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篮球后卫应该怎么跑,篮球后卫怎么跑动

tamoadmin 2024-06-01
1.篮球得分后卫怎么跑位?2.打篮球时后卫怎么跑位?3.控球后卫应该怎么跑位4.篮球场上后卫和前锋应该怎样跑位?5.打篮球时的前锋,中锋,后卫怎样跑位?分别分担

1.篮球得分后卫怎么跑位?

2.打篮球时后卫怎么跑位?

3.控球后卫应该怎么跑位

4.篮球场上后卫和前锋应该怎样跑位?

5.打篮球时的前锋,中锋,后卫怎样跑位?分别分担的任务是什么?希望打篮球的高手指点一下啊,谢谢了!

篮球后卫应该怎么跑,篮球后卫怎么跑动

控卫控球基础要扎实、视野开阔,能够及时觉察队友和对手的位置,并能准确的传球、有组织能力,积极跑位,主要是配合队友而不是急于进攻、意识要好、队友被包加时要立刻找空当让队友把求传出来,重新组织进攻

要多留意队友的位置,掌握传球的时机(这很重要!),同时在队友得分受到抑制时要勇于站出来(所以你平时也不能松懈投篮的练习),毕竟组织后卫就是球队进攻的核心。

组织后卫重在组织,打球时不光身体在动,脑子也要动起来,有一丝松懈就会漏人。体能应是全队最好的

练习方法:

1:控球是基础,多练控球技术,学会在向前场推进时用身体护球,还要左右手都能盘带。

2:传球助攻是自己的职责,多参加比赛,训练自己的传球准确度和传球意识,开阔自己的视野。

3:身高不足,打内线会很吃亏,但你可以发挥外线的特长,这就需要你苦练远投能力,像麦迪每日苦练700个三分球,才有今天的成果

4:在练习控球和投篮的同时,适时练习弹跳,当你的控球技术练到一定程度后,在有机会的情况下,突破得分,能扣篮更好,这样既实用,又出了风头。

一个得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。

篮球得分后卫怎么跑位?

作为一个好的控球后卫你先要具备以下几点:

1.

控制节奏

控球后卫可是球队场上的指挥官,用善于利用自己球队的优势攻击对手!比如说对方擅长打快攻,你就要压慢节奏,对方善于打阵地你就要加快节奏!反正就是不能让对方进入自己喜欢的节奏当中去...

2.

时刻清楚自己的队友都在什么位置。

你的队友可不是木头,因此你要经常通过观察来确定他们的位置,但就在你观察的时候你的手中的球可能已经被断了...

3.出色的传球技术。

做为一位组织后卫不会传球怎么能行,就算做到了第一条,但你传球技术不过关那也是不行的!看到传不出去,还是一个样.....

4.具有制造机会的能力

当队友都被钉死的时候,就要靠的突破来给队友制造机会了....

说起来很简单,做起来真的很难啊!本人觉得破联防最好的办法就是突分和远投

内线最好是有篮子的内线要拉到罚球线来策应

帮助后卫突破进去

当然如果挡拆之后中锋有机会自己投蓝的也可以自己选择进攻

但是一般都是由后卫靠着中锋掩护突进去

这样就一定回形成有人来补放包夹

要有意识的把球分出去分到外线射手的手上去

当然被包之后的传球是很难的但是机会一纵即失

你就要靠着那对方包夹你的那一下把球很好的处理出去

当然你要是有很好的得分能力的话

强行上蓝也是可以的

但是我觉得还是分球好点

因为这一包夹一般都是2到3人了啊在说最后一句话

我是很很很很喜欢联防的

我觉得联防是非常有效的防守方法

尤其是队伍身高不够的情况下联防能达到最好的效果

还有区域进逼也是很喜欢用。分后:要积极跑位,有精准的3分,中投,能传球控后:要有3分,传球技术精湛,冷静,能看到有空位的球员。。关键时刻要狠,队友跑位不好就自己突或者甩开防守队员远投吧..

打篮球时后卫怎么跑位?

 得分后卫(Shooting

Guard),在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。

一个得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。

如果你技术不是很精湛,我教你个速成法,双腿平着分开、马步、然后双手交叉胯下运球(正运、反运)不断的运,每天坚持1-2小时,一周后你运球突破会发觉球就成为你身体的一部分``随心所欲!

3、(重要也是现实的)你说你班只有你一个得分点,这样的队伍是肯定走不远的,所以你不能只问怎么打好得分后卫,你应该向全能发展,更好的组织起大家来,你可以突破吸引防守,分球给蓝下无人防守队员(这也投不进`那比赛就没什么打头了)、叫人或帮人挡拆(有时候无敌的运球技术还当不了一个简单的挡拆)、训练大家的无球跑动。。毕竟你不是铁人,打得再好每场不可能全你一个人得分。

控球后卫应该怎么跑位

。如果是攻击型的后卫,那么你就要寻找着能够出手的空间,利用队友的挡拆配合找当空位,或者策应队友。或者是溜底线跑。在外线跑位时要做好切入的准备。总之就是要不停的跑动,要牵制着对手。但是不要乱跑,要明确。不要弄巧成拙,阻碍到队友的进攻

篮球场上后卫和前锋应该怎样跑位?

1、 控球后卫:是指在球场上掌握球队球权,并指挥协调队友配合战术执行。是球场上的第一组织者。

2、需具备的条件:控球后卫须具有良好的大局观,并有良好的持球和组织能力。

3、控卫打法:

(1)控球后卫可在队友掩护后突破内线上篮的分。

(2)在突破后,出手角度被封时,可采取分球(突破分球),助攻队友得分。

(3)可利用队友掩护配合,溜底线回高角度进行中远距离投篮。

(4)注意持球和无球的跑位,吸引防守,给队友创造更多的机会。

4、控卫训练方向

组织能力,大局观(视野开阔),持球能力,个人技术

打篮球时的前锋,中锋,后卫怎样跑位?分别分担的任务是什么?希望打篮球的高手指点一下啊,谢谢了!

满意答案揮手、再見5级2009-07-16我很纳闷为什么组织后卫不能进三分线。更确切的说,站在内线队友的外侧,外线有得分后卫,你站在外线扔三分,他们做什么?小前锋做什么?虽然小前锋是突破为主,但是好像魔术的特克格鲁很擅长三分吧?要理解组织后卫的含义,首先组织进攻然后灵活跑位。一定要跑出空位,才能得到队友的球,才能跳投或突破得分。像托尼帕克,布鲁克斯. 不往三分线里站你就从三分线起跳扣篮?我无语。。 追问: 那你认为应该怎样跑出空挡,能不能详细点,我也觉得应该忘里跑 回答: 跑空位需要脚步灵活。我们平时打的比赛都不正规,防守盯人不紧,你只要加上速,来回几趟就把防你的人玩晕。这还是不够的,碰见难缠的需要队友的挡拆,但一定要记住,挡拆摆脱防守后立即加速突入篮下或者调整好空位跳投,这样命中率就会大大提高。不要等,兵贵神速嘛。你平常一定还要刻苦训练,这样把助攻、投篮都练好,打起球来自然得心应手。

一、进攻策略基本解析:

1.掩护挡拆:

SG跑到高位帮PG挡拆,PG插内线突破.C中路帮SF挡拆,让SF投篮更顺畅.

如果突破进去不行的话SG在外围等投3分,PF无视(只做跑动掩护).

此战术要求PG的速度,G的3分,的传球,SF的投篮.

2.中锋策应

C跑到高位接应PG的传球,G帮PG掩护,

PG插内线,SF直插内线,C传内线由PG或SF投篮

如内线成死球,可传到外线给SG投3分.

此战术和挡拆需要的一样.

3.整体配合

PG/SF外围互相传球,有机会传给到内线C和PF投篮

或者传给外线SG投三分,PG/SF有机会也可投篮

需要C/PF的进攻能力,SG的3分,SF/PG的传球与投篮能力.

整体进攻:调球队的整体运作协调,对比赛中球员的综合能力要求较高.

4.强打内线

中锋落位后,PG调球进去.或者PF落位,SG跑到中线附近传PF.

由C/PF强打内线,SF无视,只做跑动掩护。

此战术需要PG/SG传球能力,内线的进攻能力

5.外线投篮

PG推进到前场,有空位出手.

空位传给SF或者是传内由C策应,再传给SG投外线.

此战术需要PG,SG,SF的外线投篮能力.内线要注意争抢篮板球.

6.快速进攻:以速度为主,上篮与传球次之。

二、 防守策略基本解析:

1.区域联防:主要有2-3联防,3-2联防,2-1-2联防,1-2-2联防等, 联防时要求球员间配合较好,防守意识、团队意识强,即(防守)配合好。其中2-3联防主要控制控制篮下区域。3-2联防主要控制控制外线区域。2-1-2联防对内有较好中锋,防守较均衡(此战术要求能力较为全面)。

2.盯人:要求球员个人能力突出,是常见的防守战术。包括有紧逼盯人,全(半)场紧逼盯人,内(外)线协防盯人等,内线协防盯人侧重对内线的防守。外线协防盯人侧重对外线的防守。

其实,在平常打球时都以个人单打与快攻为主,防守时几乎也都是盯人,很少有战术之练习,所以很多朋友打球不懂得配合,找好的空位与机会。而使得球赛不是很精采。

常玩篮球的朋友可能知道有这样一些话:控制篮板就能控制球赛。 控制节奏就能控制球场。 完成一次进攻,如果有4人以上接到球,就会是一次精采的进攻。 当一名好的组织后卫,不在於他的得分多少,而在於他的助攻多少。 看一个球队的实力是看它的整体实力。