新人参加马拉松的条件,马拉松报名官网app

1.第一次跑半程马拉松怎么报名？

2.马拉松比赛参加条件是什么？

3.参加马拉松需要什么条件

4.北京马拉松报名要求

2023年长沙马拉松的直通条件如下：

1、任意三年（2015-2019）参加长沙马拉松且完赛的选手（马拉松或半程马拉松项目），报名成功后，经组委会审核通过，即可获得2023长沙马拉松参赛资格。

2、自2019年1月1日（含）-2023年8月1日（含）在中国田径协会认证的“A1类赛事”比赛中，马拉松或半程马拉松成绩达到以下要求的跑者，报名成功后，经组委会审核通过，即可获得2023长沙马拉松参赛资格。

3、公益跑仅限马拉松项目和半程马拉松项目，每个项目100个公益名额，报名成功后，经组委会审核通过，即可获得2023长沙马拉松参赛资格。

2023年长沙马拉松的赛事保障

2023年10月26日开始，3000余名志愿者分批上岗。本届长沙马拉松志愿者服务队伍主要分为竞赛志愿者、医疗志愿者和综合志愿者，3000多名志愿者从湖南5所学校选拔而出。其中，湖南体育职业学院的学生主要负责竞赛岗，长沙医学院的学生主要负责医疗岗，另外三所学校的学生以综合岗为主。

组委会经过严格筛选，选出了100位急救跑者。2023年长沙马拉松组委会联合专业赛事医疗保障机构第一防护首次引入了收容站急救小组，通过配置专业急救力量，有效解决了以往大部分赛事中退赛选手往往处于指挥中心视线之外的盲区问题，通过引入专业设备，打通各部门指挥节点，科技赋能“长马”。

以上内容参考长沙本地宝-2023长沙马拉松有直通名额吗？

第一次跑半程马拉松怎么报名？

东京马拉松报名门槛

报名参加者需符合以下条件并经主办方批准

1、马拉松：活动当天19岁以上（37,500人）

( 1) 一般-能在 6 小时 30 分钟内完成比赛的人-

包括“RUN as ONE --Tokyo Marathon 2023”（一般）。

　注：如果您有残疾并且难以独自奔跑，请附上一名同伴（不允许导盲犬等）。

② 准精英（国内）- 符合“RUN as ONE --Tokyo Marathon 2023”（准精英）规定的参赛标准者。

　注：如果您有残疾并且难以独自奔跑，请附上一名同伴（不允许导盲犬等）。

③ 准精英（海外）- 符合“RUN as ONE --Tokyo Marathon 2023”（准精英）规定的参赛标准者。

　注：如果您有残疾并且难以独自奔跑，请附上一名同伴（不允许导盲犬等）。

④ 精英 （将从 12 月开始申请。）

- 2022 年在日本田径联合会注册且符合单独规定的参赛标准的运动员。

- 特邀运动员（主办方或日本田径联合会推荐的国内外运动员）。

⑤ 普通轮椅- 能在 2 小时 10 分钟内完成比赛并持有残疾证的人。

　注：轮椅比赛规格车辆是符合比赛当天适用的最新世界残疾人田径比赛规则中规定的标准的轮椅。

⑥ 轮椅精英（12月开始申请。）

-2022 年日本残疾人田径联合会注册运动员和 2022 年 IPC 注册运动员，在比赛当天在世界残疾人田径国际 T53 / T54 级别中具有 R 或 C 级状态。

此外，在世界残疾人田径正式比赛中，男子1小时50分钟以内、女子2小时以内的纪录。

- 受邀运动员（主办方或日本残疾人田径联合会推荐的国内/海外）。

2、10.7km：活动当天16岁以上（500人）

① 青少组——比赛当天16至18岁- 能在1小时45分钟内完成比赛的人。

注：1、转入东京马拉松权者不受年龄限制；

2、包括参加东京都政府计划的以支持东日本大地震后重建为目的的项目的人员。

(2) 视力障碍者——能在1小时45分钟内完成比赛并持有残疾证者。

　注：如果一个人跑起来有困难，请附上一名同伴（不允许导盲犬等）。

③智障人士——能在1小时45分钟内完成比赛并持有残疾证的人士。

　注：如果一个人跑起来有困难，请附上一名同伴（不允许导盲犬等）。

④ 移植者——能在1小时45分钟内完成比赛，并有残疾证明、医疗证明等能证明移植的人。

　注：移植对象仅限于器官移植和骨髓移植。

⑤ 轮椅- 能在 40 分钟内完成比赛并持有残疾证的人。

　注：轮椅比赛规格车辆是指符合比赛当天适用的最新世界残疾人田径比赛规则中规定的标准的轮椅。

马拉松比赛参加条件是什么？

第一次跑半马报名条件如下：

1、参赛选手年龄为16--65周岁（参赛年龄以运动员参加比赛当年12月31日年龄为准，出生日期以身份证信息为准，未满18岁需家长签署同意参赛协议）。

2、必须提交一年以内完整的体检证明（务必提供心电图、心肺、血压三项，基础证明）。

3、或至少提交以下任意一项资质证明：三年内半程及以上马拉松完赛证明、10KM及以上越野完赛证明、相应的健身教练/教员认证证书（譬如Crossft-L1/NSCA-CPT）。

历史记录：

1、2010年里斯本半程马拉松比赛中，塔德塞以58分23秒的成绩完赛，创造当时的世界纪录。

2、2018年10月28日，在瓦伦西亚半程马拉松比赛中，基普图姆以58分18秒的成绩完赛，将塔德塞保持了8年之久的半马世界纪录提高了5秒。

3、2019年9月15日进行的哥本哈根半程马拉松比赛中，肯尼亚选手卡姆沃罗以58分01秒的成绩夺冠，将原本的半马世界纪录提升了17秒。

参加马拉松需要什么条件

一、对运动员身体状况的要求：\x0d\\x0d\　　1.参赛运动员必须进行体检，有：高血压、脉压差小于30mmHg、冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其它心脑血管疾病；有慢性病史现活动期、有慢性病史现稳定期但继续参加专项运动时间不满三个月以上者，都不能参加比赛。\x0d\\x0d\　　2.赛前一周内患感冒发烧、胸闷憋气、心悸症状连续三天以上者，严重失眠、胃肠道疾病不宜参加比赛。\x0d\\x0d\　　3.赛前72小时内有外伤史者，不宜参加比赛。\x0d\\x0d\　　二、赛前注意事项\x0d\\x0d\　　1.赛前24小时内不能饮酒、食辛辣刺激性食物、不能暴饮暴食。\x0d\\x0d\　　2.赛前三天，保证良好睡眠。入眠时间不能过午夜二十四点，每天睡眠量在5～6个小时以上或不能少于习惯睡眠量。不要洗热水澡、桑拿浴等。\x0d\\x0d\　　3.赛前1～2小时进食，进食量占常量1/2，即半饱状态。以易消化、甜食为主。如，果酱面包、清淡小咸菜、煎鸡蛋、香蕉等。\x0d\\x0d\　　4.赛前0.5～1小时间，饮水150～200ml，以补充在比赛中出汗丢失的水分。\x0d\\x0d\　　5.赛前30分钟以内，做准备活动，以伸展运动为主，达到身体微热，心跳稍快为止。\x0d\\x0d\　　三、赛中注意事项\x0d\\x0d\　　1.如果不是专业运动员，鸣枪后不要以100%强度跑，应以70～80%强度跑，待身体适应后再全力跑。\x0d\\x0d\　　2.途中如出现眼前阵发性发黑，严重憋气，有窒息感，周身出冷汗呈虚脱状态，立即停止比赛，呼叫救护车。\x0d\\x0d\　　3.途中出现口渴时，可以用水漱口或少饮小口水润喉，不得大口大量饮水。如果赛前已饮水，途中可以不饮水或少饮水。每次饮水不能超过三口。\x0d\\x0d\　　4.赛跑时要穿软底胶鞋，选择好路面。要保持人群间距，人人间距应在1米以上。\x0d\\x0d\　　四、赛后体能恢复\x0d\\x0d\　　1.冲过终点应立即披上衣物取暖，不要立即停下，继续慢活动几分钟，有助于体能恢复。不要大量饮水，待心跳呼吸恢复正常，可以少量饮水。如出现眼前发黑、恶心、虚脱等症状，要立即找急救站医生检查治疗。\x0d\\x0d\　　2.赛后5小时以内不要洗热水澡，不要暴饮暴食、饮酒，可冲温水浴。12小时后可进入正常生活程序。\x0d\\x0d\　　五、赛中伤病自救互救\x0d\\x0d\　　1.报告：发现伤病员和自感不佳应立即报告（见急救通讯），寻求救护。\x0d\\x0d\　　2.伤病员立即仰卧，下肢抬高15度，头转向一侧。着衣物保暖，等待医生来诊。\x0d\\x0d\　　3.伤病员经检查证实呼吸心跳已消失，可以实施心肺复苏术抢救，边救边等待急救车到来，不要轻易搬动伤病员。

北京马拉松报名要求

参加马拉松需要地条件如下：

1、年龄要求。

马拉松项目年龄限20周岁以上(2001年12月31日前出生)，半程马拉松项目年龄限16周岁以上(2005年12月31日前出生)，欢乐跑项目年龄限12周岁以上(2009年12月31日前出生)。

注意事项：18周岁以下未成年人报名参加比赛，在赛前领取参赛物品时，须其监护人或法定代理人现场签署参赛免责声明方可领取参赛物品。

2、参赛选手身体状况要求。

马拉松是一项高负荷、大运动量、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础或完成过半程马拉松及以上距离的训练。

组委会建议所有参赛选手应结合近一年内在县级及以上医疗机构体检(含心电图检查)的检查报告，进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动,方可报名参赛。

不宜参加比赛：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者。

2、高血压和脑血管疾病患者。

3、心肌炎和其他心脏病患者。

4、冠状动脉病和严重心律不齐者。

5、血糖过高或过低的糖尿病患者。

6、比赛日前两周内患感冒。

7、赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者。

8、孕妇。

9、其它不适合运动的疾病患者。

一、2022北京马拉松报名条件：

第一，地域要求：大众选手仅限北京常住人口报名。

第二，成绩要求：参赛选手需具备2019年及之后的全马或半马参赛记录，并达成相应成绩。

第三，防疫要求：北马官网上列出了多达10条涉及疫情防控方面的参赛须知，涉及到疫苗、核酸、弹窗等多种规定。

第四，身体要求：对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程马拉松距离以上的训练或比赛。

二、具体要求的内容如下：

第一，地域要求。

（一）大众选手。

1.大众选手仅限北京市常住人口报名。

2.年龄：比赛当年年满20岁(2002年12月31日以前出生)。

3.成绩要求：2019年1月1日(含)至2022年8月31日(含)期间，马拉松赛完赛有效成绩在6小时内或半程马拉松赛完赛有效成绩在3小时内(线上马拉松成绩无效)。

（二）特邀运动员：组委会定向邀请国内优秀专业选手作为赛事特邀运动员参加比赛。

第二，防疫要求。

（一）大众选手

1.须符合在领取参赛物品前7日内未离京且领物后至比赛日期间不离京。

2.须符合赛前10日内流行病学史筛查无异常。

3.须注册“北京健康宝”，且“北京健康宝”健康码无异常。

4.须在2022年10月20日(不含)前完成全程新冠疫苗接种并提供有效预防接种凭证，其中在2022年4月20日(不含)前已完成全程新冠疫苗接种者，须在2022年10月20日(不含)前完成加强免疫疫苗接种。

（二）特邀运动员：组委会定向邀请国内优秀专业选手作为赛事特邀运动员参加比赛，并遵照北京市及本次赛事相关疫情防控要求对特邀运动员进行管理。

第三，参赛选手身体状况要求。

马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程马拉松距离以上的训练或比赛。有以下身体状况者不宜参加比赛：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病;

2.高血压和脑血管疾病;

3.心肌炎和其他心脏病;

4.冠状动脉病和严重心律不齐;

5.血糖过高或过低的糖尿病;

6.比赛日前两周以内患感冒;

7.赛前一晚大量饮酒或睡眠不足;

8.其它不适合运动的疾病;

9.妊娠。