北京奥运武术冠军-奥运会武术冠军有操冰

1.有关冬奥会的问题！

2.08年奥运会武术冠军是谁

3.你们说武术要是进奥运会了,哪个国家的夺得的武术冠军多

4.问体育世界冠军什么问题好

5.体育科普小知识手抄报

有关冬奥会的问题！

经过16天激烈争夺，在都灵举行的第20届冬奥会84枚金牌全部瓜分完毕，新的世界冰雪项目格局也呈现在世人面前。

从三足鼎立到六强对峙

四年前的盐湖城冬奥会，挪威、德国、美国三国的金牌均达到了两位数，形成三足

鼎立之势。

本届都灵冬奥会，首先让行家们大跌眼镜的是上届霸主挪威军团的惨败。挪威是世界传统冰雪强国，前19届冬奥会，该国累计夺得96枚金牌，位居世界第一。上届冬奥会，他们依然以13金傲视群雄。而本届挪威居然只收获两金，被挤到了第13位。

挪威人失利的主要原因是被寄予厚望的众多老将大都不在状态。盐湖城冬奥会，该国有4枚金牌出自冬季两项。其中比约恩达伦便独得3枚个人项目金牌，加上接力项目，该届冬奥会冬季两项全部男子4枚金牌尽归挪威。而本届比约恩达伦大失水准，只领到了两银1铜；挪威人在该项目也寸金未得。

德国、美国是上届金牌榜的第二、三名。挪威人退出了争夺，他们自然当仁不让。尤其是德国，时隔八年之后，又一次以11金跃居冬奥会榜首位置。

与挪威形成鲜明对照得是，德国的老将们在都灵个个状态奇佳。29岁的冬季两项选手格雷斯上届冬奥会的最好成绩只是第15名；此次，他先在都灵冬奥会夺得首枚金牌，接着又连抢两金。

德国人除保持了在雪橇、速滑等项目的传统优势外，还不断拓展新的夺金领域。本届冬奥会共增设了6个单项，其中冬季两项男子15公里、女子12.5集体出发公里两个新项目的金牌，都进入德国人囊中。

美国能以9金维持自己冬奥会金牌的老三地位，得益于多名新人的冒尖。该国所获金牌有5枚来自23岁以下的年轻选手，其中两名冠军只有19岁。

俄罗斯、奥地利瑞典是本届冬奥会三个进步明显的军团。尤其是奥地利和瑞典：奥地利上届冬奥会只以3金位列奖牌榜第十；本届他们在高山滑雪项目就收获4金，加上北欧两项、跳台滑雪和无舵雪橇角逐中的进账，金牌猛增至9枚，坐上了奖牌榜第二把交椅。瑞典上届没有金牌，此番在男子冰球、女子冰壶和越野滑雪团体竞速等集体项目做足了“文章”，最终以7金挤进六强。

俄罗斯上届冬奥会只以5金排第5位。本届凭借花样滑冰、越野滑雪等的出色表现，以8金排奖牌榜第4。加上获7金的加拿大，德、奥、美、俄、加、瑞六国虽金牌数不等，但奖牌均超过14枚，以明显的整体强势构筑了本届冬奥会的六强对峙格局。

各国实力呈现接近趋势

上届冬奥会，有18个国家染指金牌、24个国家登上奖牌榜，是冬奥会史上获金牌、获奖牌面最广的一届。都灵冬奥会，获奖牌的国家达到26家，染指奖牌国家之多超过历届；获金牌的的虽然仍为18家，但金牌的分布却愈加均衡。

四年前的盐湖城冬奥会，挪威、德国、美国席卷了全部金牌的四成多。本届在都灵，排名奖牌榜前三位的德国、奥地利、美国的金牌总数为29枚，只占全部金牌的不到三分之一。

冰雪项目的特点，决定了冬奥会染金夺牌的国家短时间很难有较大幅度增加，但从本届冬奥会不难发现，那些已经成为冬奥会“金牌俱乐部”成员的国家的实力，却呈现愈加接近的趋势。盐湖城冬奥会金牌数不足10枚的国家有15个，本届增至17个，便是又一个证明。

爱沙尼亚系欧洲波罗的海沿岸的一个小国，人口只有区区140多万。盐湖城冬奥会上，该国的韦尔帕鲁获越野滑雪男子15公里冠军。这是该国历史上的首枚冬奥会金牌。本届冬奥会，34岁韦尔帕鲁蝉联15公里桂冠成功；该国女将斯米古恩也冒了出来，连夺越野滑雪10公里和15公里两枚金牌。爱沙尼亚从而以3枚金牌首次进入冬奥运奖牌榜前12位。

自1980年美国普莱西德湖冬奥会以来，每届冬奥会都有速滑、或短道速滑世界纪录产生；1988年的第15届和上届在盐湖城冬奥会，新的世界纪录都有8项之多。都灵冬奥会却没有打破一项世界纪录，只有两项冬奥会纪录，这可是26年来从未有过的。

1988年卡尔加里冬奥会，速滑项目能够全面改写世界纪录，主要得益于首次进入全封闭的体育馆比赛，不受外部自然条件影响。而盐湖城冬奥会之所以得名“世界纪录高产”的冰雪盛会，则与盐湖城1307米的高海拔不无关系。而都灵是一个低海拔举办地，自然就制约了新纪录的产生。

未能改写世界纪录，心气甚高的世界纪录保持者们并非就能在都灵带回冠军，因为各国对手们的水平越来越高，大家的实力在伯仲之间，每个项目的争夺都非常激烈。美国的赫德里克是男子速滑1500米世界纪录创造者。都灵冬奥会该项比赛，他却输给了名不见经传的意大利大学生、24岁的法布里斯，只获得铜牌。

德国的佩奇斯泰因系冬奥会女子速滑5000米的“三连冠”和该项世界纪录保持者，都灵冬奥会，这位32岁的“常胜女将”也惜败于荷兰选手休斯。

亚洲多线突破活力四射

都灵冬奥会，亚洲参与、出头的项目尽管还比较有限，但在短道速滑、花样滑冰、自由式滑雪等几条战线活力十足，上升势头不可逆转。

首先是韩国的短道速滑。他们一举拿下了该项目全部8个单项中的6枚金牌，创亚洲一国在一届冬奥会上的夺金最高纪录。加上中国选手王蒙 的女子500米短道速滑冠军，亚洲选手共夺得短道速滑的7枚金牌。

韩国人在短道速滑中还造就了两位“三冠王”――陈善有和安贤洙。17岁的前者独得女子1000米、1500米和3000米接力三项冠军； 20岁的后者将男子1000米、1500米和5000米接力金牌戴在胸前。本届冬奥会共三位“三冠王”，韩国就有两位，这在亚洲也是空前的。

亚洲的第二个突破来自男子自由式滑雪空中技巧。中国21岁的韩晓鹏力压欧洲多名一流高手，夺得该项目金牌。打破了该项目进入冬奥会12年来欧美男子选手称霸的一统局面。这也是中国雪上项目的一次历史性突破。

花样滑冰是冬奥会最早设立的项目之一。在以往的19届冬奥会上，亚洲该项目的最好成绩出自女子单人滑，只是一枚银牌――1992年在阿尔贝维尔举行的第16届冬奥会上，日本选手伊藤绿获该项目亚军。

本届都灵冬奥会，女子单人滑夺金的最大热门本是俄罗斯的斯鲁茨卡亚。谁料日本24岁的荒川静香比赛中超水平发挥，短节目较量虽然只排位第三，自由滑的发挥却几近完美，得到了125.32的高分，“逼得” 斯鲁茨卡亚出现了失误。结果，荒川静香出人意料地登上该项目“后位”，成为冬奥会单人滑、乃至花样滑冰历史上的首个亚洲冠军。

过去，亚洲有日本、韩国、哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、中国获得过冬奥会金牌，整个亚洲冬奥会金牌累计为23枚。其中1998年在长野举行的第18届冬奥会，亚洲收获金牌最多，为8枚。都灵冬奥会，亚洲所得金牌累计为9枚，创造了一届冬奥会收获金牌的新 “纪录” 。

亚洲在都灵的夺金者多位新人，后劲不可限量；亚洲的项目也都很有特色，具备了较强的冲击力和持续发展、提高的阵容结构。而且，亚洲参加冬奥会比赛的国家和地区的数量，呈现不断增加的趋势；参赛面也越来越广。

都灵冬奥会的表现和成绩再次证明，今后相当一段时间，亚洲将是冬奥会最活跃的金牌增长点之一。

2金4银5铜——尽管都灵冬奥会中国金牌与上届持平，11枚奖牌却已经创造了历史。在之前所参加的七届冬奥会上，中国冰雪军团累计夺得22枚奖牌，其中收获最多的是四年前在美国盐湖城举行的第19届冬奥会，当时也只是收获了8枚奖牌。

雪上参赛面广首度收金

冰雪项目中，论水平和成绩，中国一直是“雪不如冰”。都灵冬奥会，由于韩晓鹏在自由式滑雪男子空中技巧项目“一鸣惊人”，夺得金牌，此不平衡状况已经开始发生变化。

自由式滑雪是中国雪上项目“蓄谋已久”的突破口。早在1998年的长野冬奥会上，徐囡囡就夺得女子空中技巧银牌，改变了中国雪上项目冬奥会与奖牌不搭界的尴尬。此番在都灵，中国“四朵金花”全部跻身空中技巧前十二名决赛，李妮娜、徐囡囡、郭心心分别获得第2、4、6名，显示出强大的整体优势。

男子空中技巧，中国以往的最好成绩只是第17名。本届冬奥会不仅有韩晓鹏、邱森同时闯进决赛，前者还在资格赛和决赛中均位居首位，无可争议地领回金牌。这不仅是亚洲选手首次问鼎自由式滑雪金牌，也是中国男子冰雪健儿首次在冬奥会上占得鳌头。

上届盐湖城冬奥会，中国仅参加了冬季两项、越野滑雪和自由式滑雪共三个雪上项目的17个小项的争夺。都灵冬奥会，除了上述三个大项，中国健儿还出现在高山滑雪、跳台滑雪、单板滑雪赛场，涉足的雪上大项首次增加到六个；小项则猛增至27个。

而且，中国雪上项目的参赛人数还首次超过了冰上项目。都灵冬奥会84个单项中，雪上项目占三分之二。中国大幅度增加雪上项目参赛规模，显示出全面进军冬奥会的初衷和姿态。

本届都灵盛会与上届盐湖城冬奥会均参加的单项共15个。若加以比较，就会发现，本届有三分之二项目的成绩更好些。其中冬季两项可比较的有7个单项，4项成绩好于上届。男子10公里个人项目，过去的最好名次只有第41名。这次，23岁的张成烨位居第18。女子10公里个人，上届中国选手最好成绩为44名；本届28岁的刘显英名列第9。如果中国提高射击水平，该项名次还会较大幅度提高。

女子12.5公里集体出发是本届冬季两项新设立的单项，刘显英位居第7，前六名皆为欧洲选手。这已是中国本届冬奥会冬季两项的最好名次。

越野滑雪中国表现最突出的是22岁的王春丽。她在女子10公里、20公里个人项目比赛中，分别位居第18、21位，均创中国历史最佳水平。

冰上多数单项成绩看涨

上届冬奥会，杨扬夺得女子短道速滑两枚金牌，打破了冬奥会历史上中国金牌为零的僵局。都灵冬奥会，中国共派出34名选手参加了冰上项目3个大项、22个小项的争夺。虽然只是由王蒙 收获了1枚金牌，但比较都灵与盐湖城两届冬奥会均参加的17个冰上项目，除1项名次持平外，中国本届却有10项的成绩优于上届。

中国速滑项目未能实现染指金牌的目标，整体实力的提升却有目共睹。在都灵，中国15名冰上健儿参加了11个项目比赛，以上届和本届共同参加的全部7个项目相比较，本届各项的成绩都有不同程度提高。

女子最值一提的还是500米项目，因为中国的王曼利、任慧包揽了该项目第二、三名。1992年第16届冬奥会上，叶乔波曾夺得女子速滑500米银牌。可独得一个项目两枚奖牌，对中国速滑而言还属首次。自1998年第18届冬奥会起，500米速滑改为以两次滑行的总成绩排定名次，难度增加。王曼利的银牌还是实行新规之后，中国运动员首次获得500米速滑奖牌。

男子速滑，中国表现最好的还是500米项目。21岁的于凤桐本届冬奥会位居第5，也是1994年第17届冬奥会刘洪波所获该项第4名之后，中国男子速滑的最好表现。

花样滑冰三个项目，都灵冬奥会中国表现最抢眼的是双人滑。上届冬奥会，申雪、赵宏博夺得铜牌。这既是该单项中国历史最好成绩，也是中国花样滑冰在冬奥会历史上的最好成绩之一。

本届冬奥会，中国派出张丹/张昊、申雪/赵宏博、庞清/佟健共三对选手出战双人滑比赛，结果依次包办第二到四名。这在冬奥会史上也并不多见。

短道速滑历来是中国夺金的重点，这次的金牌、奖牌数均未能超越上届冬奥会，8个参赛项目有5项较上届名次下降，仅男子1000米、女子1500米的成绩优于上届。

冠军大器早成新人冒尖

与夏季奥运会相比，冬奥会夺冠者年龄相对偏大。然而，中国都灵冬奥会金牌得主王蒙、韩晓鹏的年龄却分别只有20岁和22岁，称得上大器早成。

王蒙虽然是首次参加冬奥会，却已“久经沙场”，近两年在短道速滑女子500米项目几乎战无不胜。本届冬奥会又独得500米冠军、1000米亚军、1500米季军，是中国军团获三枚奖牌的唯一一人。

上届冬奥会，韩晓鹏在自由式滑雪男子空中技巧30名参赛者中仅仅位居第24；而且还从未在世界性比赛中染指金牌。本届冬奥会，他从资格赛到决赛“一黑到底”，最终夺金，表现出超乎其年龄的难得的心理素质。这对于一名高水平选手是最宝贵的。

岂止是冠军，本届冬奥会中国其他带回奖牌的选手也大多十分年轻。张丹、张昊是第二次参加冬奥会，年龄分别不过20、21岁。他俩夺得双人滑亚军，已经是亚洲选手在该项目的一次突破。都灵冬奥会该项目共20对选手参赛，张丹、张昊是前九名中最年轻的一对，前途不可限量。

李妮娜是赛前自由式滑雪女子空中技巧夺冠呼声最高的。遗憾得是她最终惜败于瑞士29岁的鲁厄，获得一枚银牌。不过，她刚刚23岁，今后的路还很长。

还有女子速滑500米铜牌获得者任慧，身高1米80，条件非常好。去年世界大学生冬运会曾获1000米速滑冠军。本届冬奥会，若非1000米比赛中出现失误，22岁的她还有可能获得好成绩。

另外，中国还有一些年轻选手在都灵经受了锻炼，显示出喜人的发展前景。象自由式滑雪空中技巧的郭心心，资格赛排名第二；决赛第一跳位居第一，第二跳只要站稳就是冠军，可惜落地时出现失误，结果名列第6。她不过22岁，动作难度已经达到世界第一，今后若在稳定性上再下功夫，完全可以冲击世界大赛金牌。

中国此次首度参加了冬奥会单板滑雪女子U型槽角逐，两名参赛者为17岁的潘蕾、不足15岁的孙志峰。她俩资格赛分别排在第28、31名，未能挤进决赛，但还是表现出较高的起点。

单板滑雪是一个年轻的项目，1998年才进入冬奥会。中国开展该项目时间很短，能有两人获得冬奥会“入场券”已经非常不易。潘蕾去年曾获得世界大学生冬运会亚军。孙志峰是都灵冬奥会年龄最小的参赛者，曾经练过武术。目前，她的动作难度已经赶上了世界一流选手。

U型槽项目很适合以灵巧见长的中国选手。随着时间的推移，该项目完全有可能成为中国在冬奥会上一个新的夺金点

08年奥运会武术冠军是谁

城运会"药罐子"竟是河北首位男子武术世界冠军

六城会武术冠军 赵杰

赵杰出生于张家口阳原一个普通人家，11岁时在石家庄一家武校开始习武，2002年10月被省武术队教练李辉挑中，成为专业武术运动员。

赵杰说自己喜欢武术主要是因为羡慕银屏上那些飞檐走壁的侠客，便缠着父亲要练武，后来就到石家庄一个武校开始了习武生涯。在武校期间，赵杰的天赋得以施展，迅速成为武校的尖子，经常代表武校去比赛和表演。

他出色的天赋和表现打动了教练李辉，后者将他招进省队。

2003年5月，赵杰专业训练不到一年的情况下，在浙江杭州举行的全国青少年武术比赛中，获得了两项第一、一项第三的好成绩。2004年5月，他参加了在湖北武校举行的全国武术锦标赛，获得了第七名。

2005年是赵杰最为辉煌的一年，他先是在四川成都举行的全国青少年武术预赛中，夺得了一项第一、两项第二的好成绩。之后他又于2005年8月参加了在广东深圳举行的全国青少年武术冠军赛。在之后十月南京举行的第十届运动会上，他面对高手、强手，一路过关斩将，为河北代表团赢得了一枚铜牌。

2005年12月，赵杰参加了在越南举行的世界武术锦标赛，并一举获得棍术冠军，这是他第一个世界冠军，也是河北省历史上首个男子武术世界冠军。

2006年，赵杰在全国冠军赛拿到刀棍全能冠军，赛后他表示“我的目标是挑战奥运，力争在2008年北京举行的奥运会上夺金取银。”

你们说武术要是进奥运会了,哪个国家的夺得的武术冠军多

我认为中国拿第一不是那么简单,从实际出发来分析优劣,第一身体方面,或许都知道西方国家要强一些,第二练习的程度,拿泰拳来说,或许都看过人家的练习,将身体力量和肌肉练到极限,第三国际比赛的规则,不能打后面,头,下体,

在功夫方面中国人体能不如外国人,但是可以借力打力,但是不让大后体,练习程度在肌肉方面也不如个别的外人,但是我们可以用各种指法打他们穴位,但带手套,我们武术里有钩子手,撩阴掌,可是这些都被束缚着,怎么赢呢?!好象不能这么肯定吧?!所以我个人反对武术进奥运会,因为我们吃亏,对吗?呵呵,为我们自己想想

问体育世界冠军什么问题好

2009中国体育成绩：世界冠军142个世界纪录21项

　根据《2009年我国运动员取得成绩报告》，中国运动员在世界锦标赛和世界杯总决赛中的30个大项中获得142个世界冠军。它们分别是：游泳11个(游泳4、跳水7)、射箭1个、田径2个、羽毛球5个、自行车1个、柔道1个、现代五项1个、体操12个(体操6、蹦床6)、帆船1个、射击5个、乒乓球8个、跆拳道2个、举重18个、摔跤2个、冰壶1个、滑冰8个(花样滑冰1、短道速滑6、速度滑冰1)、滑雪2个(自由式滑雪1、单板滑雪1)、潜水25个(蹼泳25)、台球1个、掷球4个、滑翔1个(滑翔伞1)、航海模型3个、围棋1个、国际象棋1个、象棋3个、桥牌1个、武术14个(套路6、散打8)、登山3个(攀岩3)、龙舟3个、轮滑1个。

其中中国健儿在15个大项获得51个奥运会项目(以下简称奥项)的世界冠军，占冠军总数的36%，它们分别是游泳8个(游泳2、跳水6)、田径1个、羽毛球4个、自行车1个、柔道1个、现代五项1个、体操8个(体操6、蹦床2)、射击5个、乒乓球5个、跆拳道2个、举重7个、摔跤1个、冰壶1个、滑冰4个(花样滑冰1、短道速滑3)、滑雪2个(自由式滑雪1、单板滑雪1)。

体育科普小知识手抄报

1.科普小知识手抄报内容

科学的魅力无处不在，只要我们带着好奇心去主动探索，会发现生活中有很多有趣的的现象，比如下面这10个小知识，一定让你姿势大涨。

1、世界上最大的猴是狒狒，最小的猴子是倭狨。

狒狒

2、人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息。

3、人一生大约能喝八十吨水。

注释：如果一个人活到60岁，他一生饮水约43500公斤水，即每天按喝2升（公斤）水计算，60*365天*2公斤=43800公斤，减去婴幼儿时期约300公斤。 不用算道活到60岁，应该是和喝80吨水

4、天空中最亮的星是大犬座里的天狼星，星等为-1.46等，距地球8.7光年.

5、想必每个人都有抠鼻孔的习惯。调查表明，90%的人每天会数次将手指伸进鼻孔。研究称，挖鼻孔可能会将危险的细菌引入鼻孔，如金**酿脓葡萄球菌。

6、朝霞和晚霞是天空最美的颜色。它的形成是由于日出和日落前后，阳光通过厚厚的大气层，被大量的空气分子散射的结果。

7、在委内瑞拉的马拉开波湖总是闪电连连，就连科学家都不知道为什么，但这似乎是气流结合当地地形导致的雷电产生。

8、古时候曾经有巨大的蜻蜓。巨脉蜻蜓 约在3亿年前出现，大概和海鸥一样大，双翅展开约有 65 公分长。

9、龙虾因为会蜕皮、被吃掉或被伤害亡、他们能活到70岁而不先显老， 如果这3项不发生，他还能继续永久的活下去。

10、“小白兔，白又白，蹦蹦跳跳真可爱”。兔子用腿拍打地面的动作来传递信息，用后腿拍打地面的大多数是雄兔，这是它向雌兔表达情感的一种方式。

2.体育节手抄报内容

体育节手抄报内容可以围绕体育运动展开，首先对体育运动做简要的介绍，然后说明其包含的项目，最后说明体育锻炼对青少年的重要作用。

正文

体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己 身体素质的培养的各种活动。采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。

其内容丰富，有田径、球类、游泳，武术、健美操、登山，滑冰，举重，摔跤，自行车等多种项目。

体育锻炼能积极促进身体健康，可以增进青少年的身心健康。科学的体育锻炼不仅能增强人体各器官系统的免疫功能，全面促进机体的新陈代谢和身体的正常发育，而且能磨炼意志，培养自信心，提高抗挫力，陶冶美的性情，增强社会与适应能力。

因此，中小学学生要积极参加体育锻炼。但目前大都中小学的停留在“玩”这一上面，忽视了身体锻炼的本身意义，要逐步引导学生加强身体锻炼的目的的方面来，让体育锻炼真正起到作用。

3.体育知识手抄报

可写关于体育的名人名言、项目、歌谣等。还可写关于健康的名人名言、小常识等。

体育项目：乒乓球：乒乓球，中华人民共和国国球。是一种世界流行的球类体育项目。它的英语官方名称是“table tennis”，意即“桌上网球”。乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名，在中国就以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同时使用。然而，台湾和日本则称为桌球，意指球桌上的球类运动。

羽毛球：羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。

足球：足球是足球运动或足球比赛的简称。当然它也指足球比赛中的用球。足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。最早起源于中国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过 *** 人传到欧洲，发展成现代足球。不少国家将足球定为“国球”。

健康小常识：

1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息

2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好

3、鸡 *** 含有致癌物， 不要吃较好

4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果

5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多

7、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃

8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石

9、睡前三小时不要吃东西. 会胖

10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病

11、刚出炉的面包 不宜马上食用

12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边

13、天天喝水 八大杯

14、每天十杯水. 膀胱癌不会来

15、白天多喝水. 晚上少喝水

16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠，胃痛

17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏

昏欲睡

18、下午五点后.大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量

19、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低

脂牛奶，鸡肉，樱桃

20、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老

4.科普知识手抄报的内容

灰尘是人人讨厌的东西，它有碍环境？生，危害人体健康。因此，古往今来，人们总是「时时勤拂拭，勿使染尘埃。」然而你可曾想到，人类的生息离不开灰尘。假如自然界真的没有灰尘，我们将面临怎样的境地呢？

灰尘颗粒的直径一般在万分之一到百万分之一毫米之间。人眼能看到的灰尘，是灰尘中的庞然大物，细小的灰尘只有在高倍显微镜下才能看得见。灰尘的主要来源是土壤和岩石。它们经过风化作用后，分裂成细小的颗粒。这些颗粒和其它有机物颗粒一起在空中飘浮。它们在吸收太阳部分光线的同时向四周反射光线，如同无数个点光源。阳光经过灰尘的反射，强度大大削弱，因而变得柔和。假如大气中没有灰尘，强烈的阳光将使人无法睁开眼睛。

有趣的是，尘粒还有个「怪脾气」，容易反射光波较短的紫、蓝、青三色光，而「喜欢」吸收光波较长的其它色光。由於下层大气中的灰尘含量较高，我们在地面上看到的天空才是蔚蓝色的。假如大气中没有灰尘，天空将变成白茫茫的一片。

灰尘大多具有吸湿性能。空气中的水蒸气，必须依附在灰尘上，才能凝结成小水滴。这样，当空气中的水蒸气达到饱和时，分散的水汽便依附？灰尘而形成稳定的水滴，可以在空中长时间地飘浮。假如空气中没有灰尘，地面上的万物都将是湿漉漉的。更严重的是，天空不可能有云雾，也不可能形成雨、雪来调节气候，从地面上蒸发到上空的水也就不可能再回到地面上来。假如地球上的水越来越少，最后完全乾涸，生物就不能生存。此外，由於这些小水滴对阳光的折射作用，才会有晚霞朝晖、闲云迷雾、彩虹日晕等气象万千的自然景色。假如空气中没有灰尘，大自然将多 单调啊！

灰尘的作用告诉我们，任何事物都有它的两面性，即使是一些被

人们看成是「废物」的东西，往往也有其不容忽视的存在价值。只有正确地认识它们，才能趋利避害，造福人类。

5.体育知识手抄报怎么办

手抄报是一种可传阅、可观赏、也可张贴的报纸的另一种形式。在学校，手抄报是第二课堂的一种很好的活动形式。

体育手抄报内容

一、什么是体育精神：体育精神对体育实践活动起着导向作用，并规定着体育文化模式的选择。体育精神作为一种具有能动作用的意识，是体育行为的动力源泉，是一种心理资源。作为一种规范力量，它又具体表现为体育面貌、体育风范、体育心态、体育期望等。体育精神就是“健康向上”的精神，体育运动往往能反映出一个人不懈奋斗的精神。改变个人的命运！

二、体育精神的内涵是什么？

1、生命在于运动，更高，更远，更强。活力四射， *** 爆发。挑战极限，意志，品性，自身素质。生命的本源就在活动，增强体制，健康向上，积极努力，挑战人的意志力和爆发力。只有这样，生活才会迸发巨大 *** 和魅力，更加精彩，完美。

2、根据你自己的感受选。说出你为什么喜欢他的原因就可以了。

6.体育手抄报资料

冬季的到来，给大家增加了几分寒意，清晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的冲动？冬天的被窝真诱人，真想在停留一分钟就好。

所以面对一次次的冬季长跑锻炼，你退缩了，你愉懒了，你逃避了。孰不知你逃开的，不仅是跑步训练，还有关于你毅力的磨练，体格的锻炼。

现在，就让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧长跑更重要的是，能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。 同学们，“阳光体育”冬季长跑的发令枪已打响，让我们拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想保持健美，跑步吧。” 老师们、同学们，让我们一起跑起来，让我们一起动起来吧。

让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐好习惯，益终生时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。

“时间是构成一个人生命的材料。”每个人的生命是有限的，同样，属于一个热闹的时间也是有限的，它一分一秒，稍纵即逝。

然而，时间是宝贵的。虽然它限制了人们的生命，但人们在有限的生命里可充分地利用它。

鲁迅先生说过，时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。我觉的这句话形象地写出了成功的人，珍惜每分每秒，成就辉煌，而失败的人正因为抱着“做一天和尚敲一天钟”的思想得过且过，消磨时间，在他们眼里时间是漫长和无谓的， 而当他们回过头之后，才发现时间如流水，一去不复返，才发现时间的可贵，可谓“少壮不努力，老大徒伤悲”啊！ 古往今来，有不少人惋惜：时间易逝，于是长叹曰：“光阴似箭催人老，日月如梭趱少年”。

的确，时间的流速真另人难以估计，无法形容。树枯了，有再青的机会；花谢了，有再开的时候；燕子去了，有再回来的时刻；然而，人的生命要是结束了，用完了自己有限的时间，就再也没有复活，挽救的机会了。

正如“花有再开日，人无再少年”。时间就这样一步一步，永不返回。

而这又正告诫我们莫把宝贵的光阴虚掷，要珍惜时间，爱护生命，利用每分每秒，不要虚耗它。犹如朱自清所说的：洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼里过去。

我觉得时间去的匆匆了，伸出手摭挽时，它又从摭挽的手边过去；天黑时，我躺在床上，它伶伶俐俐的从我身上跨过，从我的脚边飞去了。当我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。

我掩面叹息，但新来日子的影子又开始在叹息里闪过。这句话写出了时间无时无刻不在流逝，我们应该好好把握逝去的瞬间。

“未来”“现在”“过去”是时间的步伐：“未来”，忧郁地接近；“现在”，快如飞箭地消失；“过去”，永远地停止。在伟大的宇宙空间，人生仅是流星般的闪光；在无限的长河里，人生仅仅是微小的波浪。

老师们，同学们，让我们一起珍惜生命中最可贵的东西---时间吧！ 语言美，春风化雨润心田少年强则国强。青少年的体质关系民族的强盛和国家的未来。

青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志。每天运动一小时，健康生活一辈子。

可是，现在学生的学业压力大，学生们除了每周的体育课，基本上没有太多时间来到操场尽情地玩耍。宽大的操场更多的时间是空置着。

可是自“阳光体育”运动开展以来，操场上恢复了本该属于它的热闹。 广播里的冲锋号声一响，孩子们都紧张而又开心地整队来到操场，大课间活动时间到了，这是大家最开心的时刻了。

跳橡皮筋、呼啦圈、抖空竹、跳绳、竹竿舞、趣味游戏、踢毽……，活动内容丰富多彩，怎能不使人兴奋？ 活动时，孩子们就像只只雀跃的小鸟，在各自的活动项目中尽情地挥洒对体育运动的热情与钟爱。操场上玩呼拉圈的小朋友，将五彩的呼拉圈变着花样地玩，转圈、跳圈、钻圈、开火车、抓龙尾，玩得不亦乐乎；阳光小伙伴组，齐心协力，团结合作，大踏步向前；跳绳组长龙接力架势不小，水平也值得称赞；……整个校园洋溢着浓浓的快乐运动的气息。

我和孩子们有时会玩贴烧饼的游戏，游戏前，需要先拉成一个大圆。我有时会和他们一起玩，有的孩子眼明手快，最先跑到我身边，拉起我的心，小手拉大手，大手拉小手，那一刹那，我和孩子都是快乐的。

在那小小的游戏间，我和孩子之间也拉近了距离，增进了友谊。 这样的阳光体育运动，不管是从孩子的心理还是生理，都是有益的，都更能够真正使他们健康快乐的生活、学习。

在倡导阳光体育以来，学生们天天坚持着锻炼，紧张的学习后，给他们一个释放的空间，给他们一个展示的空间，给他们一个自我实现的空间，看到他们开心的笑着，快乐的玩着，做为老师的我们，也发自内心的开心和快乐！这缕快乐的阳光、健康的阳光每时每刻都在照耀着我们大家，让我们咧开嘴，一起微笑着享受它带来的快乐蔡元培先生曾经说过：“完全人格，首为体育”。阳光体育让学生们个个情绪。

7.关于体育的手抄报内容

古代奥运会

奥林匹亚古竞技场

古希腊人于公元前776年规定每4年在奥林匹亚举办一次运动会。运动会举行期间，全希腊选手及附近的黎民百姓相聚于奥林匹亚这个希腊南部风景秀丽的小镇。公元前776年在这里举行第一届奥运会时，多利亚人克洛斯在192.27米短跑比赛中取得冠军，成为国际奥林匹克运动会荣获第一个项目的第一个桂冠的人。后来，古希腊运动会的规模逐渐扩大，并成为显示民族精神的盛会。比赛的优胜者获得月桂、野橄榄和棕榈编织的花环等。 从公元前776年开始，到公元394年止，历经1168年，共举行了293届古代奥林匹克运动会。公元394年奥林匹克运动会被罗马皇帝狄奥多西一世禁止。

体育精神宗旨

更高！更快！更强！ 邓亚萍

友谊第一、比赛第二 体育精神就是“健康向上”的精神。体育运动往往能反映出一个人不懈奋斗的精神，改变个人的命运。从爱因斯坦坚持体育锻炼、邓亚萍连连获得世界冠军和雷?尤瑞命运改变的故事中，都能体现出体育精神来。邓亚萍克服自身条件的不足，在赛场上勇敢拼搏的精神获得了世界人民的尊敬。前国际奥委会主席萨马兰奇对邓亚萍有着很高的赞赏，他曾说过“邓亚萍是我本世纪见过的最好的运动员，她是奥运精神?更快、更高、更强?最有力的诠释者。” 马燕红克服伤病困扰，获得奥运会冠军的故事，也很好地体现了奥运会“更快、更高、更强”的核心精神。牙买加运动员奥蒂连续多年都没有取得金牌，为什么还要坚持不懈？奥蒂被称为“永远的伴娘”，因为她参加了多次奥运会和世界田径锦标赛，获得过30多块奖牌，却从未获得过金牌，但她坚持不懈，40多岁仍然奔跑在竞技场

体育模范

时值共和国成立60周年，国家体育总局广泛组织开展“100位为新中国成立作出突出贡献的英雄模范和100为新中国成立以来感动中国人物”评选活动。根据中宣部等11部门《关于开展“100位为新中国成立作出突出贡献的英雄模范人物和100位新中国成立以来感动中国人物”评选活动的通知》（中宣发[2009]13号）精神以及中央国家机关工委的要求，为高扬爱国主义伟大旗帜，近日，国家体育总局直属机关党委专门下发通知，在总局系统开展由群众评选“100位为新中国成立作出突出贡献的英雄模范人物和100位新中国成立以来感动中国人物”活动。国家体育总局的工作是评选在体育领域为祖国做出突出贡献的体育人士。

本次活动本着“坚持标准，面向群众”的原则，多渠道动员，多层次组织，多领域发动，有效扩大群众参与覆盖面，进一步增强全国人名的民族自豪感和自信心。

8.秋季运动会手抄报内容

边框占版面多一点，少抄些关于运动会稿件

1. 在这秋高气爽的季节里，在这远离城市喧嚣的战地，所有的 *** ，都在那一阵阵呐喊声中凝结。所有的希望都在呐喊声放飞了。所有的力量也都在呐喊声中升华了.

就在激昂的比赛中，运动员们接受了一次次的挑战，一次次超越了自我。他们以自己的行动，充分展现了自己的实力.展现了真我的风采。展现了自己的顽强拼搏的精神.

我们期待运动员们成功的喜悦，我们也随时准备送上失败的鼓励。让你们的成功与我们喜悦凝结在那一秒钟，变成永恒！

2. 白色的跑道是你们运动的轨迹，台上的呐喊是对你们拼搏的肯定.这是耐力与意志的考验，超越自我，不断突破是你们的目标，当你们体验过从他人身边飞驰而过时，你们将再次获得新的感悟，那便是自我人生价值的体现，更是为班级争夺荣誉的自豪，拼搏吧！努力吧！运动健儿们，胜利就在眼前，我们绝不言放弃.

3、生活中，我们每天都在尝试

尝试中，我们走向成功

品味成功与失败，走过心灵的阴雨晴空

人生如赛场，路途似跑道.

运动健儿们，不要放弃每一次的尝试

假如你成功了

这就是下一次前进的动力

假如你失败了

就总结经验，吸取教训，继续努力

无论成功与否 重要的是你勇于参与的精神

无论成功与否，

我们永远赞同你，

你们永远是我们的骄傲

努力吧，运动健儿们！

在这激昂的比赛里，

尽情展现你们的风采！

4. 在阳光的照耀下，

跳高的比赛场地格外辉煌，

运动健儿们，

用他们那矫键的身躯，

冲刺着一个又一个的高度。

没有尝试，

怎会知道自己是否为强者，

超越自己，

也许会创造一番新天地！

运动健儿们加油吧，

去创造一份份的奇迹，

去创造一份份的惊喜！

5.致跳高运动员

左手遮不住汗水

右手遮不住太阳

满场的眼睛

是满场的期盼。

跨出的脚踩在云层

飞跃的心在沸腾

轻捷如燕

威猛如鹰

欢乐扬起了臂膀

沉浸在反复轮回的场面中

汗水流淌过，

泪水浸泡过，

在阳光下发出光芒。

6. 致跳高运动员

一根细细的杆子横放在半空中，

它细，然而却是决定你成功与否的坎，

不可怕，不要怕，

只要你有决心，

只要你有信心，

这又算得了什么？

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，

一次次地拼搏，

一次次地突破，

加油吧，努力越过这挡在你前面的坎。

9.科学小知识手抄报

科学小知识 冰糕为什么会冒气？ 冰糕冒气是因为外界空气中有不少眼睛看不见的水汽，碰到很冷的冰糕时，一遇冷就液化成雾滴包围在冰糕周围，看上去似乎是冰糕在“冒气”一样。

向日葵为什么总是向着太阳？ 向日葵的茎部含有一种奇妙的植物生长素。这种生长素非常怕光。

一遇光线照射，它就会到背光的一面去，同时它还 *** 背光一面的细胞迅速繁殖，所以，背光的一面就比向光的一面生长的快，使向日葵产生了向光性弯曲。 蝉为什么会蜕皮？ 蝉的外壳（外骨骼）是坚硬的，不能随着蝉的生长而扩大，当蝉生长到一定阶段时，蝉的外骨骼限制了蝉的生长，蝉将原有的外骨骼脱去，就是蝉蜕。

蜜蜂怎样酿蜜？ 蜂先把采来的花朵甜汁吐到一个空的蜂房中，到了晚上，再把甜汁吸到自己的蜜胃里进行调制，然后再吐出来，再吞进去，如此轮番吞吞吐吐，要进行100~240次，最后才酿成香甜的蜂蜜。鸟怎样睡觉的 白天，鸟儿们在枝头穿梭呜叫，在蓝天下自由飞翔，到了晚上，它们和我们人一样也要休息、睡觉，恢复体力，不过它们睡觉的姿势可是各不相同哦！ 美丽的绿头鸭和天鹅们，白天在水中捕食、戏耍，夜晚休息时也离不开它们最爱的水面。

它们把优美的长脖子弯曲着，将头埋在翅膀里，然后让自己漂浮在水面上，一边做着美梦，一边随波逐流，好不悠闲。 鹤、鹳、鹭等长腿鸟总是单脚独立而睡，累了再换另一只脚，是劳逸结合的典范。

鹧鸪休息时喜欢成群围成一个大圈，然后一律头朝外尾向内。这样，不管敌人从哪个方向袭来，它们都能及时发现并逃走。

画眉、百灵等叫声悦耳的小鸟，睡觉时通常弯下两腿，爪子则弯曲起来牢牢地抓住枝条，所以不用担心它们会从树上摔下来。 而猫头鹰这种“值夜班”的猛禽，你总能在白天看见它睁一只眼，闭一只眼，站立在浓密的树枝上，其实这时它正在睡觉呢。

猫头鹰的睡觉姿势是不是很另类啊，它这样可是为了时刻监视周围环境防备着敌人的袭击哦！ ================================= 鱼也会溺吗 鱼有鳃，可以在水中呼吸，鱼有鳔，可以在水中自由地沉浮。可是，有人说生活在水中的鱼也会溺，这是真的吗？ 虽然这听起来很荒谬，但却是事实。

鱼鳔是鱼游泳时的“救生圈”，它可以通过充气和放气来调节鱼体的比重。这样，鱼在游动时只需要最小的肌肉活动，便能在水中保持不沉不浮的稳定状态。

不过，当鱼下沉到一定水深（即“临界深度”）后，外界巨大的压力会使它无法再凋节鳔的体积。这时，它受到的浮力小于自身的重力，于是就不由自主地向水底沉去，再也浮不起来了，并最终因无法呼吸而溺。

虽然，鱼还可以通过摆动鳍和尾往上浮，可是如果沉得太深的话，这样做也无济于事。 另一方面，生活在深海的鱼类，由于它们的骨骼能承受很大的压力，所以它们可以在深水中自由地生活。

如果我们把生活在深海中的鱼快速弄到“临界深度”以上，由于它身体内部的压力无法与外界较小的压力达到平衡，因此它就会不断地“膨胀”直至浮到水面上。有时，它甚至会把内脏吐出来，“炸裂”而。

============================= 贪吃孩子变笨 贪吃会降低大脑的血流量 若一次进食过量或一刻不停地进食，会把人体里的大量血液，包括大脑的血液调集到胃肠道来。而充足的血供应是发育前提，如果经常处于缺血状态，其发育必然会受到影响。

贪吃会造成“肥胖脑” 吃得过饱，尤其是进食过量高营养食品，食入的热量就会大大超过消耗的热量，使热能转变成脂肪在体内蓄积。若脑组织的脂肪过多，就会引起“肥胖脑”。

研究证实，人的智力与大脑沟回皱褶多少有关，大脑的沟回越明显，皱褶越多，智力水平越高。而肥胖脑使沟回紧紧靠在一起，皱褶消失，大脑皮层呈平滑样，而且神经网络的发育也差，所以，智力水平就会降低。

贪吃会抑制大脑智能区域的生理功能 人的大脑活动方式是兴奋和抑制相互诱导的，即大脑某些部位兴奋了，其相邻部位的一些区域就处于抑制状态，兴奋越加强，周围部位的抑制就越加深，反之亦然。因此，若主管胃肠道消化的植物神经中枢因贪吃过量食物而长时间兴奋，这就必然引起邻近的语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的抑制。

这些区域如经常处于抑制状态，智力会越来越差。 贪吃会因便秘而伤害大脑 孩子的零食大多以高营养的精细食品为主，吃了容易发生便秘。

便秘时，代谢产物久积于消化道，经肠道细菌作用后产生大量有害物质，容易经肠吸收，进入血液循环， *** 大脑，使脑神经细胞慢性中毒，影响脑的正常发育。 贪吃还会促使大脑早衰 科学家在一项研究中发现，一种能促使大脑早衰的物质——纤维芽细胞生长因子，会因过饱食物而于饭后增加数万倍，这是一种能促使动脉硬化的物质，因而从长远意义上讲，贪吃会使大脑过早衰老。

简单易学的科学小知识 自动旋转的奥秘 思考：装满水的纸盒为什么会转动？ 材料：空的牛奶纸盒、钉子、60厘米长的绳子、水槽、水 操作： 1、用钉子在空牛奶盒上扎五个孔 2、一个孔在纸盒顶部的中间，另外四个孔在纸盒四个侧面的左下角 3、将一根大约60厘米长的绳子系在顶部的孔上 4、将纸盒放在盘子上。