苏炳添晋级决赛_苏炳添钻石联赛决赛

1.苏炳添的主要成就

2.中国跑步冠军第一名

3.苏炳添2021年赛程

4.苏炳添50米跑多快

5.苏炳添为了奥运决赛那一刻，努力十多年，却把巅峰留在了半决赛？

6.苏炳添简介

1、苏炳添，1989年8月29日出生于广东省中山市，广府人，中国男子短跑运动员，暨南大学体育学院副教授，硕士研究生导师，暨南大学2017届国际经济与贸易专业硕士研究生、北京体育大学体能训练学院博士研究生。男子60米、100米亚洲纪录保持者。

2、2007年，苏炳添进入广东省队，两年后进入国家队。2012年在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添以小组第三晋级半决赛，成为中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。2015年5月，在国际田联钻石联赛美国尤金站以9秒99的成绩获得男子100米第三名，成为首位进入9秒关口的亚洲本土选手。2017年5月，在国际田联钻石联赛上海站男子百米赛以10秒09夺冠。

3、2018年2月，苏炳添以6秒43夺得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军，并刷新亚洲纪录；3月，在世界田径室锦赛中以6秒42再次打破男子60米亚洲纪录摘得银牌，成为首位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，也创造了亚洲选手在这个项目的最好成绩；6月23日，在国际田联世界挑战赛马德里站以9秒91成绩追平亚洲纪录获得男子100米的冠军；8月，在雅加达亚运会田径男子100米的决赛中以9秒92打破亚运会纪录夺冠；2019年11月，当选世界田联运动员工作委员会委员。2021年3月，在2021年室内田径邀请赛西南赛区男子60米决赛中以6秒49的成绩位列2021年亚洲第一，世界第三。8月1日，苏炳添在东京奥运会男子100米半决赛中以9.83秒刷新亚洲纪录。8月8日，苏炳添在奥运闭幕式中担任中国代表团旗手。

苏炳添的主要成就

在2020东京奥运会中，在百米赛跑项目中，苏炳添以9秒83的成绩进入决赛，虽然最终决赛失利，但是当苏炳添C位出现在百米赛跑决赛的跑道上时，作为一个中国人是令人激动和骄傲的，那么今天我们一起来了解一下＂苏神＂那令无数青年男女向往和羡慕的的恋爱与婚姻：

苏炳添1989年8月出生于广东中山古镇一个普通的农民家里，父亲和母亲都是在地地道道的庄稼人，小时候的苏炳添经常在泥巴地里乱跑；正是因为出生在农村，苏炳添从小就很独立，虽然个头不高，但是特别喜欢运动，也没有很出色的身体天赋和身体条件，但是在他们的家族中，家族这一批孩子里，有6个是做过运动员的，并且苏炳添的表哥蔡建发，是中山市的百米冠军，而苏炳添儿时的乐趣之一就是是和表哥在外公家的空地上四处打闹，追着表哥屁股跑；

在苏炳添小学毕业到古镇初级中学上学之后，学习成绩差，活泼好动贪玩，让老师和父母都头疼，＂妥妥的一个差班生啊＂，在初二那年，老师为了提高学生成绩，要求考试不及格的同学留下来补习课程，结果顽皮的苏炳添逃课，偷偷跑到操场打篮球，由于苏炳添弹跳能力出色，跳当时候学校田径队的杨永强教练看到以后后，觉得是个好苗子，于是老是就问他：“愿不愿意练 体育 ？以后就不用补课了。”苏神毫无疑问的答应了，于是，苏炳添加入了校田径队，开始练习跑步；在2004年11月瞒着杨永强教练，参加了中山市田径锦标赛，苏炳添以11秒72的优异成绩拿到第一名，让所有人都大吃一惊，也得到中山市体校的青睐，正式这场比赛改变了他的命运。

苏炳添和妻子林艳芳是在初一的军训时的一堂课中，第一次相遇。苏炳添出色的弹跳和阳光的性格和林艳芳美丽的容貌，让两人彼此产生了好感；在后来回忆中，苏炳添曾经说道在初相识时便喜欢上了林艳芳，还经常用“取笑她”＂传纸条”等之类的小动作来引起林艳芳的注意。而林艳芳也表示，在当时初中军训中，苏炳添的表现是最吸引人的，同时他的弹跳力很好，每次都会精准的“跳”回到座位上！慢慢的两人就互生情愫，开始早恋了，小木写到着，突然想起了自己曾经的的初恋女友也是初一悄悄开始开始，可惜无疾而终啊！这对＂苏神＂来说是个幸福的事情，对个我说是个悲伤的故事啊！

懵懵懂懂的爱情，总是那么有吸引力，干净、美好，而且富有活力。

在中山市田径锦标赛中，当苏炳添以11秒72的优异成绩拿到第一名以后，引起了刚进入中山市体校田径教练也就是苏炳添的启蒙教练宁德宝的重视，让苏炳添和她学习短跑，就这样15岁的苏炳添正式进入中山市 体育 运动学校，开始系统的 体育 训练。体校生活是单调、艰苦，每天早晨5点半出操，先做一个半小时的常规训练，上午进行文化课学习，下午再进行专业训练。一周六天，周而复始，但是苏炳添却从来没有抱怨过，而是刻苦努力的训练；与此同时，宁德宝还认为，1米72的苏炳添，在田径运动员里不算高，但是他的步幅很大，频率很快，身材比例优秀，这是他的优点；

努力不一定有结果，但是不努力一定连过程都没有。

进入中山市体校训练以后，苏炳添在第一次参加省里面的邀请赛时，100米和200米都进入了决赛，其中100米的成绩达更是达到了电计时11秒7；在2005年11月，苏炳添参加广东省田径公开赛以7秒31获得60米比赛第三名，以11秒34获得100米第三名；2006年，在香港对抗赛上，苏炳添获得了了100米和200米比赛的冠军，在100米跑出10秒59、200米跑出的21秒多的成绩都接近了健将级运动员的水平；但是由于要训练比赛，跟女友相处的时间是不断减少，但是这个时候他们还是可以每天见面的！

自从苏炳添代表中山市体校拿到了优秀的成绩后，苏炳添在2006年12月被招进广东省田径队进行更高级别的训练，成为了一名专业运动员，而他的师傅就是中国田径第一个全国百米纪录创造者袁国强教练，当时还未成年的苏炳添就参加了成人组的比赛，并在湖北武汉举行的第六届全运会上获得100米第五名的优异成绩；

不过有得就会有失，在苏炳添进入省队以后，几乎一年四季都在外训练，很少有时间陪伴自己，尤其是在苏炳添加入广东省队后，两人更是一个月才见一次，几乎每次都是林艳芳主动前去。据林艳芳回忆，因为需要当天来回，自己常常凌晨5点就起床去搭6点启程的大巴车，“凌晨5点天都是黑的，路灯也没有，外面一片黑乎乎的”。不过虽然辛苦，但是心里还是特别高高兴的！

真爱不会因为距离而改变，只因心中有你，我不畏千辛万苦。

在2008年后，苏炳添开始在各大比赛中，展现自己的实力，先后拿下了全国田径锦标赛男子4 100米接力、全国田径冠军赛暨系列赛男子4 100米接力两块金牌；

在2009年全国室内田径锦标赛上海站，苏炳添蝉联获得男子60米冠军；在第11届全运会，夺得男子100米冠军；接力比赛中夺得了男子4 100米冠军；值得一一提的是，在亚洲田径大奖赛苏州、昆山、香港三站赛，男子100米和4 100米接力两项比赛中苏炳添连夺5金；在这一年全年11金的成绩结束整个赛季；

在2010年，第十六届广州亚运会男子4 100米接力决赛中，苏炳添领衔的中国接力队时隔20年再度封王亚洲；

2011年在合肥奥体中心举行的全国田径锦标赛暨伦敦奥运会达标赛男子100米决赛，苏炳添以10秒16的成绩打破了全国纪录；

在2011以0－2011这两年间，苏炳添几乎拿到了中国和亚洲区域内的所有100米冠军和4*100米接力冠军，称霸了亚洲，遗憾的是他的百米成绩始终没有办法进入10秒以内；

苏炳添首次进入奥运会是在2012年伦敦奥运会。在8月4日，在男子100米比赛中，苏炳添以10秒19的成绩名列小组第三晋级半决赛， 成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。

在2016年里约奥运会中，苏炳添在小组赛中以10秒08的成绩，获得第十四名；

在2015月31日凌晨，亚洲田径100米赛跑的 历史 时刻即将来临，在国际田联钻石联赛美国尤金站比赛男子100米决赛中，苏炳添以9秒99的成绩获得男子100米第三名，这个成绩不但打破了10秒00的全国纪录， 在正常风速下，成为真正意义上第一位100米项目跑入9秒关口的亚洲本土选手，也是第一位跑进9秒大关的第一位黄种人运动员！

从省队到国家队，再到世界各地征战，苏炳添和林艳芳两人甚至半年都见不到一次面；但是远距离的相爱，没有影响两个人感情，在2016年，苏炳添选择了一个浪漫的海边，单膝下跪，用DR求婚林艳芳，林艳芳虽然事先不知情，但是高兴的答应了苏炳添的求婚；

请在珍惜的时候，好好去爱真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动，只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到。

终于在2017年，众人的见证之下，苏炳添林艳芳结束了异地之恋，苏炳添也将心爱的女孩娶为人妻，在婚礼现场上，他们为彼此戴上了戒指，苏炳添也做了长情的告白“过去，我用最快的速度在赛场拼搏，履行运动员的光荣使命！今后，我还要用最慢的速度陪你走完一生，履行丈夫的幸福使命！此生只爱你一人！请做我最幸福的苏太太！”在这一刻，我们才看到苏神不仅有在赛场的上的霸气，更有铁汉柔情的一面！写到这里这狗粮，小木我再一次吃到了苏神与妻子的狗粮啊，伤的不轻！

在结婚以后有了家，也越来越努力，同时在赛事上屡屡打破记录的他，经常骄傲地说：我的奖牌也有你们的一半；作为妻子的林艳芳，也心里知道苏炳添还想完成自己的奥运梦想，于是支持一心意义丈夫，做好家里的一切，让苏神安安心心的锻炼，终于在今年的东京奥运会中，苏炳添在半决赛中以9秒83的成绩，打破了此前由他自己保持的男子100米赛跑亚洲纪录，虽然最终在决赛中，苏炳添遗憾没有拿到奖牌，但是在我们的眼里，苏炳添以c位站在100米决赛的跑道上就已经是胜利了，而这种胜利已经超越了奖牌的存在；

如今的苏神，更是被世界人民称为＂亚洲之光＂，名副其实，苏神能有如此的成就，离不开妻子的支持和爱护以及对家庭孩子的付出；在事业上苏神虽然没有获得过奥运奖牌，但是已经足够成功，在爱情上，也是 体育 界的一段佳话，在家庭上，一家三口，生活幸福美满啊！

中国跑步冠军第一名

苏炳添是一位优秀的中国田径运动员，在短跑方面具有出色的才能和卓越的表现。主要成就如下：

1、2007年，苏炳添进入广东省队，两年后进入国家队。

2、2012年在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添以小组第三晋级半决赛，成为中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。

3、2015年5月，在国际田联钻石联赛美国尤金站以9秒99的成绩获得男子100米第三名，成为首位进入9秒关口的亚洲本土选手。

4、2017年5月，在国际田联钻石联赛上海站男子百米赛以10秒09夺冠。

5、在东京奥运会男子百米半决赛中，跑出9秒83的成绩，创造新的亚洲纪录，成为电子计时器时代首位晋级奥运百米决赛的黄种人，被不少亚洲媒体誉为“亚洲之光”。

苏炳添2021年赛程

中国跑步冠军第一名是苏炳添。

苏炳添简介：

男，汉族，1989年8月29日出生于广东省中山市古镇镇古一村，广府人，中国男子短跑运动员，暨南大学体育学院副教授，硕士研究生导师，暨南大学2017届国际经济与贸易专业硕士研究生、北京体育大学体能训练学院博士研究生。

男子60米、100米亚洲纪录保持者，2007年，苏炳添进入广东省队，两年后进入国家队，2012年在伦敦奥运会男子100米比赛中，成为首位晋级奥运会男子百米半决赛的中国运动员。

2015年5月，在国际田联钻石联赛美国尤金站以9秒99的成绩获得男子100米第三名，成为首位跑进10秒的亚洲本土选手。2017年5月，在国际田联钻石联赛上海站男子百米赛以10秒09夺冠，2018年2月，以6秒43夺得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军，并刷新亚洲纪录。

3月，在世界室内田径锦标赛中以6秒42再次打破男子60米亚洲纪录摘得银牌，成为首位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，也创造了亚洲选手在这个项目的最好成绩；

6月23日，在国际田联世界挑战赛马德里站以9秒91成绩追平亚洲纪录获得男子100米的冠军；8月，在雅加达亚运会田径男子100米的决赛中以9秒92打破亚运会纪录夺冠，2019年11月，当选世界田联运动员工作委员会委员。

2021年8月1日，在东京奥运会男子100米半决赛中以9.83秒刷新亚洲纪录，成为首位晋级奥运会男子百米决赛的中国运动员，同年8月6日，获得东京奥运会男子百米接力铜牌，2022年3月3日，获颁“感动中国2021年度人物”。

苏炳添50米跑多快

如下：

2021年3月12日，在2021年室内田径邀请赛西南赛区男子60米决赛中，苏炳添以6秒49的成绩夺冠，赢得他复出首秀的首个冠军。6.49秒位列2021年亚洲第一，世界第三。?

3月20日，在2021年中国田径协会短跑项群基地赛（第三站）中以10秒05获得男子100米冠军并刷新赛季最好成绩 。

4月24日下午，在逆风每秒0.9米的前提下以9秒98的成绩获得在肇庆举行的2021年田径分区邀请赛（华东赛区1）男子100米冠军。成功破十的同时，也创造了中国选手在中国国内赛事的百米最好成绩 。

6月11日晚，2021年全国田径冠军赛暨奥运选拔赛，男子100米决赛，苏炳添以9.98秒（+0.8米/秒）夺冠 。

2021年7月14日，苏炳添入选2020年东京奥运会中国体育代表团田径项目运动员名单。

7月31日，东京奥运会田径男子100米预赛，苏炳添以10秒05排名小组第二，晋级半决赛。

8月1日，在2020年东京奥运会男子100米半决赛中，苏炳添跑出9秒83，以半决赛第一的成绩闯入决赛并打破亚洲纪录，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。在两个多小时后的决赛中，苏炳添再次打开10秒大关，以9秒98的成绩获得第六名。

8月5日，在东京奥运会田径男子4×100米接力预赛中，由汤星强、谢震业、苏炳添、吴智强组成的中国队以小组第一的成绩晋级决赛。?

8月6日，在东京奥运会男子4×100米接力决赛中，汤星强、谢震业、苏炳添、吴智强代表中国队出战，最终获得第4名，追平历史最好成绩。

8月8日，苏炳添担任东京奥运会闭幕式中国体育代表团旗手。

苏炳添接受采访时透露，奥运会后将回到学校上课，同时也表示只要国家需要自己，会再次代表国家参赛，贡献自己的所有。

经历

苏炳添，1989年8月29日出生于广东省中山市，广府人， 中国男子短跑运动员，暨南大学体育学院副教授，硕士研究生导师，暨南大学2017届国际经济与贸易专业硕士研究生、北京体育大学体能训练学院博士研究生。 男子60米、100米亚洲纪录保持者。

2007年，苏炳添进入广东省队，两年后进入国家队。

2012年在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添以小组第三晋级半决赛，成为中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。?

2015年5月，在国际田联钻石联赛美国尤金站以9秒99的成绩获得男子100米第三名，成为首位进入9秒关口的亚洲本土选手。2017年5月，在国际田联钻石联赛上海站男子百米赛以10秒09夺冠。

苏炳添为了奥运决赛那一刻，努力十多年，却把巅峰留在了半决赛？

50米大概5秒3左右。

2016年10月10日，中国田径飞人苏炳添在社交平台上晒出结婚证宣布结婚喜讯，妻子是苏炳添的小学同学林艳芳，多年来两人的感情十分稳定。?

2017年10月10日，苏炳添与林艳芳在广东省中山市古镇镇举行婚礼。?

2018年7月11日凌晨，苏炳添与林艳芳的儿子出生。苏太太是剖腹产，苏炳添刚在瑞士赛摘铜还在回国的飞机上。?

扩展资料

2018年5月6日，香港田径锦标赛中苏炳添完成了个人本赛季的首场室外100米比赛，跑出10.28秒的成绩夺冠。

5月12日，2018年钻石联赛男子100米苏炳添以10秒05获得亚军。

5月27日，2018年国际田联尤金站男子百米赛中，苏炳添以9秒90获得第四，这场比赛风速达到了顺风2.4米/秒，成绩不能被正式确认。

6月23日凌晨，国际田联世界挑战赛马德里站100米决赛，苏炳添在风速每秒顺风0.2米的前提下，以9秒91的成绩获得男子100米的冠军。

6月30日，2018年国际田联钻石联赛巴黎站的男子100米比赛中，苏炳添再次跑出9秒91的个人最好成绩，获得本站第三名。

这是苏炳添在9天之内第二次跑出平亚洲纪录的成绩。

7月10日凌晨，在瑞士卢塞恩进行的国际田径赛男子100米中，苏炳添以10秒14获得第三。

8月6日，雅加达亚运会中国代表团运动员名单公布，苏炳添在列。

8月26日，雅加达亚运会田径男子100米的决赛，苏炳添以9秒92打破亚运会纪录夺冠，他也是继2010年的劳义之后，第二位获得亚运会男子100米金牌的中国男飞人。

8月30日，2018年雅加达亚运会田径男子4X100米决赛，徐海洋、别舸、苏炳添、许周政组成的中国队以38秒89获得铜牌。

9月9日，2018年国际田联洲际杯男子100米决赛，苏炳添以10秒03的成绩获得亚军，这也是苏炳添在男子100米的世界大赛上所获得的最高名次。

2019年2月14日，苏炳添在爱尔兰阿斯隆举行的AIT室内田径大奖赛上，以6秒52获得男子60米冠军，并两破赛会纪录。

2月16日，苏炳添出战2019年国际田联室内巡回赛英国伯明翰站的比赛，以6秒47的成绩夺得冠军。

2月21日凌晨，2019国际田联室内巡回赛总决赛在德国杜塞尔多夫举行，苏炳添在男子60米决赛中跑出6秒49的成绩，夺得冠军。

5月18日晚，国际田联钻石联赛上海站男子100米决赛中，苏炳添以10秒05获得第五，实现东京奥运会达标。

8月19日晚，在国际田联钻石联赛伯明翰战男子100米预赛中，苏炳添10秒36排名小组第五，未能跻身决赛。

8月22日，在瑞士拉绍德封田径比赛，苏炳添参加了男子100米和200米两项比赛，结果100米以10秒34的成绩获得冠军，200米则跑出21秒15的个人最好成绩。

2019年9月19日，入围中国田径队多哈世锦赛参赛名单。

9月28日，2019多哈田径世锦赛男子百米飞人大战，苏炳添最终跑出10秒23，位列小组第8无缘决赛。

10月5日，苏炳添和许周政、吴智强、别舸四人出战多哈世锦赛男子4X100接力决赛，跑出38.07秒，名列第六，并获得了2020年东京奥运会的参赛资格。

苏炳添简介

相信大家都看到这届奥运会上苏炳添百米赛跑半决赛的比赛录像了吧？相信大家都看到了半决赛后苏炳添那个兴奋的状态吧？许多网友认为他是不是认为自己奥运夺冠了才会如此兴奋呢？因为如果单单是进入奥运决赛，也不至于兴奋到那个状态吧，要知道半决赛和决赛中间只相差两个小时，他如此兴奋，不会消耗他的体力吗？何况他之前经历了大大小小上百次的冠军，心态早已平稳了，他平时也很低调，所以也不至于因为只进了奥运决赛就如此兴奋呀？难道真的是我们的苏神把半决赛当成了决赛？要想回答网友的这些问题，我们先来看一下苏炳添的成长之路，以及这次奥运会的战术安排吧！

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1989年8月，苏炳添出生于广东中山古镇。父母在家务农，小时候的苏炳添就在泥巴地里乱跑。虽然喜欢四处乱跑，但苏炳添其实一直是个乖宝宝。苏妈妈回忆，小时候的苏炳添就很乖，性格很温和，很少和别的孩子发生什么纠葛。不过，在苏炳添的家族里，可是有不少出色的运动员。表哥蔡健发比苏炳添大9岁，是中山古镇的百米赛跑冠军，也是苏炳添最早追逐的目标。那时候的苏炳添还是跟着表哥屁股后面，在外公家外面空地四处追逐打闹的。

少年时的苏炳添，并没有表现出特别突出的跑步天赋，倒是身材矮小的他有一手篮球绝活，读初一时，身高只有1.55米的他，放学后经常出现在篮球场上，有一次，一群孩子在一起比赛谁能跳起来摸到篮球架，没想个子最小的苏炳添轻松摸到，足见其弹跳力之强。

他的启蒙教练杨永强两眼放光，发现苏炳添拥有非凡的腿部、腰部肌肉，就像能快速迸发巨大力量的优质弹簧，这让他的纵跳数值达到40，比很多国家队年轻队友高一倍，而田径尤其是短跑，最需要的就是这种力量。

杨永强老师透露，经过观察，发现他弹跳力和爆发力都特别好，所以才把他吸收进了学校的田径训练队。刚开始，我还想让他练跳高呢。

其实啊，初二时候的苏炳添已经展现出小小的短跑天赋，经常在他们村里的比赛拿到冠军，那时身高只有1米55的苏炳添已经可以超过很多大孩子，拿到第一名了。刚刚进入田径队，还没有经过什么系统训练，苏炳添在泥巴地里跑都跑得非常快。参加当地的中学生运动会，在很多石子上的跑道都能跑到11秒多。初中进入学校田径队，苏炳添并不像别的 体育 生那样张扬，一直都显得安静低调。杨永强教练回忆，苏炳添在学校田径队的时候，从来不缺勤，每次训练都积极参加，而且非常自律。

后来终于开始了正规的短跑训练，苏炳添的天赋更是一下子展现出来。 有一次苏炳添家聚会，苏炳添问表哥蔡健发100米最好的成绩是多少，蔡健发说11秒多。苏炳添就笑话表哥，“这么慢，我可以跑到11秒以内。”表哥蔡健发根本不信，当即和他打赌，如果苏炳添能够跑进11秒，可以答应苏炳添要求，“要什么就奖励什么。”结果，他们就到附近一个学校测了一把，苏炳添跑出了10秒7，这个速度把当时一旁上课的 体育 老师都震住了。

2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。结果拿到了第一名。被当时中山体校的教练宁德宝发现，并将苏炳添从乡下中学带到了中山市体校。不过，真正的 体育 训练并非那么轻松。刚到体校的时候，苏炳添对于每天早上5点多就起床训练并不适应。而且，由于刚到市体校，又没有朋友，苏炳添一个人哭了好多次，甚至一个人3次从体校跑回家。体校教练发现后，就动员杨永强教练再去苏炳添家里做说客，劝说苏炳添回去。

之后随着成绩越来越好，苏炳添在新学校也开始有了新朋友，才慢慢安心下来。 2006年，在香港对抗赛上，苏炳添收获了100米和200米比赛的冠军，在100米跑出10秒59、200米跑出的21秒多的成绩都接近了健将级运动员的水平。尽管当时苏炳添成绩不错，但要进入更好层次的团队，很多教练并不看好她，毕竟只有1.72米的身高，身材太矮，与很多欧美、非洲1.8以上的身高相比，实在太吃亏。

9月，苏炳添参加广东省田径邀请赛以10秒66夺得100米冠军。同年12月，苏炳添被招进广东省田径队进行更高级别的训练。即便成为了专业运动员，苏炳添也一度险些放弃。在田径队时，他的成绩只是中游，苏炳添一年之后遭遇成绩瓶颈，甚至还有些下滑，他也一度想过放弃。后来很多人都劝他留下，帮助他坚持度过瓶颈期。这才有了后来短跑名将袁国强发掘出苏炳添，一路成就中国速度的故事。

2009年12月12日，在第五届东亚运动会上苏炳添以10秒33夺得男子100米冠军，以全年11金的成绩结束赛季。

2010年，在第十六届广州亚运会男子4 100米接力决赛中，苏炳添与陆斌、梁嘉鸿、劳义组成的中国队以38秒78夺得冠军，并刷新全国纪录和亚运会纪录，继1990年北京亚运会摘金后，中国接力队时隔20年再度封王亚洲。

2012年5月6日，在国际田联世界田径挑战赛日本川崎站男子100米决赛中，苏炳添以10秒04（顺风2.9米/秒）超风速的成绩战胜美国选手麦克·罗杰斯和前世锦赛冠军金·科林斯夺得冠军，此次夺冠是中国队队员首次在男子百米成年组国际比赛中战胜美国选手。8月4日，在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添以10秒19的成绩名列小组第三晋级半决赛，成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。

2014年 10月2日，在仁川亚运田径男子4 x 100米接力的比赛中，他和陈时伟、谢震业、张培萌组成的中国队以37秒99破亚洲纪录的成绩夺冠，这是中国队连续在两届亚运会上以打破记录的方式夺得该项目的冠军。在这一年，他做出了一个 历史 突破，他更改了起跑脚，尽管这对于运动员来说意味着一个艰难的适应过程，但最终换来了巨大的成就。

2015年5月31日凌晨，在国际田联钻石联赛美国尤金站比赛男子100米决赛中，他以9秒99的成绩获得男子100米第三名，这个成绩不但打破了10秒的全国纪录，并且也在正常风速下，成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。

2017年5月13日，国际田联钻石联赛上海站男子百米赛苏炳添以10秒09夺冠，成为第一个在钻石联赛百米大战中夺冠的中国人。

2018年，他取得了一系列重大突破：3次打破室内赛60米亚洲纪录，成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，室外赛百米两次跑出9秒91的亚洲纪录。

细数苏炳添长达十多年的职业生涯，他一直在不断进步，并维持着极高的竞技水准。无论是莫斯科世锦赛被判抢跑的失落，还是两届全运会与金牌擦肩而过的遗憾，还有一直伴随的伤病和伤痛，都没能让他停下前进的脚步。

苏炳添最大的优势是善于学习和总结，为提供训练成绩，他养成了回顾总结的好习惯，训练后写训练日记，把所有比赛资料存在电脑里，空闲时就翻出来从头到尾地看回看比赛录像，进行总结和提高。日复一日的科学练习，他终于站上了最高水平的赛道。

与在田径赛场上创造诸多辉煌的刘翔相比，苏炳添显然属于慢热型选手，靠“坚持的力量”终成大器。苏炳添不因失败而放弃赛道，也不因年龄渐大，而放弃对更快速度的追求，他持续追求每个0.01秒的跨越，不断超越自我，终于迎来自己的时代。所以他经常做的一个手势就是每天进步一点点。

更让人们称道的是，苏炳添是普通人学习的楷模，他考取了暨南大学2013级经济学院国际贸易专业研究生，2018年4月，又正式被聘任为暨南大学 体育 学院副教授，他的授课是学校最热门的课程。

在很多人看来，苏炳添就如一个最普通的人，2016年10月10日，他晒出了结婚证宣，妻子是小学同学林艳芳，多年来两人的感情十分稳定；2018年7月11日凌晨，苏炳添的儿子出生。

时间来到了2021年7月14日，苏炳添入选2020年东京奥运会中国 体育 代表团田径项目运动员名单。 7月31日，东京奥运会田径男子100米预赛，苏炳添以10秒05排名小组第二，晋级半决赛。8月1日，在2020年东京奥运会男子100米半决赛中，苏炳添以9秒83第一的成绩闯入决赛，并打破亚洲纪录，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。也成为了首个百米破9.9秒的亚洲运动员。2小时后，在东京奥运会男子百米决赛中，他以9.98秒的成绩获得第六，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了 历史 。

回到视频一开始的那个问题，为何苏炳添在半决赛和决赛中的成绩差别会这么大呢？是不是苏炳添出力出错了比赛，把半决赛当成了决赛了？他为何半决赛晋级后，会如此兴奋呢？

外行看热闹，内行看门道。

有时候，当外行的声音太大，往往内行的心态也会受到影响。

任何 体育 项目要想取得优异成绩，技术，尤其是细腻的技术掌握，以及一些技巧性的突破，都是至关重要的。当太多人把注意力放到诸如“经济腾飞改变了国人DNA”等话题，可是为什么中小学生体质下降了呢？回到苏炳添的奥运战绩，现在网络上普遍认可苏炳添外籍教练的部分说法，说半决赛到决赛的休息时间不够，太不利于黄种人了。这种话说得真是够酸，刚才黄种人胜利了，立即又主动去承认黄种人体力不如人。这样的讨论有多大个意思？

实际上，苏炳添的半决赛的佳绩和决赛没有跑出个人最佳水平，都是和技术有关的。这里我们就一起来做一个简单的解析。

半决赛苏炳添跑出个人最佳成绩9秒83，打破亚洲纪录，这一跑可以说是把他的个人特点、技术突破发挥到了最佳水平。

技术突破到底在哪里呢？可以说，苏炳添实现了一个奇迹——小个子成为世界级的百米飞人。

严格地说，男子100米被非洲裔运动员垄断的说法并不正确，实际是被西非裔的运动员垄断。西非后裔拥有特别的大长腿，博尔特就是 历史 最佳代表。

奥运 历史 上一个“小个子”百米冠军是身高1.77米的加拿大运动员本 约翰逊，但他立即就因为禁药问题身败名裂。

从起跑器的摆放，都可以知道苏炳添的腿长和他的对手们之间的差距。一个身高只有1.72米的运动员，不管他是什么人种，要想进入奥运男子100米决赛，都是极难极难的，进入一次，就是一个神话！

小个子运动员只拥有一个优势：他们在起跑以后的加速更快，可以用更短的时间进入最快步频。但是他们的劣势在100米比赛中也实在太明显：当对手的步频也进入最佳，后程跑就只能眼看自己被对方追上。博尔特的大长腿和潇洒迷人的后程跑，就是这个道理。

通常来说，小个子运动员一般会在60到70米左右被对手追上和甩开，最后30米完全无能为力。但是苏炳添在半决赛中跑出了极好的战略，这必定是他进行针对性训练的结果。奥运男子100米金牌得主雅各布斯是在最后10米才终于缩小了差距，他的半决赛成绩稍逊于苏炳添。

通过对比决赛成绩，我们可以知道，如果苏炳添跑出半决赛一样的9秒83，他至少可以拿到银牌。但为什么苏炳添在决赛中显得明显要吃力很多呢？

有兴趣的朋友可以回看决赛100米的起跑阶段，并且对比半决赛100米的起跑阶段。

英国运动员休斯抢跑被罚下，当时我们立即有一种强烈的不安的预感，尽管是所有运动员都被“闪了一下”，但我们认为这可能对非常需要在起跑和前半程跑出自己节奏的苏炳添影响最大，对更擅长后程跑的对手影响更小。

技术发挥和心理直接相关。另一个问题在于，决赛对手的竞争力强过半决赛。在决赛起跑之后，苏炳添发现自己不仅没有优势，还略有落后对手，他有明显的迈大步倾向，节奏明显受到周围的运动员带动，而不是他在半决赛里的致胜战略——尽快达到自己最佳步频，争取在前半程取得一些优势。

从这个角度说，一个1.72米的小个子被一帮大长腿对手带上了节奏，竟然也跑出9秒98，其实是实力非常高了。但这可能也是苏炳添未来在继续寻求精进的时候必须总结的经验：如何尽最大努力跑出自己的节奏，不受任何一种情形干扰。或许他还需要争取参加更多的高水平比赛，在这样的比赛中去提升抗干扰能力。

尽管苏炳添的美国教练说：很遗憾！是我的错，他本可以在决赛中跑得更快，苏炳添在半决赛中，付出了100%的努力！他很难在短短的两小时内再做到第二次。这很大程度上，是我的错！训练中，我没有想到半决赛与决赛之间只有两个小时，我们没有准备好，让他能够很快地再跑一枪！从而能让他跑出像半决赛一样的成绩。对于这一点，我有点后悔，我可以为他准备得更好！另外英国选手的抢跑，一定程度上影响了苏炳添。

单纯从运动和竞技的角度说，苏炳添的半决赛录像永远都值得热爱田径、想要在田径场上取得成绩的青少年学习。这场半决赛不仅是一个神话的诞生，同时也为小个子短跑运动员指出了一条路：战胜长腿运动员是可能的，关键是把自己的优势发挥到最大。至于他半决赛晋级后会如此兴奋，完全是因为他努力了十多年的回报，要知道这是他第三次参加奥运，前两次都没有进决赛，这一次终于进决赛了，情绪得到了释放，比拿到冠军还开心。

虽然决赛只拿到了第6名的成绩，但这也完成属于黄种人的传奇，而他对“年龄魔咒”的打破，更是属于他个人的传奇。今年已经32岁的苏炳添，是不折不扣的高龄跑者。即便在世界顶尖高手那里，32岁也绝对不是一个黄金年龄。和他同时代的100米天才，金牌拿到手软的博尔特的故事颇能说明问题——今年35岁的博尔特已经退役4年了。我们也不知道苏炳添还能再坚持几年。

百米跑道上的“老兵”苏炳添，也曾差一点在创造辉煌之前退役。悬在亚洲短跑选手头上“28岁定律”有着挥之不去的魔性：28岁被认为是一个无形的极限，由盛转衰的规律不可遏止。据报道，2014年亚运会后，苏炳添状态持续低迷，在对未来感到深深迷茫的情况下，他考虑过退役。如果苏炳添坚持不到32岁或者28岁就转身离去，没有人会苛责。在很多人的认知里，黄种人能挑战的极限十分有限，坚守未必有意义。但苏炳添最终给出的答案是做个“固执的人”。2015年他第一次跑进9秒区，是对苏炳添自己也是对所有人的回报和启示。当然，欢笑背后，是无尽的伤痛和寂寞。

苏炳添的故事证明了，所有的高光时刻都来自于背后的长期主义。对孤独的勇士来说，最大的对手，从来都是自己。坚守内心梦想，不断超越自己，才能激发出最好的自己，成为一个领域的最强者。

这样的 体育 精神，不仅 体育 界需要，任何行业都需要。因为这是任何一个行业都不可缺少的发展动力。一个人，不论从事什么行业，不论身处什么岗位，愈挫愈勇，力争上游，都是最好的精神风貌。说到底，永不言弃的精神也是一个国家、一个 社会 、一个时代进步的力量源泉。在我们前行的道路上，总会面对各种“极限”挑战，有时，这种挑战是自身一时难以承受的，有时，还会因各种意外因素导致伤痕累累，但只有不断强大自己，像苏炳添那样，不断和“身体”对话，不断发现和挖掘自身更大的潜能，坚持长期主义，才有可能触及胜利的荣光，抵达我们的星辰大海。

苏炳添是中国男子田径队短跑运动员。

苏炳添，暨南大学体育学院副教授，硕士研究生导师，暨南大学2017届国际经济与贸易专业硕士研究生、北京体育大学体能训练学院博士研究生。男子60米、100米亚洲纪录保持者，东京奥运会男子4×100米接力铜牌。

2007年，苏炳添进入广东省队，两年后进入国家队。2012年在伦敦奥运会男子100米比赛中，成为首位晋级奥运会男子百米半决赛的中国运动员。2015年5月，在国际田联钻石联赛美国尤金站以9秒99的成绩获得男子100米第三名，成为首位跑进10秒的亚洲本土选手。2017年5月，在国际田联钻石联赛上海站男子百米赛以10秒09夺冠。

2018年2月，以6秒43夺得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军，并刷新亚洲纪录；3月，在世界室内田径锦标赛中以6秒42再次打破男子60米亚洲纪录摘得银牌，成为首位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，也创造了亚洲选手在这个项目的最好成绩；2018年12月26日，被评为2018年中国十佳运动员。

职业生涯：

2007年，苏炳添进入广东省队开始成为一名专业运动员，并师从中国田径第一个全国百米纪录（电子计时）创造者袁国强教练。当时他虽未成年但参加了成人组的比赛，并在湖北武汉举行的第六届全国城市运动会上获得了100米第五名的好成绩。

2008年，在全国室内田径锦标赛上，苏炳添收获了男子60米的金牌。并先后获全国田径锦标赛男子4×100米接力、全国田径冠军赛暨系列赛男子4×100米接力两块金牌。

2009年2月18日，在全国室内田径锦标赛上海站，苏炳添以6秒66的成绩获得男子60米冠军。5月15日，在玉林举行的第11届全运会预选赛暨全国田径锦标赛中，苏炳添以10秒28夺得男子100米冠军，并达到世锦赛B标。

接力比赛中又代表广东队以39秒32的成绩夺得男子4×100米冠军。5月21日-5月30日，苏炳添踏上亚洲田径大奖赛苏州、昆山、香港三站赛，在男子100米和4×100米接力两项比赛中连夺5金。10月26日，第十一届全国运动会田径男子4×100米接力决赛中代表广东队以39秒22的成绩夺冠。

10月31日，在河内举行的第三届亚洲室内运动会男子60米决赛，苏炳添以6秒65的成绩夺冠。12月12日，在香港举行的第五届东亚运动会上苏炳添以10秒33夺得男子100米冠军，以全年11金的成绩结束赛季。