篮球瓶颈期后会提高吗-篮球瓶颈期的症状

1.从五年级开始打篮球 现在初三了 已经打了五年了。可以最近总感觉自己到了一个瓶颈期。因为身高长得比较

2.打球两年来，突然发现越打越差了，无论突破还是投篮，几乎每天都练，是怎么 回事啊

3.姚明深入篮球改革，下赛季可以四外援，这可使球队水平提高吗？

从五年级开始打篮球 现在初三了 已经打了五年了。可以最近总感觉自己到了一个瓶颈期。因为身高长得比较

对于普通的篮球爱好者而言，打篮球无非就这三点，运球、投篮、传球。你目前可能喜欢运球上篮，但是对抗不足，或者出手慢，才会被人盖帽。

你可以先从投篮做起，这个环节练好了，后面几十年都能够用上，而突破可能在你身体条件好的时候能行，身体下滑，就不管用。所以练好投篮，中投和三分，是最有效也是最好练的。

再一个是传球，你这个年纪的人老想着拿到球就突破上篮，没配合意识，看不到空位的人。多传传球，大家都能碰到球，打起来大家都开心，也不会那么累。

打球两年来，突然发现越打越差了，无论突破还是投篮，几乎每天都练，是怎么 回事啊

这就对了 说明你在进步！感觉差是因为你目标高了 这个过程是比较难受的 但每天练是绝对正确 这是一种基本功的积累 到一定程度就爆发了 还有就是试着尝试一些别的进攻手段 这个道理很简单 我当时也有着感觉 刚开始不会打 就没人待了防 所以老能有所表现 后来厉害了 慢慢成了主力了 人家就会用最凶悍的防守来对付你 其实还是进步了 才两年 老啥了 放开了打就行 注意多思考 场上要用脑子 打完了更要用脑子好好总结思考一下 这样才能进步更快

姚明深入篮球改革，下赛季可以四外援，这可使球队水平提高吗？

这是一次非常重大的改革，我相信就对中国的篮球体育是肯定有帮助的。就现在来看，中国篮球在世界上的地位并不是很高，就主要是由于我们国家的一些特殊历史原因，还有亚洲人本来的身体素质原因，不过姚明，他自己曾经在NBA里面打过篮球，所以他对篮球肯定是有了解的，他知道中国缺少什么，也许请外援能够带来新的技术，能够帮过中国走出篮球的。瓶颈期。

中国现在比较厉害的球员就有易建联，任骏飞，赵瑞，周琦，郭艾伦等，但是，易建联等球员因为平时的高强度训练加上张斌一直反反复复，所以说就退出了球队，周琦回归了新疆，郭艾伦和赵睿也是现在的实力型选手，中国还有一些球队未来实力的发展也十分被人看好。

但是大家比较不看好的，主要原因是请外援可能会对中国球员的一些信息进行打击，而且球的权利有可能会被外援选手所控制 而提高不了本土球员的技术，带着这也会对国内一些本土球员的竞争性造成打击，因为很多球员打球还是希望能够得到丰厚的报酬，如果说请的外援球员让自己的薪资一下子降低，肯定是很多人都不愿意的。

还有一些在本土本来就非常出名厉害的球员，如果请的外援自己的光彩也会有所遮掩，所以说，请外援这件事来看，这一点还是需要慎重考虑。

从大局上来看，能够引用外援使他们带来新的技术，这一点肯定是好的，这也可以给中国的球员更大的平台帮助中国篮球的发展，迎来新的高峰，所以说结果是怎样，我们拭目以待。