横拍和直拍的握法_乒乓球初学者用横拍还是直拍

1.初学乒乓球并且又手小，横拍还是直拍，球拍的柄长还是短好？

2.打乒乓球用横拍好还是直拍好?

3.乒乓球入门应该学直板还是横板比较好呢？

直板和横板之间没有什么好与不好的之分。只有适合与不适合之分。

对于新手来说，推荐先实用直拍。因为直拍的握拍的方式跟我们平时拿笔的姿势或者是拿筷子的姿势是很像的。所以我们中国人一直以来就是这样的姿势在拿东西，换成拿乒乓球也觉得很顺手。从发力和控制各个方面上，也都很容易掌握。等到熟悉之后，如果想换成横拍的话，可以再考虑。

扩展资料：

乒乓球起源于英国。“乒乓球”发明于1900年。它得名于敲击时发出的“乒乓”声。

乒乓球是最好的关键大脑运动：运动活动家在桌子边缘的，大脑在很短的时间内，信息从眼睛，耳朵思考分析和合成，调动视觉和听觉感觉器官、运动中枢和肌肉迅速工作，选择最佳的点，进行适当的反应，长期练习，可以极大地提高神经系统响应速度和综合协调。

初学乒乓球并且又手小，横拍还是直拍，球拍的柄长还是短好？

学生一般用横拍。

横拍握法：

是乒乓球运动中两种最基本的握拍方法（另一种是直拍握法）之一，此握拍法有利于正手攻球，反手也可打出高旋和速度快的球。

其关键动作是，用手掌握住球拍手柄，虎口贴住手柄根部，中指、无名指和小指三指弯曲握住手柄，食指自然伸直贴在球拍背面，握拍的力度要以方便转动手腕为宜。

由于每个人的习惯不同，因此选择适合自己的握拍方法很重要。一方面能提高训练的效率和乒乓球水平，另一方面有一个好的握拍方法和姿势也有利于特殊技术的掌握，击球姿势更加协调，动作也更具观赏性。

横拍握拍方式一般分为浅握和深握两种，不同的握拍方式各有其优缺点，主要表现在利于正手还是利于反手。

浅握球拍：

浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。拍肩贴近拇指与食指之间的虎口位置根据使用正反手而做适当调整，正手时虎口位置偏拇指，反手偏食指。

横拍浅握由于握拍较松可以灵活的运用手腕，台内球处理方式多种多样，可以运用搓、撇、拉、拧、弹等多种回击手段。退台后正反手多以拉球为主，这种握拍方法多用于两面弧圈的打法。由于浅握方法手腕容易运用，所以在击球时一定要保持好手腕的形状，否则在扣杀或拉弧圈球时不容易发力。

深握球拍：

深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。深握的最好方法是将右手伸直，食指与拇指水平放置，左手将球拍放置于食指和拇指之间，虎口顶住拍肩位置，其他手指自然握紧。食指与拇指的位置可根据自己习惯自行调整，食指位置偏拍肩利于反手，食指位置远离拍肩有利于压拍。

打乒乓球用横拍好还是直拍好?

初学乒乓球并且又手小，是直拍，球拍的柄长短合适就好。

若是说台内短球，那一定是直拍占便宜的，因为直拍手腕灵活。

直拍握法兵乓球打法名称，是指兵乓球打法的一种“直拍”握拍方式。

横拍握法是乒乓球运动中两种最基本的握拍方法（另外一种是直拍握法）之一，此握拍方法有利于正手攻球反手也经常打出高旋和速度快的球。

直拍技术特点：

1. 直板反手反面攻球,也叫直板横打（拉）。

要领：用直拍反面击球，站位离台大约40至50厘米，左脚稍前，收前臂于左腹前，身体重心稍下降，手腕内曲，前臂内旋，拍面前倾，在来球的上升期向右前上方击打，摩擦来球的中上部。

2. 直板反手反面拉球（斜、直线）

要领：右脚稍前，左脚稍后，身体站位大约离球台60厘米，向后下方引拍（引拍不要过大），拍面前倾，在来球的高点期击球的中下部，手臂向右前上方（斜线）或前上方（直线）加速挥动，（在接触球的瞬间手腕由内收稍外展，容易控制球的弧线），重心由左脚移至右脚。

3. 直板反手反面反拉弧圈球。

直板反手反面反拉弧圈球是直板的新技术之一，可以增强左半台的攻击力，可以有效地回击打至反手位的上旋球，常可变被动为主动。反拉时站位要尽量以近台为主，退至中台会使近台快攻打法的特长受到影响。

4. 直板反手反面快带弧圈球的

动作要领是：站位离台较近，引拍至腹前，曲腕拍面前倾，身体重心下降，在来球的上升期，盖住球体，球拍迅速向前方带击。横板反手快带弧圈球的动作要领是，球拍高于来球，盖住球体，在来球的上升期，大臂靠近身体以肘部为轴，手腕相对固定，前臂迅速迎前带击。

5. 直（横）板反手反面弹打弧圈球。

直板反手反面弹打弧圈球斜线的动作要领是：站位近台，在来球反弹的上升期，拍面盖住球体，球拍面对斜前方，以小动作向前并略带向下弹打敲击，动作短暂有力。弹打直线的动作要领与斜线基本相同，这时球拍面对正前方。直板反手反面弹打弧圈球的特点是，动作幅度小，击球速度快，是在来不及用大动作发力攻打弧圈球的情况下，用来迅速回球争取主动的一项进攻技术，常常以速度和落点取胜。

6. 直板反手反面挑接左侧下旋短球

直板反面挑接左侧下旋短球的动作要点是右脚向前跨一步，重心略下降，手腕内屈，前臂手腕迎前，在来球的高点期击球的中上部，挑直线时球拍面对正前方，向前上方发力击球。

7. 直板反手反面拉接左侧下旋长球

动作要领是：站位中近台，身体重心略下降，引拍于腹前，手腕内屈，拍面稍前倾，在来球的下降前期击打球体的中部偏上位置，向前上方发力，摩擦拉打。

直板反手反面拉接是直板中新发展的技术之一，这项可以近台也可以中台，有效地增强了直板打法左半台的攻击力，拉斜线时向斜前上方发力拉打。

8. 接反手位右侧上旋长球

反手攻打、反手拉、直板侧身拉、直板反手反面拉、直板反手推挡，横板反手削、直板侧身攻。

横拍技术特点：

其关键动作是，用手掌握住球拍手柄，虎口贴住手柄根部，中指、无名指和小指三只弯曲握住手柄，食指自然伸直贴在球拍背面，握拍的力度要以方便转动手腕为宜。

由于每个人的习惯不同，因此选择适合自己的握拍方法很重要。一方面能提高训练的效率和乒乓球水平，另一方面有一个好的握拍方法和姿势也有利于特殊技术的掌握，击球姿势更加协调，动作也更具观赏性。

横拍握拍方式一般分为浅握和深握两种，不同的握拍方式各有其优缺点，主要表现在利于正手还是利于反手。

总结：还是用直拍，多练习，加强手腕的力量和灵活性。

乒乓球入门应该学直板还是横板比较好呢？

直板和横板之间没有什么好与不好的之分。只有适合与不适合之分。?

对于新手来说，推荐先实用直拍。因为直拍的握拍的方式跟我们平时拿笔的姿势或者是拿筷子的姿势是很像的。所以我们中国人一直以来就是这样的姿势在拿东西，换成拿乒乓球也觉得很顺手。从发力和控制各个方面上，也都很容易掌握。等到熟悉之后，如果想换成横拍的话，可以再考虑。

横拍的好处就是抓起来稳定而且很有力道。伸和缩都非常的自然，但是缺点是没有直拍那么灵活。

扩展资料：

乒乓球起源于英国，"乒乓球"一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名，在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同。

乒乓球运动是最佳的键脑运动：运动者在球台边进行运动时，大脑在短时间内，要对来自眼睛、耳朵的信息进行思考分析与综合，调动视觉、听觉各感觉器官、运动中枢及全身肌肉快速工作，选择最佳击球点，进行恰如其分的回击，长期练习，可大大提高神经系统反应速度和综合协调能力。

参考资料：

现在初学者学习乒乓球最好学横拍。

加上横拍创新的反手拧拉技术，直拍的前三板优势己经荡然无存。而且直板横打技术与横板的反手相抗衡，无论是力量还是速度都处于下风。这些原因导致很多业余直拍的高手纷纷改为横拍。

横板和直拍相比横板学球更简单，直拍更难一些。整体身体素质较好头脑比较灵活的运动员打直拍更合适。比赛当中能发挥灵活性运动天赋较强的运动员更适合打直板。

传统直拍握法和直拍横打的本质区别主要体现于推挡和横打防守和进攻的意识转换。部分业余爱好者在推挡上意识上讲究以防代替进攻，很多业余选手为了改变局面进行更改，想去学习直板横打是为了进攻。

建议刚开始练直拍横打减少发死力。想从推挡改成横打第一把拍形角度和手指配合做好，增强前臂肌肉力量达到挥拍的肌肉记忆才能有效对球、球拍、前臂控制更稳定。