亚运会历届竞走冠军-亚运会历届竞走冠军

1.刘虹个人资料刘虹个人简介

2.历届亚运会男子马拉松冠军

3.王银行的所得荣誉

4.女子20公里竞走杨家玉个人资料

刘虹个人资料刘虹个人简介

1、刘虹，1987年5月12日出生于江西省吉安市安福县，中国女子田径队竞走运动员。毕业于华南理工大学工商管理学院。

2、2002年，刘虹进入广东省田径队，2005年11月，刘虹进入国家队。2006年，刘虹在多哈亚运会上获得田径女子20公里竞走冠军。2008年，刘虹在北京奥运会上获得田径女子20公里竞走第四名。2009年，刘虹在第十一届全运会上获得田径女子20公里竞走冠军2010年，刘虹在广州亚运会上获得田径女子20公里竞走冠军。2012年，刘虹在伦敦奥运会上获得田径女子20公里竞走第三名。2015年，刘虹在国际田联竞走挑战赛拉科鲁尼亚站以1小时24分38秒打破了世界纪录。2016年1月24日，获得2015年度CCTV体坛风云人物最佳女运动员奖。8月20日，刘虹获得2016年里约奥运会女子20公里竞走冠军2019年3月9日，在中国全国竞走大奖赛暨世锦赛50公里选拔赛女子成年组50公里竞走决赛中，刘虹以3小时59分15秒的成绩打破该项目世界纪录。9月30日，刘虹夺得2019多哈田径世锦赛女子20公里竞走冠军。2020年6月，刘虹获得递补的2012年伦敦奥运会女子20公里竞走比赛铜牌。2021年8月6日，刘虹获得东京奥运会女子20公里竞走铜牌。

历届亚运会男子马拉松冠军

历届亚运会男子马拉松冠军有：17届亚运会男子马拉松冠军哈米斯、18届亚运会男子马拉松冠军井上大仁、19届亚运会男子马拉松冠军何杰。

亚洲运动会（简称亚运会）是亚洲体育界最高级别的综合性运动会，每四年举办一次，各国精英运动员齐聚一堂，角逐各个项目的冠军。在2023年杭州亚运会的男子马拉松比赛中，中国选手何杰夺得了历史上亚洲运动会马拉松项目的第一枚金牌。

这一消息轰动了整个体育界，何杰的壮举让人们惊叹不已。作为一个亚洲国家，中国一直在体育领域取得了令人瞩目的成就。

然而，在马拉松这个项目上，中国队长期以来却饱受困扰。以往的亚洲运动会上，中国选手在马拉松项目上从未获得过金牌。这一次，何杰的夺冠不仅打破了中国队的魔咒，也为中国马拉松迈出了重要的一步。

马拉松规则：

1896年首届奥运会后，马拉松赛在世界各地广泛举行，美国从1897年起举行波士顿马拉松赛，至2000年已举办了104届，成为世界上历史最悠久的马拉松赛。马拉松在公路上举行，可采用起、终点在同一地点的往返路线或起、终点不在同一地点的单程路线。

比赛时，沿途必须摆放标有已跑距离的公里牌，并要每隔5公里设一个饮料站提供饮料，两个饮料站之间设一个用水站，提供饮水或用水。赛前需经身体健康检查，合格者方可报名参加比赛。

由于马拉松比赛一般在室外进行，不确定因素较多，所以在2004年1月1日前马拉松一直使用世界最好成绩，没有世界记录。2004年1月1日，国际田联宣布了一项新决定：包括马拉松在内的公路赛跑和竞走项目将告别只有世界最好成绩的时代，开始拥有世界纪录。

王银行的所得荣誉

1998年亚运会50公里竞走冠军，全国竞走锦标赛50公里竞走冠军，环诺曼底竞走赛团体亚军，个人第四名。

1999年全国锦标赛50公里竞走冠军，世界田径锦标赛50公里竞走第十九名。

2000年全国竞走锦标赛冠军，奥运会50公里竞走第十三名。

2001年第九届全国运动会50公里竞走冠军。

2003年全国竞走锦标赛亚军。

女子20公里竞走杨家玉个人资料

女子20公里竞走杨家玉个人资料：女，1996年2月18日出生于内蒙古自治区乌海市海南区，中国竞走运动员。

2014年5月4日，在2014年国际田联竞走世界杯赛中，杨家玉获得女子10公里竞走亚军。2015年3月3日，杨家玉入选国家竞走青年队名单。3月21日，在2015年全国竞走大奖赛北京站暨世锦赛选拔赛中，杨家玉以44分56秒的成绩获得女子青年10公里比赛冠军。2021年7月，杨家玉入选2020年东京奥运会中国体育代表团田径项目运动员名单。

8月6日，在2020东京奥运会田径女子20公里竞走决赛中，杨家玉因为领到第三张红卡被罚停2分钟，直接退出了金牌的争夺，最终以1小时31分54秒的成绩获得第十二名。2023年9月29日，获得杭州第19届亚运会女子20公里竞走冠军。9月29日，杨家玉得杭州第19届亚运会田径女子20公里竞走冠军。

竞走比赛的技巧

保持节奏：竞走比赛中最重要的是保持稳定的步速和节奏，避免一开始走得太快或最后走得太慢。

适当摆臂：正确的摆臂姿势可以提高速度和稳定性，手臂应该自然放松，同时配合脚步的节奏进行前后摆动。

调整步伐：在竞走比赛中，适当调整步伐可以节省能量并提高速度。步伐应该尽可能地大，同时保持身体的平衡和稳定。

呼吸技巧：正确的呼吸技巧可以帮助运动员更好地控制呼吸和节奏，应该用鼻子吸气，嘴巴呼气，呼吸要深而慢。

保持身体姿势：在竞走比赛中，身体姿势对速度和稳定性有很大影响。应该保持头部挺直，背部挺直，膝盖弯曲，脚跟先着地等姿势。