拼搏的风采将四处飞扬！看，球到了梦里花开手里，他迅速转身，没想到腿一软摔在了地上——右脚伤未好，左脚又崴了一下，膝盖上擦破了好大一片。裁判吹了暂停，梦里花开心有不甘地被替换了下来。

…….

现在带球的是准专业队员——爱。这是一个素质过硬、作风顽强、敢打爱拼、多次取得骄人战绩的猪猪，只见他左冲右闪，面对迎上来的三个对方队员毫不畏缩，迅速把球传给了跑不死的猪，对方队员反应过人，急速改变防守对象，没想到球又传了回来，爱轻松跃起，篮球划出一道漂亮的抛物线，“刷”的一声穿过蓝网——三分！让我们一起为他们加油喝彩！

……

球场之上风云变换，队员升翁意气风发、攻艰克难，别看升翁体胖肚大，跑起来那叫个欢。不是地主一记球要传给鱼人，被对方12号队员中路断掉，一个长传，球过中线后升翁纵身而起成功断球，对方8号队员心有不甘，扑上来抢球，升翁急速转身，宛如陀螺般甩脱对方，丢下一对卫生球眼带球而去：想从我升翁手里抢球？做梦吧您哪…….

…….

是雄鹰，就该搏击长空，让啸声响彻云霄；是蛟龙，就能畅游四海，惊涛骇浪任我逍遥；是勇敢的猪猪，就应该奔跑在火热的赛场上，让依然年轻的心奋发激昂。团结一致、奋力拼搏、自强不息、胜不骄、败不馁是七一猪群的参赛准则，也是猪猪们的运动精神，看，球到了蓝色绿洲手里，不等对方球员扑到，又迅速传到了宝贝手中，只见宝贝蹲身跃起，一个投篮的假动作引得对方三个队员跳起拦截，宝贝却把球在空中轻轻巧巧传给了不问，还没等大家反应过来，球又从不问手里传给了跑不死的猪，只见他轻轻一跳，篮球在蓝板上一擦，落网而下！

……朋友们，今天的比赛终于落下了帷幕。大家有目共睹，七一猪群虽然没有百分的战胜力，却有万分的昂扬斗志；虽然没有惊人的奇才，却有精卫填海的坚韧。通过本次比赛，猪猪们赛出了风格、赛出了水平，加深了了解、增进了友谊，让我们祝愿猪猪们取得更好成绩！

2 双方在中圈准备跳球的是YAO明和米勒，喧闹的全场这时候鸦雀无声，所有人都安静的等待着火箭新赛季的开始。随着裁判一声哨响，YAO明和米勒同时起跳。米勒希望用身体倚开YAO明，但是YAO明现在的身体之强壮，已经不是当初刚入NBA时可比的了，米勒这一下没有挤动YAO明，YAO明凭借自己的身高，把球拨给后面的队友，引得一阵欢呼。阿尔斯通拿到球，向对方半场带过去，毕比贴上来防守他。阿尔斯通比起那个一运球就让人提心吊胆的苏拉强的多，毕比几次想把他逼到边线，但是阿尔斯通娴熟的控制技术让毕比无功而返，毕比只好在缩到三分线顶，防止阿尔斯通向里突。

这时候麦笛已经从左边跑到右边，拉出空挡，阿尔斯通的球马上穿了过去，麦笛向里面就突，防守他的佩贾刚想向后跟过去，却撞上了一堵墙，正是拉出来的YAO明给麦笛做档拆。这一下麦笛面前空旷一片，他直接杀到篮下，面对封堵上来的米勒，向他身上一蹭，同时手腕轻巧一挑，球进哨响！二加一！全场欢声雷动。

麦笛轻松把球罚进，国王队的这轮进攻打给了郁闷的米勒，他在内线想单打YAO明，这也是很多NBA球队的战术，因为YAO明的犯规过多，所以他们总喜欢一开始在内线造成YAO明犯规，让YAO明提前下场。但是经过一个夏天，一直都在进步的YAO明进步更大，觉得米勒想强吃自己，故意向后一个撤步，米勒觉得背后一松，以为YAO明被他靠开，转身就是一记中投，谁知道YAO明早等在那里，大手一挥，随着近两万观众的欢呼声，本赛季第一个YAO记火锅送出！威斯利拿到球直接冲过半场，但这时以速度快闻名的国王队已经回防到位，于是火箭队在外面倒了几下球，又把球交到麦笛手上。YAO明再次拉出来，一个简单的挡拆后，防守不佳的神射手佩贾又给挡到了一边，但是这时候国王队的其他球员已经扑向麦笛，将面前的漏洞堵住。麦笛一个交叉运球，做个要过人的姿势，球却直接飞到了向篮下猛插的YAO明手中，YAO明庞大的身躯一冲起来完全不可阻挡，他双手将球砸进篮框，而在他正面起跳封堵的米勒被他强大的冲击力直接撞飞在地。裁判的哨音又起，又一个二加一！全场欢声雷动，所有球迷似乎又回到了去年2比0领先小牛的时候，各种噪音让同样站起来挥手喝彩的王飞脑袋都懵了

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篮球皇帝——威尔特·张伯伦（美国篮球明星） （美国职业篮球史上，早期最伟大的球员） 威尔特 张伯伦 个人简介 英文名： Wilt Chamberlain 中文译名：威尔特·张伯伦 性别：男 国籍：美国 出生日期： 1936年8月21日 卒于：1999年10月12日 身高: 2.17米 / 7英尺1.25英寸 体重: 114千克 / 251磅 场上位置：中锋 场上编号：13 选秀：1959年第1轮第3位 学校:：Kansas（堪萨斯大学） 曾效力球队： 金州勇士队 费城76人队 洛杉矶湖人队 [编辑本段]学校生涯 高中时期 如果你翻出Chamberlain高中时的照片，你会发现那时的他已经是一个苗条，灵活的6尺11寸巨人。高中三年，Chamberlain率领母校从1952~53赛季起连续打出19胜2负，19胜0负和18胜1负的变态胜率，为了充分发挥Chamberlain的篮下优势，他的教练甚至要求队员专门练出罚球不进的绝招，以便Chamberlain抓下进攻篮板制造更多的得分。在那个清涩的时期里，Chamberlain留下了2206分的队史最高纪录和100分，74分，71分的单场得分数据。一年级时他的场均得分就达到了44.5分，而在那场得到90分的比赛中，有60分来自于下半场的12分钟内。 费城当地报纸为Wilt起了一个流传至今的外号，“高跷”。Chamberlain对此极为厌恶，就像他讨厌另一个“歌利亚”的外号一样。他唯一表示宽容的两个外号是“Dippy”和“Dipper”，包括后来衍生出的“Big Dipper”。 大学时期 1955年，早已震惊全美的Chamberlain宣布将为堪萨斯大学篮球队效力。不过由于当时NCAA规定大一新生不得直接参加校队，Chamberlain不得不暂时委身于一年级菜鸟队的麾下。不久后，刚刚赢得该季分区冠军的堪萨斯校队照例和一年级的小弟弟们进行一场切磋，结果他们全部折倒于Chamberlain怒吼之下。以下是后来Chamberlain自己对《费城每日新闻》的描述：“我们整场都在用鞭子抽打他们，81：71，我得了40分还是42分，大约30个篮板，15个盖帽。我就是要让那群目中无人的家伙看看，到底我有没有资格进入校队。” 接下来Chamberlain自然顺理成章地在学长中间抢到了位置，1956年12月3号他迎来了自己的NCAA处子秀，当即就以52分打破校史纪录，率领母校97：69凌辱对手西北大学，并且一发不可收拾，过关斩将地闯入了NCAA总冠军赛，尽管最终历经三个加时，以1分之差惜败于强大的北卡，但鹤立鸡群的Chamberlain依然问鼎了该季的MOP（最突出球员奖）。 第二年Chamberlain顺利入选了全区和全美第一阵容，他甚至在全美田径比赛中也展示了自己超常的运动能力，以6尺6的成绩刷新了俯身式跳高纪录。1958年5月，感觉大学篮球已毫无挑战性的Chamberlain决定加入NBA，但由于联盟的相关规定被迫滞留一年。百无聊赖之下，1958~59赛季Chamberlain以当时尚属天文数字的5万美金签约著名的哈林篮球队，进行巡回演出。 [编辑本段]职业生涯 职业生涯初期 1955年，NBA通过了新的选秀条例“territorial”，允许球队以放弃一个首轮选秀权的代价，得到一名本地的大学球员。费城勇士队的老板Eddie Gottlieb得知消息后大喜过望，他向联盟百般游说，说Chamberlain是土生土长的费城人，高中便是费城群众喜闻乐见的篮球选手，而他就读的堪萨斯又无一支NBA球队，因此希望联盟能破例允许费城运用“territorial”条款签下Chamberlain。联盟碍不下这位开国元勋的面子，同意请求，这是NBA历史上唯一一次把高中和出生地作为“territorial”的考虑根据。 费尽周折之后，1959-60赛季，Chamberlain终于穿上了职业球员的比赛服，整个篮球圈也在期待着一个新的君主驾临NBA。Chamberlain没有令他们失望，首场比赛对阵纽约尼克斯就砍下43分和28个篮板。这是一个完美而充满传奇色彩的新秀赛季，Chamberlain凭借场均37.6分，27个篮板的辉煌数据单，不可思议地包揽了最佳新秀，全明星MVP和常规赛MVP三项大奖，并入选最佳阵容。后来的数十年中，也只有68-69赛季的Wes Unseld重现过包揽最佳新秀和常规赛MVP的神迹。 1960年的季后赛，年轻的费城勇士早早遭遇了强盛的波士顿凯尔特人。Bill Russell和Wilt Chamberlain这对一生的宿敌开始进入彼此的生活，随后的十几年中，他俩在季后赛里碰对八次，共同演绎了篮球史上——甚至是职业运动史上——最为波澜壮阔的巨人对决。遗憾的是，从头到尾，Chamberlain只有一次是真正地击倒了Russell。正像他们这一回的交锋，整个系列赛Chamberlain的得分超出Russell81分之多，可波士顿还是4：2赢走了胜利。 事实上，在Wilt Chamberlain肆虐的新秀赛季，乃至其后的若干赛季中，他的对手始终没有找到一种可以钳制他的有效方法。凯尔特人的全明星前锋，后来成为教练和播音员的Tom Heinsohn事后承认，波士顿是全联盟首个提出依靠团队防守来限制Chamberlain的球会。“我们尽力寻求他的弱点”，1991年，Heinsohn向《费城每日新闻》透露，“试着让他站上罚球线，用犯规抵消他的威力。今天我时常听到人们讨论hard foul的问题，我要说，当时我们对他采取的犯规，有一半都是hard foul。” 尽管拥有无比强悍的体魄，但Chamberlain从来就不是一个举止粗暴的，容易冲动的球员，他懂得怎样控制自己的力量和情绪，也不会轻易陷入没有必要的争执。一个令人惊讶的数据正可以说明这个问题：在其长达14年的职业生涯和超过1200场的职业比赛中，Chamberlain从来没有被罚出场。甚至有人因此认为他作风缺乏侵略性。“我的朋友经常对我说，嘿，哥们，你应该试着把Bill Russell扔到篮筐里面去”，Chamberlain回忆道，“他们总是认为我太温柔，从来不对那些不知好歹的侵犯者一点颜色看。” 一度有传言说，自视甚高的Chamberlain在新秀赛季不敌Russell后，自尊受挫，甚至准备退役。这当然是无聊的谣言，Chamberlain不是喜欢退缩的懦夫，他忍耐着内心的屈辱，并认真琢磨战胜对手的方法。例如增强肌肉和力量训练，以便应付越来越多的，不怀好意的身体接触，肘击和推挤——这些就是Tom Heinsohn所说的hard foul。 1960~61赛季，Chamberlain重复了新秀年的勇猛，场均贡献38.4分和27.2个篮板。再下一年，这份本已十分恐怖的成绩单更是迎来了大跃进，一举攀升到50.4分的高度，这也让他成为唯一一个单赛季得分超过4000的NBA球员。 1962年3月2日，Chamberlain又创造了一个注定将永久尘封的纪录。他在和纽约尼克斯的得分大战中得到了整整100分！帮助费城以168：147获得胜利。而据可靠消息称，此前整晚Chamberlain都未归队，而是尽情享受夜生活去也。最不可思议的是，Chamberlain一贯垃圾的罚球竟然也有32罚28中的魔幻命中率，要知道，那个赛季他在罚球线上的收获只有可怜的50.6%。 整场比赛他63投36中，事后他在《HOOP》杂志上大发感慨：“上帝，这简直不可思议。我从未想过自己会在一场比赛中投那么多次篮！”那场球的最后，费城其他球员近乎疯狂地给Wilt喂球，并最终将纽约人钉在了历史的耻辱柱上。 职业生涯中期 76人队 1962年，Chamberlain随队搬迁到了旧金山，他在62~63和63~64赛季里都轻易赢取了得分王。与此相对的，1964年，勇士队辛苦杀进总决赛，却1：4被凯尔特人打得落花流水。勇士逐渐对Chamberlain失去了耐心，终于在1965年的全明星赛结束两天后，Wilt被交换回了老家，加盟费城76人队，也就是以前的雪城民族队，作为筹码，76人付出了Connie Dierking，Lee Shaffer，Paul Neumann和15万美元的代价。一番惊天动地后，费城组建了一个极有潜力的强大阵容：中锋Wilt Chamberlain，后场Hal Greer和Larry Costello，锋线则由Chet Walker和Luke Jackson担杠。 Chamberlain入队时，76人只是一支50%胜率的平庸之师，然而一年后他们便夺下了联盟最高的55胜25负。可恨的是，波士顿又一次在东部决赛中拒绝了他们继续前进的请求。不甘落寞的76人随即请来了天才前锋Billy Cunningham，阵容齐整，实力均衡，他们在前49场比赛中发疯般地赢下了45场，最终留下NBA空前的68胜13负纪录。季后赛他们先是扫平辛辛那提，顺利地在东部决赛中与冤家凯尔特人会师。卧薪尝胆多年后，Chamberlain终于等到了复仇的机会，76人秋风扫落叶地4：1荡平波士顿，终结了后者的九连冠美梦。总决赛对手是老东家勇士，Chamberlain没留丝毫情面，4：2，76人问鼎总冠军！ 自从那个地震般的1961-62赛季后，Chamberlain的得分每年都在下降。直到1968年，才由前一季的24.1分些微地涨到24.3分。在其职业生涯的头七年，Chamberlain霸占了全部得分王头衔，场均得分高达39.4分，20年后Michael Jordan才以一个同样的七星连珠追平了纪录。而在其后的七年中，Chamberlain的得分却急速降到了20.7分。 是什么力量让Chamberlain减少了得分？年龄的老化？或者防守的增强？Chamberlain本人不这么想。“回过头看，我后七年的得分和前七年相比简直可以无视，那是我刻意为之，原因是教练叫我减少得分，把精力投入到篮板和防守上面去。我很庆幸我听从了教练的建议。” 这个过程并不十分顺利。很早以前就有教练提出让Chamberlain适当减少得分，以便球队赢得更多比赛。纵观其14年的职业生涯，尽管个人荣誉惊天地泣鬼神，毕竟只有2枚总冠军戒指。1966-67赛季，76人主帅Alex Hannum明确要求Chamberlain增加传球，减少出手，并在防守端表现出更强烈的侵略性。Chamberlain服从了命令，结果他虽然只得到24.1分，职业生涯第一次无缘得分王，却也在命中率（68.3%）和篮板（24.2）榜上完成独霸，并以7.8个助攻列助攻榜第三位。 Chamberlain认真地实践着自己的新角色。67~68赛季，他职业生涯第7次——也是最后一次——入选最佳阵容，并第4次——同样也是最后一次——当选MVP。该年东部决赛，波士顿四年内第三次击败费城，所有人都感到了厌倦，很快，联盟迎来了大交易，洛杉矶湖人付出了Jerry Chambers，Archie Clark和Darrall Imhoff，他们得到的是，Wilt Chamberlain。 职业生涯晚期 洛杉矶湖人队 Chamberlain在天使之城洛杉矶度过了职业生涯的最后5年，其中湖人4次闯入总决赛。最值得青史留名的自然是伟大的1971-72赛季，Chamberlain仅仅得到14.8分，但他对于球队整体的贡献却达到了另外一个层次：季末Chamberlain以19.2个篮板当选篮板王，进入最佳防守阵容，顺便一提，时年他已35岁。Chamberlain真正尝到了团队合作的甜头，他把自己放在和后卫Jerry West，Gail Goodrich，前锋Happy Hairston，Jim McMillian同等的位置上去，湖人在无比团结和顺畅的运转中打出了至今令后人望峰息心的33连胜，并缔造了69胜13负的超完美战绩，直到Michael Jordan和芝加哥公牛的72胜10负出台前，这一直是NBA的最高胜率。最终湖人顺利进入总决赛，4：1解决尼克斯，Chamberlain也戴上了第二枚总冠军戒指。 72~73赛季后，伟大的Wilt Chamberlain正式退役。像许多职业球员那样，Chamberlain退役后也当了一年的教练，对象是ABA的圣迭戈征服者队。圣迭戈人希望Chamberlain能像Russell那样出任球员兼教练，Chamberlain本人表示同意，但联盟的条款规定又一次扫了他的兴。1984年，Chamberlain出演好莱坞**《野蛮人柯南》。在那之后，排球，网球，马拉松，水球，都是Chamberlain消磨时光的好伙伴。精力无穷而又不甘寂寞的Wilt甚至差点和世界重量级拳王阿里过招，可惜不了了之。有关他的新闻一直很多，退役很多年后，Wilt好像一直活在镁光灯的中心。直到Chamberlain50大寿时，还有NBA球队希望请他出山，作为替补中锋每场出战15-20分钟。他还出版了好几本书，如饥似渴地研究学术，并且如愿以偿地拿到了学士学位。 死因 公元1999年10月12日，NBA的天空黯淡无光， NBA最高大的一根擎天柱倒下了。威尔特·张伯伦在这一天死于他在洛杉矶的寓所，终年63岁。事后的人们发现这名NBA历史上最伟大的巨人是被心脏病击倒的，而早在60年代他效力于NBA期间，就曾有过他心脏不健康的传言，1992年他更是因为心律不齐住了三天的医院。 就在死前5个月，张伯伦在接受美国一家杂志采访时曾亲口说道：“我的一生都引人注目。”而今在巨人远去之后，让我们再寻着他那宽大的足印去追寻他那不寻常的生活。 1999年10月16日，张伯伦逝世后的第四天，他的葬礼在他的家乡费城举行，NBA的一段神话由此被彻底埋葬。 [编辑本段]外界评价 他是篮球运动史上最强悍的统治者，其在进攻端展现出的能量震古烁今。如果要开具一份有史以来最伟大篮球运动员的名单，相信绝大多数的球迷都会把Wilt Chamberlain的名字放在最顶端——至少无限接近这个位置。 Chamberlain对于其篮球臣民的主宰性之大，在整个职业体育圈内都几乎称得上绝无仅有。你可以采取双人包夹，三人包夹，甚至无耻的犯规战术，总之当你采取了一切你认为可以阻挡Chamberlain前进步伐的伎俩之后，通常会绝望的发现，这个怪物仍然能够随心所欲地拿分，或者摘取篮板。 所以，当Oscar Robertson被《费城每日新闻》的记者问到，究竟Chamberlain是不是史上最佳球员时，“大O”会甩出这么一句话：“历史纪录不会说谎。” 是的，历史纪录，这是Wilt Chamberlain最值得大书特书的传世之宝。他是唯一一个单赛季斩获4000分的NBA球员，他保持着联盟单场得分纪录（100分），连续进球纪录（18个）和单场篮板纪录（55个），而在这份骇人听闻的履历表中最骇人听闻的，还是他在1961~62赛季创造的场均50.4分的火星人数据——如果你对得分不太感冒，那么Wilt同年场均48.5分钟的上场时间，或许能够满足你的胃口。 到退役时，Chamberlain的职业生涯总得分是空前的31419分，不过这个纪录后来被Kareem Abdul-Jabbar,Karl Malone和Michael Jordan所打破。尽管如此，Wilt的23924个篮板球依然傲视天下。除此之外，他还有过连续7年蝉联得分王，14个赛季中有11年折桂篮板王的伟业。为了证明自己不是一个自私的球员，Chamberlain甚至还在1967~68赛季小过了一把联盟总助攻王的瘾。 当然最枯燥也是最恐怖的还是他的得分数据：118场得分50+；连续14场得分40+；连续65场得分30+；连续126场得分20+；新秀赛季场均37.6分；72.7%的单赛季最高命中率……值得一提的是，这些数字不仅全部是NBA史上最高，而且和身后第二名的差距更是远得有几光年。鉴于以上全部原因，Wilt Chamberlain的名字注定会在所有NBA的数据（尤其是得分）纪录表上频繁出现——频繁得让人想吐。 为了削弱其过分强大的统治优势，联盟不得不针对Wilt Chamberlain制定和修改多条规则，包括扩大三秒区，引入进攻干扰球的概念，以及罚球时的一些严格判定等等（修改规则前Chamberlain经常在罚球时直接起跳灌篮）。 已经够了，NBA史上再没有第二个人能缔造如此多的奇迹，并对这项运动产生如此巨大而直接的影响力及制约力。很难想象如果得到今天这样现代化和系统化的训练，饮食，装备等，Chamberlain会进化成怎样一个天外来客。事实上，Wilt已经比同时代的任何对位者都要高大和强壮得多，他在高中和大学时便是全美知名的多种运动天才，拥有7尺1寸和“注册”275磅的完美身材——Chamberlain职业生涯中后期的实际体重超过300磅。 有关Chamberlain的天生神力，《费城每日新闻》记述过一件有趣的史实：西雅图超音速队的球员Tom Meschery曾向Chamberlain下过单挑帖，后者哈哈应允。战斗开始，Meschery持球进攻，连做四个假动作后出手投篮，被Chamberlain盖掉。Meschery忿忿不服，重新拿球，重新假动作，重新被盖，生命不止，循环不息。终于Meschery恼羞成怒，开始绕着Chamberlain不停地转圈，指望迷惑对手。Chamberlain兴味索然，伸出蒲扇也似的大手，罩住身高6尺6寸的Meschery的脑袋，略一使劲，可怜的西雅图球员便像陀螺一般旋转起来，越转越远。转到第三个圈时，Chamberlain金口忽开：“收。”Meschery这才停了下来。 Chamberlain的神力还有许多传说。Rod Thorn，当过NBA球员，教练，GM和行政主管，曾饶有兴趣地回忆过一场Chamberlain参与过的群架，他说那时两群壮汉缠成一团，厮杀正紧，只见Wilt两眼冒血，气势汹汹地杀来，随手在人堆里“捡”起一个就扔，好像那个倒霉蛋的身体是羽毛做的一样。事后清点尸体，那个有幸被Wilt“捡”起来的家伙身高6尺8寸，体重220磅。 Chamberlain的力量使他成为那个年代里极少数可以封盖大力灌篮的怪物之一，1968年的一场比赛，对手纽约阵中身高6尺11寸，体重245磅的中锋Walt Bellamy是联盟有名的巨兽，曾想在Chamberlain头上来一记泰山压顶，结局惨不忍睹，用一个现场观众在《费城每日新闻》上回忆的话来说：“Wilt在篮筐顶点结结实实地把球盖了下来，一巴掌扇出了场外。还有，他差不多顺便把Bellamy也扇出了场外。” [编辑本段]永载史册 1978年，Chamberlain第一时间入选了Naismith篮球名人堂。1996年，入选50大巨星。1999年10月12日，63岁的Wilt Chamberlain因心力衰竭，于家中病逝。他在篮球世界里的地位和荣耀，正如其外号“Big Dipper”所显示的那样，永远是天际里最耀眼，最辉煌的星星。而他留下的无数传奇历史，也会经由后人传述，崇敬，一代一代，永无止境地流传下去。 威尔特·张伯伦（Wilton Norman Chamberlain，1936年8月21日~1999年10月12日），身高七呎一寸，体重二百七十五磅，担任中锋，在1959至1973年先后为费城勇士（现金州勇士）、费城76人及洛杉矶湖人效力。 NBA时期 在威尔特·张伯伦正式成为职业球员之前，联盟曾发生一段小插曲。当时联盟有一项「地域」选秀规条，让联盟中的球队在遴选球员时，可以直接选走该球队所在地的大学球员，代价则是放弃第一轮选秀权。1959年，当时的费城勇士队老板以张伯伦从小就于费城成长，以及成名于费城的高中篮球队，加上肯萨斯并无NBA球队，因此提出以「地域指名」选走张伯伦。这亦使张伯伦成为NBA历史上第一位被球队以「地域指名」选走的球员。

篮球比赛中怎样锻炼双手的协调性？

就如同理论上可以用指尖掂起静止的篮球，但是总是掂不起来，总是要掉下来，但是发现篮球如果在指尖转动篮球就能掂起来，这是为什么呢，我们现实世界存在很多变量，不可能绝对的什么摩擦什么振动都消失，当球体转动速度很快时，他就把所有的不均匀量都平均化了，而且转动时具有回到平衡位置的趋势，大概就只能这样讲了，然后来类比，你见过能转动的磁悬浮陀螺，但是你见过静止的磁悬浮陀螺吗，一静止，马上掉下来，所以你的两块同名磁铁要浮起来，就要让他绕着质心旋转。

篮球动作协调性怎么提高

协调性训练方法五例 灵敏协调素质是指人体在各种突然变换的条件下，迅速、正确、协调改变身体运动的能力，是人体的一种综合素质，是体育锻炼中不可缺少的身体素质之一。灵敏协调性的提高，对其他素质的发展起着至关重要的作用。因此教学中我通过多种练习方式，每次课练习5分钟的“课课练”手段，提高学生的身体素质，发展学生体能以及自我锻炼的能力，效果较好。介绍如下。一、单个动作系列重复练习法 1. 肩绕环：由直立双臂上举开始。一臂直臂向前、向下、向后、向上划圆摆动，同时另一臂向后、向下、向前、向上划圆摆动，均以肩关节为轴。依次进行。 2.纵跳：双脚并拢手弯向上跳。 3.前后跳：双脚并拢手弯向上跳，但向前与后跳。 4.转向跳：双脚并拢手弯向上跳，但跳起后转向180度着地身体与双手要去维持平衡，可向左与向右跳。二、动作组合式练习法 1.立卧撑跳起转体360°　　 由俯卧撑姿势开始，双腿屈膝抬大腿，成全蹲。起立后即刻双脚蹬地全力、快速纵跳，双臂积极上摆，在空中转体360°。衔接下一个动作时要迅速屈膝下蹲，在双手即将撑地的同时，双脚向后伸蹬，成俯卧撑。连续进行。 2.全身波浪起　　 由双腿左右稍开立开始。先做直腿体前屈，然后依次进行向前跪膝(收腹、含胸、低头)、向前挺髋(收腹、含胸、低头)、向前挺腹(含胸、低头)、挺胸、抬头，成反的“S”形波动，两臂在体侧划圆，连续做。 3、身体不协调动作组合练习 上右步的同时右手上举，上左步的同时左手上举，右步后退右手叉腰，左步后退左手叉腰，变换节奏。三、条件刺激练习法1.变方向跑练习（1）做向前5米冲刺，接后退3米，左冲5米后右冲3米的练习。（2）在地上划一边长为10米的正方形，做顺逆方向跑的连续练习。2.移动中的躲闪练习 用小体操垫设置障碍，练习者利用前滑步及左右滑步躲闪过小体操垫向前快速绕行前进。3.快速转体练习 听教师口令，做向前疾冲中突停，然后向后疾冲的练习。四、游戏练习法 1.追逐练习把练习者分为两人一组，一方任意先跑，另一方追逐，开始前保持3-5米间距，追上拍肩后交换练习。 2.推拉练习把练习者分为两人一组，站在直径为2.5米圆圈内，双方允许使用推拉办法，一脚出圈者为负方。5-15次为一组，练习2-3组 3.触摸练习把练习者分为两人一组，规定在一定的范围内用手触摸对方肩部，可以利用步法移动躲闪。五、持器械式练习法 1.练习者自然站立，由两名以上同学手持排、篮球练习者投掷，练习者劲力躲闪，避免被投掷中。练习15-20秒为一组，重复3-5组。 2.练习者持网球或弹性球，距墙壁2米站立，向墙壁投掷网球或弹性球，待弹回时用手迅速接住，练习时双脚要不停地前后左右移动，练习15-20秒为一组，重复3-5组。 总之，提高灵敏协调素质的训练方法很多，尽可能丰富训练手段，消除学生练习倦怠，以保证练习取得良好的效果。 这是我帮你查到的。希望对你有用。

nba谁的外号叫陀螺？好像是火箭哪个球员的

篮球动作协调性是指在篮球运动时身体动作时机正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性感。下面介绍几个提高的简单方法。

方法1、勤学苦练，先练习运球，这是基本功了。基本功好了，能粘住球了，脚步协调性自然就跟上去了。多碰球，多接触球，多练习，球感自然就出来了。大家看灌篮 高手里面的天才都要千万次的训练强度和一场接一场的比赛才越战越勇。

方法2、反复练习某一技术动作，加强突发性位置的练习，例如看手势，动作或听声响去完成某个动作。

方法3、灵巧动作能力的锻炼。 不断加快动作频率，以最快的速度来反复练习某一动作，是提高速度素质的有效方法。

方法4、对身体各部位力量的锻炼，可以依据自己的实际情况有针对性的进行。如提高上肢及腰腹力量可做俯卧撑，定时对墙手倒立，仰卧起坐，打沙袋等。要增加下肢力量可用武术中的马步蹲及各种跳跃法，如单足连续跳，弓箭步跳，蛙跳，深蹲跳和台阶等的练习。除徒手练习外，也可以借助各种器械进行练习，如用哑铃，壶铃和杠铃等进行负重练习。

你说的没有，NBA没有这个绰号哦！估计硬搬上去的只有文斯，卡特可以了！

很多人都知道，在街球领域，有一个名叫MR 720°绰号的选手。之所以这么叫他，是因为这家伙在空中有非常卓越的转身技术，可以转身720°之后扣篮。

转身，也就是我们通常形容的旋转，是篮球极具观赏性的技术，而在NBA联盟中，有很多转身高手。而这里所谓的转身高手，并不都是MR 720°那样的空中转身高手，有些人的转身技术自成一派。

1.文斯·卡特

文斯·卡特是典型的空中转身流派，在猛龙队时，也就是在他身体素质巅峰的时期，卡特可以在空中完成各种转身后的大风车扣篮，观赏性极强。但即便到了篮网和魔术，卡特仍然是一个转身流派的高手。在篮网时候，我们经常可以在十佳球中看到这家伙利用空中转身之后上篮得分。亦或是我们可以看到这家伙利用背转身扣篮完成绝杀。即便到了魔术，卡特的球风仍然飘逸，只可惜早年身体素质损耗过剩的他，到了如今面临着被裁员的命运。

2.J.R.史密斯

史密斯是NBA有名的神经刀，他不讲道理的三分球是NBA的一大风景。但你们别忘了，史密斯也是NBA有名的扣将。而在上个赛季，他曾经多次祭出在上篮时利用360°转身完成进攻的绝技，并入选当日10佳球。这家伙是个典型喜欢显摆自己的家伙，而360°转身上篮时他特别钟爱的动作。

3.德里克·罗斯

和前两位不同，罗斯的转身通常是在上篮前完成的。而且他最著名的旋转通常是正面的crossover，可以直捣黄龙，不给对手任何喘息的机会。同时罗斯也是一名爆炸性十足的球员，他大力的双手灌篮如同君王降临，目空一切。

4.马努·吉诺比利

吉诺比利也是一名地面移动时的旋转高手，突破如灵蛇般的吉诺比利，经常可以用不可思议的扭转突破对手的防线。吉诺比利的弹跳并不出众，但是他拥有出色的时间差掌控能力和横向滞空能力，这让他经常能找到空隙完成扣篮。巴克利说吉诺比利是最值得人欣赏的外籍球员，他的球风独树一帜。

5.德怀恩·韦德

谁还记得德怀恩·韦德上赛季面对帕特里克·佩金斯的那记隔人扣篮吗？如果你还记得，那么韦德入选我们的9大陀螺王必然实至名归。韦德的迷踪步有时候是利用纵向速度突破，但也有利用横向旋转突破对手的时候。韦德是一名球感非常柔和的球员，在突破时候他的连贯性和迷惑性经常可以欺骗对手。

6.巴郎·戴维斯

戴维斯早些年绝对是个陀螺王，当年季后赛旋转上篮后力扣基里连科的动作至今还在人们眼前回荡。如今的戴维斯已经找不到当年那副神气，但我们不能忽视在金州勇士队时候的他带给我们的那份念想。我始终记得戴维斯巅峰时期的风格，目空一切，风卷残云。

7.蒙塔·埃利斯

埃利斯应该算是戴维斯的小师弟，尽管他如今占据金州头把交椅，但想当年戴维斯还在金州之时，埃利斯这个二轮新秀没少跟着老大哥学点什么。而旋转的技巧自不用说。比戴维斯更加轻灵的埃利斯利用转身后的突破更加犀利，更具有威慑力。十佳球中，你也经常可以看到埃利斯敏捷的旋转。

8.扎克·兰多夫

兰多夫和绝大多数入选这一榜单的人不同，你肯定也纳闷为什么兰多夫也是陀螺王？但如果你读了《体育画报》对于兰多夫的一段描写就会清楚，他也是旋转方面的高手：体育画报将兰多夫在低位推进的动作形容成圆规画圆，他利用自己的中轴脚，不断通过 半转身来侵占领地，最终侵蚀防守球员的阵地，利用他那多样的进攻手段完成进攻。兰多夫在内线就像一个圆规，绝对的旋转高手。

9.布莱克·格里芬

格里芬上赛季让所有球迷大开眼界。而我将他放入陀螺阵容，一是因为NBA全明星扣篮大赛上他祭出的那些旋转扣篮姿势。另一方面也因为那些不断重放的NBA集锦中，格里芬总在不断地利用转身上篮或者是空中转身，完成进攻。格里芬是10年难得一遇的大个子弹跳高手，他不仅拥有德怀特·霍华德那样的扣篮力量，还有韦德一样的柔韧性和美感。