初中里打篮球中锋要多高-初中多高可以打中锋

1.篮球小前锋理想身高是多少？

2.如何打好一个篮球中锋

3.要怎样的身体素质才可以打篮球中锋

4.我初2 身高180多 篮球打什么位子好 怎么打

篮球小前锋理想身高是多少？

男生方面:前锋：180~190 中锋：190~200　後卫：170~180　前锋身高:180~190前锋的身高就等於你要转大前锋或小前锋了大前锋 187~190(建议190因为在187~190这个身高里要转大前锋数值都是最高的因为大前锋要有身高上的优势所以要选择190)小前锋 180~183(建议183因为在180~183这个身高里要转小前锋数值都是最高的毕竟前锋还是要有一点身高上的优势所以要选择183)中锋身高:190~200(197~200最佳身高)因为中锋是以防守为主力而190~200这组有关防守的数值最高所以要选这组.又因为中锋越高越好所以要选择200.後卫身高:170~180(170~173最佳身高)後卫是靠速度的而在170~173这组後卫最主要的数值最高得分/控球後卫 170~173不管是速度准度传球运球3分都是最高的事後卫最佳的身高~~!!大致上女生跟男生是一样的只是身高比男生矮~~!!女身方面: 前锋:170~180 中锋:180~190 後卫160~170　前锋的身高就等於你要转大前锋或小前锋了大前锋 177~180(建议180因为在177~180这个身高里要转大前锋数值都是最高的因为大前锋要有身高上的优势所以要选择180)小前锋 170~173(建议173因为在170~173这个身高里要转小前锋数值都是最高的毕竟前锋还是要有一点身高上的优势所以要选择173)中锋身高:180~190(187~190最佳身高)因为中锋是以防守为主力而这187~190组有关防守的数值最高所以要选这组.又因为中锋越高越好所以要选择190.後卫身高:160~170(160~163最佳身高)後卫是靠速度的而在160~163这组後卫最主要的数值最高得分/控球後卫 160~163不管是速度准度传球运球3分都是最高的事後卫最佳的身高

如何打好一个篮球中锋

有意识就够了。。！ 才初二1米7够高了 讲究的就是意识 其次才是技术

所以 1：在抢板你要先卡要抢板的位置 也就是 扎马 的姿势 屁股顶住你的对手 有时候手可以有点小动作 顶下别人的腰轻轻推一下。（不能大力虽然有点阴但是你在外面跟人打。不阴吃亏的是自己。受伤是不可避免的你看NBA 哪个防守的厉害不是阴阴的给你一下）

2：要判断好球落下的位置！然后就抢卑 这就是最重要的意识！

3：多练！篮下如何背打等等。这些细节只有自己多出去看别人打。自己学习。要么进校队教练教你 自己不打不练哪能成好技术~

希望能帮助你 记住 意识很重要 祝你们拿第一！然后能被选进校队！

要怎样的身体素质才可以打篮球中锋

你现在是可以打的，同龄孩子玩玩打打，但要上了大学或成人后，你必定会轮到组织的位子上，16岁以下的中锋，不需要过高的身高有弹跳和力量就够，但大了以后就不行了，到那时成人的力量如果不刻意锻炼都差不多！！所以就需要身高了，所以，学学我吧，我北京地1，4，185cm，87kg打中锋地，我坚信你我的力量和弹跳比你强，我能够到框，3m，伸出手255，力量就不用说了，要说唯一能衡量一下的好像就是实心球（2kg），14.5m，全校第一你们的中锋打不过你是你的体重优势！！像我这样平时都会联系运球，中锋不光要素质，简单的运球和转身也是必要的，你必定要转型，应多练练运球，跳投，速度突破就算了，你有点胖。。可能不大灵活，不要觉得胖就不能打组织，适当还可以运用你的强壮身体强突篮下嘛。建议转型！！

我初2 身高180多 篮球打什么位子好 怎么打

如果在初二这个年纪的时候，身高有180多。

建议最好是打中锋，或者是大前锋。因为篮球本来就是一寸高，一寸强。

所以在这个年级段里面，180的身高完全可以在内线打球，做中锋，可以抢篮板，也可以自己在内线强打进攻，这个身高完全可以高举高打。

如果要打好中锋这个位置，建议如下：

1、增加体重，有吨位加上有身高在内线就可以非常强悍了。

2、增加一定的投篮能力，一般情况如果高中锋，具有远投能能力，那么更加难以被防守。

当然，也可以考虑打大前锋，这样的话，身体不一定要非常的强壮，但是要有一定的抢篮板能力和远投能力，参考nba中的如凯文勒夫，加内特等等，都是有投篮能力的。所以要考虑打大前锋的话，务必要练好投篮了。