巴菲特的美国国运-美国篮球运动员巴菲特

1.巴特尔在NBA挣了多少钱？有什么依据呢？

2.我想要变自律但是每次让自己变自律都失败了为什么，我该怎么作才能让自己变自律？

3.2018赛季全明星首发名单确定，为何勒布朗詹姆斯年年都是全明星票王？

巴特尔在NBA挣了多少钱？有什么依据呢？

相信大多人都很关心NBA球员的薪水问题。因为都觉得在NBA里面打球会挣很多的钱。巴特尔登陆NBA之旅比较短暂。但这并不影响他在NBA里挣了很多的薪水。如果按照金赛季算劳务的话，应该是3000美金一场。因为当时每场比赛他可以拿到3000美元，这一个是固定不变的，虽然再接下来，巴特尔先后加盟了马刺和猛龙，但是所打的比赛却不如这一个赛季多。可以说在掘金的第一个赛季当中，是巴特尔最成功一段时间。?

一、 NBA球员大概那有多少薪水

相信能够进入NBA的都是每个国家最有能力的篮球运动员。一旦他们进入了NBA联赛，那自然而然他们的待遇也不会很少。毕竟在NBA里面经常打比赛，然后他们的训练强度也是常人不能完成的。所以他们很辛苦的训练，当然也有一定的回报。这种付出和收获是成正比的。只要你努力的打球，不断的赢得比赛，就会有很多的薪水。这是不容置疑的。

二、巴特尔的事迹

巴特尔在签约盟猛龙和马刺都是底薪合同。薪水都在60万美金上下浮动。坚持了两个赛季后，巴特尔就返回CBA，称王称霸，连夺三次CBA的MVP。巴特尔即使在众多黑人当中，他的身体也是非常强壮的。在掘金的那个赛季当中是巴特尔第一年进入NBA，所以薪资稍微低一些，但是等到02年巴特尔正式加盟掘金队时，整个赛季当中巴特尔打了27场比赛，掘金队也是重用他，27场比赛当中有10场作为首发出战，他也是我国首位能够在NBA首发出场的球员。?

三、 马特尔的薪水为什么这么高

他们每天为了NBA的各种比赛而准备。那种辛苦是平常人不能受得住的。所以他付出的辛苦才会有这么高的回报。薪水高是自然而然的。巴特尔就是一个看守饮水机的人物，每次在场上也就带个30分钟得不到重用，也可以用混日子来形容。生活过得是非常舒服，两个赛季一共拿到了115万元，虽然这个薪水在NBA当中是非常低的，但是他这段时间的生活可比第一年时强太多了。?

我想要变自律但是每次让自己变自律都失败了为什么，我该怎么作才能让自己变自律？

很多时候，不是优秀才自律，而是您自律了，才会变得优秀。

小伙伴，您是否整日抱着手机，刷微博、朋友圈，抖音，看了一遍又一遍。没有什么兴趣爱好，饮食没有规律，做事情三分钟热度，坚持不下去，常对目前的生活状态感到焦虑，却没有勇气做出改变。

以上这些问题，都说明您的生活缺乏自律……事实上，越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上，而是真的把碎片化时间都利用起来成长自己。

今天，我和您一起探讨如何才能自律呢？

1、坚持运动

运动让我们更自律，更能掌控我们自己的生活。从科学的角度来说，运动能够加速人体的血液循环，刺激人的交感神经系统，从而提高人的注意力。大多自律的人，都有运动的习惯。股神巴菲特，年近90岁，每天都会在家跑步机上慢跑1小时，每周还会去健身房锻炼三次。

友情提示：对于没有运动基础的人来说，运动要从循序渐进开始，量力而行，刚开始可以从快走开始，然后慢跑，等适应一段时间后，再改成快跑，慢慢增加跑步的距离，直到养成习惯。不要做让自己感到不舒服、有压力，需要坚持的事情。

2、养成早起

自律从早起开始，而那些能控制清晨的人，大多生活得不会太差。篮球运动员科比曾说，“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗?”十多年过去了，洛杉矶四点的街道的黑暗仍然没有改变，但我已经练成了强健的体魄，有很高投篮命中率的运动员。李嘉诚不管头天晚上几点睡觉，第二天早上5点准时起床。

3、设定目标

试着给自己定一个小目标，每天、每周、每月、每年要做什么是事情，达到什么目标，只因有目标，才能做到心中有数，做事情才能更专注和有耐心，当完成制定的一个个目标时，内心会获得极大的成就感和满足感。

4、跳出舒适

真正的自律，不过是主动脱离舒适区，然后挑战自己，规范自己。逼着自己跳出原来舒适区，寻找另一个自己。只有自律，才能活出你想要的样子。斯科特派克博士在《少有人走的路》中说过：“自律是我们解决人生问题的基本工具。没有自律，我们什么都解决不了。自律，是你要主动脱离舒适区，勇敢地去挑战自己、约束自己、规范自己。

5、远离诱惑

自律应该远离诱惑，而不是抵制诱惑，比如一个人想减肥，可以通过控制饮食量，控制饮食的热量来达到减肥的目的，而不是要抵制美食，当我们在专注工作的时候，一定要手机远离我们，让一切干扰工作的外界因素远离我们。

6、奖励自己

我们完成一项工作，适当奖励自己，比如听歌，散步、喝杯咖啡，当完成一件比较大的任务，可以奖励自己吃一顿大餐....只有这样，我们做下一个任务的时候，才会更有期待，更多动力。

7、自我激励

不断激励自己，告诉自己想要什么，自己距离目标还有多远，通过不断自我回答，自我激励，当你遇到困难想放弃的时候，想象自己成功后的样子，是不是顿时有了很大的动力。

自律是一个任重而道远的过程，它并不是一蹴而就，它要我们长期地坚持与坚守。慢慢地，当自律变成习惯时，您感受到的不再是约束，而是自己变得强大。如果您不甘心生活平淡，不想一生碌碌无为，那就从今天自律开始吧，您有多自律，就有多成功……

2018赛季全明星首发名单确定，为何勒布朗詹姆斯年年都是全明星票王？

克利夫兰骑士的勒布朗-詹姆斯以2,549,693张得票稳坐2010全明星票选票王宝座，他也由此成为NBA全明星历史上首位三次票选都得到超过250万张选票的球员。

今年将是詹姆斯第六次代表东部明星队首发出场，而科比-布莱恩特则以2,456,224张选票紧随其後，为列西部全明星得票榜首位。青岛啤酒是2010年NBA全明星大中华区票选活动官方合作夥伴。 ?

通过2010年NBA全明星票选活动，世界各地的球迷能够有机会亲身参与全明星赛，以投票的方式决定比赛的首发球员。2010年NBA全明星赛将通过 TNT 和 ESPN 电台在美国境内直播，并将以40多种语言在全球超过200个国家和地区转播。

本次全明星赛将于2010年2月15日在位於德州阿灵顿市的牛仔体育场上演，届时将有超过8万名观众现场观看本次赛事，这也将创下篮球比赛的现场观众人数纪录。 ?

与詹姆斯一起出任东部首发前锋的是波士顿凯尔特人的凯文-加内特，他获得了1,978,116张选票。後卫方面，迈阿密热火的德怀恩-韦德（2,327,550）与费城76人的阿伦-艾弗森1,269,568获得首发位置，而魔术中锋德怀特-霍华德（2,360,096）将出任首发中锋。

这是加内特职业生涯第13次入选全明星阵容，而该项纪录目前由克利夫兰骑士的沙奎尔-奥尼尔保持，他曾经15次入选。 ?

总结；

?詹姆斯是全明星赛是一项为期一周的盛大庆祝活动，不但让球迷有机会体验全球最顶尖的运动员在他们最喜爱的比赛中较量，更会进行一连串的社区外展活动及球迷活动，如全明星嘉年华以及精彩纷呈的新秀挑战赛及全明星周六之夜。