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1.单位申报个税,外部董事工资怎么申报
2.2022冬残奥会罕见名场面优秀心得体会
官方数据是不穿鞋量的~
还有其他数据是估测的~
有时候还CBA的我不知道，NBA量身高是躺着量的，不是站着量的，一天量3次，早，中，晚，求3次的平均数，你地明白？
测运动员的肩高，就是肩膀离水平地面的距离。
单位申报个税,外部董事工资怎么申报
本期嘉宾
何运健：篮球国家级裁判、扬州职大体育学院院长
王秋林：篮球高级教练、扬州省运男篮主教练
联赛火了
水平高了吗？
仲湘彬：随着马布里、麦蒂等NBA大牌球员的加盟，CBA的球市火了，比赛也更激烈了。从两位专家的角度来看，CBA的真实水平是否有所提高呢？
何运健：应该是肯定的。特别是年轻球员，在和这些大牌球员的同场对抗或者同场训练中，可以学到很多东西，这对他们的成长肯定是有好处的。北京队就是最明显的例子，马布里的到来，不但为北京带来了CBA的总冠军，一批年轻球员也在“马政委”的光芒下茁壮成长，目前已成北京队的核心力量。
王秋林：随着这些国际大牌的进入，CBA越来越精彩了，他们对联赛的促进作用是无疑的。像马布里，他在北京队的作用很大。但有些球队的外援，作用似乎并不很明显，最明显的就是青岛队。
另外，我们也要一分为二地看。外援多了，压缩了年轻球员的上场时间，客观上会影响他们的迅速成长。
仲湘彬：正如刚才秋林所说，马布里和麦蒂是个人能力非常强的外援，但他们所在球队的战绩却大相径庭。这就带来一个问题，我们的联赛到底需要什么样的外援，马布里是不是引援的一个标杆？
何运健：我觉得麦蒂在青岛有点水土不服。他在NBA就是出了名的散漫，到了CBA虽然有所收敛，但并没有真正融入整个球队。而马布里，一副以北京为家的意思，不仅言传身教带动了年轻球队，甚至把老婆孩子都接来了，难怪人称“马政委”。
王秋林：我认为CBA引援不一定必须是大牌，但一定要适合。像马布里的成功，就在于他融入了北京队，和队友的关系也很好。麦蒂却不同，除了打球，很少和队友接触，也就难以融入球队。当然，青岛队是一支弱队，国内球员和麦蒂的实力差距太大，也在一定程度上限制了麦蒂的发挥。
仲湘彬：央视解说员苏群也说过，当CBA引进的不是名气大的球员，而是自己最需要的NBA的角色球员时，我们的水平才真正提高了。那么，联赛水平提高了，我们国家队的水平是不是同步的水涨船高呢？
何运健：联赛是根本，联赛的水平提高了，国家队的水平肯定会随之提高。联赛的影响力提高了，会吸引更多的孩子打篮球，对这项运动是很大的促进。而通过与高水平外援的实战锻炼，年轻球员的成长，也会给国家队的选材带来积极效应。
王秋林：水涨船高是肯定的，但我觉得对国家队的影响不会是一蹴而就的，不太可能马上就体现在国际比赛的成绩上，这需要一个过程。
SBL两队直通
这公平吗？
仲湘彬：CBA季后赛的扩军，也是眼下的一个热点，要从目前的8支队伍进季后赛，扩大为12支队伍。而目前的CBA只有17支球队，这样的扩军，步伐是不是有些大？会不会导致季后赛第一轮的比赛缺少悬念？
何运健：为什么要扩军？我觉得最重要的是看到了CBA目前市场的火爆。既然球市如此火爆，增加季后赛参赛球队，也就意味着可以增加季后赛的比赛场次。我想对于球迷来说，应该也是乐意看到的。
王秋林：与前几年相比，现在的CBA各队之间的实力已经接近了很多。看看目前的积分榜，前12名的胜率都超过了50%，7至12名的球队之间的实力也相当接近。另外，和NBA相比，CBA的总体比赛场次还偏少，扩军也是顺应联赛发展和篮球发展的需要。
仲湘彬：按照篮协的计划，中华台北SBL联赛的冠亚军球队将直接晋级CBA的季后赛。站在篮协的角度，这是出于什么样的考虑？
何运健：我认为这是一件很有意义的事情。通过SBL联赛的球队参加CBA的季后赛，CBA也会有机会开拓宝岛的篮球市场，而SBL则通过参加CBA提升了影响力。这无论是对SBL还是CBA，我觉得是双赢。
王秋林：现在的CBA，也有中华台北的运动员，比赛中表现出了相当不错的水平。我觉得，一方面有利于市场开发，进一步提升球市，另一方面也有利于扩大两岸体育交流。
仲湘彬：对于篮协的这一设想，CBA球队也是反应不一，有的就认为这不公平，凭什么不打常规赛就进季后赛？
王秋林：从水平来说，SBL要比CBA差很多，我也认为两支SBL球队直接晋级季后赛有些多，会影响到其他CBA球队的积极性，确实有点不公平。让SBL的冠军一个进来比较合适，他们与CBA球队的水平相对接近，也有得打。
规则修改
对中国队有利吗？
仲湘彬：还有一个篮球话题很热，就是国际篮联又准备改变规则了，其中包括将三分线外扩至7.25米等一系列重大变化。两位专家怎么看？是主动与NBA接轨，还是篮球运动发展的必然？
王秋林：我认为这是篮球发展的必然趋势。NBA是超前的，一直在引领着世界篮球的发展，所以国际篮联现在的很多规则向NBA靠拢，并非是NBA太强势，而是这些规则确实符合篮球运动的发展规律。当然，我认为这么多新规，不可能全部通过，比如扩大球场尺寸的问题，牵涉到很多场馆的改建，遇到的反对会很多。
何运健：国际篮联修改规则的目的，是为了让篮球比赛更加积极，更加流畅。比如，最后两分钟所有犯规都令对方获得发球权，就是希望大家慎用犯规战术。而大家比较关注的三分线外扩，我认为现在球员的能力完全能够达到。
仲湘彬：如果这些新规得到通过，对篮球运动以及中国篮球将产生什么样的影响呢？利大还是弊大？
何运健：场地变大，三分线外扩后，内线的空间更大了，三分的命中率下降了，肯定对内线好的球队有利。但同时，场地变大之后，矮个球员的发挥空间也会变大，会有更多的突破机会，这对各队的防守来说就更加困难了。
王秋林：个人防守难度无疑会加大，比赛中一对一的机会会增多，夹击防守会更加困难。 对于中国队而言，进攻肯定是有利的，因为我们有“小快灵”的特点，但防守难度更大了，因为我们的身体和能力，在与欧美强队比赛中，一对一处于劣势。总的来说，进攻上的优势会被防守的劣势抵消，但面对亚洲对手时，我们还是有一定优势的。
记者 仲湘彬 傅春扬
背景链接
国际篮联新规
国际篮联(FIBA)在宣布一系列大赛的改制之后，现又欲出台篮球赛事的新规则，其中包括三分线将变为7.25米(与NBA相同)等一系列重大的变化。
该方案将提交将于1月24日-26日在新加坡召开的会议上，以投票表决的方式决定是否最终执行。据欧洲媒体《EuroHoops》的报道披露，该方案中最主要的变化是以下6条：
1.出现争议球时，将由原先的轮流获得球权，改成跳球争夺球权。在以往的国际赛事中，裁判判定双方争球的时候是按照“轮换发球权”的方式进行，而在新的提案中将改成出现“争球情况”双方必须都在场内执行争球以决定球权。
2.篮球场的尺寸将加宽加长(尚未透露具体的参数，一些场馆的改造或将出现一定的困难)。
3.弧线区域的三分线将增至7.25米(和NBA一样)，底角三分线到边线的距离由之前的0.9米扩大为1.02米。
4.在抢到进攻篮板后，该球队的进攻时间将由原先的24秒缩短为14秒。
5.技术犯规由原先的两罚一掷改为一罚一掷。
6.最后两分钟时，两支球队所有的犯规都将令对方获得罚球。
2022冬残奥会罕见名场面优秀心得体会
知乎
下载 APP独立董事费：一文搞定增值税专用发票、企业所得税税前扣除、个人所得税优化、多处担任独董的个人如何申报？
Lynn
学生
独立董事费：在企业所得税税前扣除是否需要发票？多处担任独董的个人如何降低个税和申报？是否可以取得增值税专用发票？
公司支付给独立董事的费用是否一定需要独立董事开具发票给我公司才能在企业所得税汇算清缴的时候扣除？
根据《国家税务总局关于明确个人所得税若干政策执行问题的通知》（国税发〔2009〕121号）的规定，个人担任公司董事、监事，且不在公司任职、受雇的董事费按劳务报酬所得项目征收个人所得税；个人在公司任职、受雇，同时兼任董事的，应将董事费与个人工资收入合并，统一按工资薪金所得项目缴纳个人所得税。
企业角度：企业实际支付给公司任职、受雇，同时兼任董事的支出，按工资薪金项目在税前扣除，不属于增值税应税服务支出，不需要获得增值税发票；企业实际支付给外聘董事的劳务报酬，属于增值税应税服务支出，应凭发票在税前扣除，如果取得增值税专票，可以税前抵扣。
个人角度：个人需要对应以上任职关系承担纳税义务，由支付单位代扣代缴。对于在多处担任独立董事职位的个人，发放时按照劳务报酬所得由支付单位代扣代缴，年末则应该通过个税汇算清缴自行完成申报。此外，独立董事大都本身在外部单位任职，需要就自身的工资申报综合所得缴纳个税，在年终汇算清缴时需要合并申报独立董事报酬，综合所得税率会大幅提升，而且随着2021年一次性奖金优惠计税方式到期，未来个人所得税的税率将会大幅提升。
税筹角度：支付外聘独立董事费、监事费，除个税外，还需要个人提供税务局代开的增值税发票，且个人仅能取得普通发票。
独立董事通常远程通过电话或线上方式参与聘任公司活动，工作地点和方式灵活。
被聘任的独立董事，除了提供董事职责范围内的独立意见外，还提供专业顾问意见。
根据以上特点，考虑对独立董事的所得进行拆分，并通过成立个人独资企业享受增值税免税优惠和经营所得核定个税或利用灵活用工平台等取得增值税专用发票并降低个税税负。相关文章参见此前发表的自由职业者灵活用工平台等介绍文章。
编辑于 2021-07-03 · 著作权归作者所有
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心中有不少心得体会时，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这么做能够提升我们的书面表达能力。那么好的心得体会是什么样的呢？以下是我精心整理的2022冬残奥会罕见名场面优秀心得体会（通用8篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
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更令人动容的是仪式当晚的小插曲——由于不可避免的视障原因，李端在点燃主火炬的过程中多次让火炬错失点位。然而，现场在短暂的沉默后，突然迸发出热烈的掌声。全场观众开始自发为他鼓劲呐喊，这温馨而励志的情景成就了开幕式上经典的画面，在一声声嘹亮的“加油”声中，李端将火炬稳稳嵌入，北京冬残奥会火炬成功点燃，熊熊燃烧!回忆起这一切，李端说：“(点火)这个任务交给我，我有信心有决心把它完成好。”
1978年出生的李端是位东北汉子，具备不错篮球天赋的他曾两次入选国青男篮。然而，就在备战1996至1997赛季CBA联赛时，因为一场意外，李端不幸失明。磨难袭来，他也曾有过颓废放弃，但很快便从黑暗中站起，走上了人生的新赛场。虽然告别篮球，但他开始学习盲文和盲人按摩，很快就掌握了盲文基础知识，掌握了运动康复技能。此后，他更在各级残联的推荐帮助下，重启了运动生涯，考虑到自身所具备的职业篮球运动员弹跳好、下肢长的特点，最终将三级跳远定为主项。
“练跳远必须要跑得直，而且步点要准，步子大了，踩过起跳区就犯规了，步子小又没进起跳区，歪了还跳不进沙坑。”谈及三级跳远，李端觉得与开幕式的火炬点燃十分相似，既要精准，又要胆大心细。正是在这种精神的鼓舞下，李端从2000年到2012年，在参加的4届残奥会中夺得4块金牌，并以高超的竞技水平征服了赛场，征服了观众，用实际行动诠释了如何掌控自己命运的人生“三级跳”。
当晚，作为开幕式最后一棒火炬手，和全场9万名观众高唱国歌，李端感到特别自豪。他的话中既带着荣誉感，也有责任感：“我不只是代表自己，我代表所有的运动员和残疾人运动员，我要把这些运动员和全国8500万残疾人自强不息的精神展现出来，我特别激动，也特别有信心。”早先接受媒体采访时，李端还曾说过“受伤的战士还是战士”，奔跑不息的他，也将继续绽放光芒。
2022冬残奥会罕见名场面优秀心得体会23月5日结束的北京冬残奥会冬季两项女子短距离(视障)比赛中，中国运动员王跃和杨倩茹分获第四名和第五名。“虽然看不清世界，但想让世界看到我们。”赛后，中国运动员道出心声。
北京冬残奥会冬季两项女子短距离(视障)比赛共有9名运动员参赛，其中有两位是中国运动员。根据出发名单，中国运动员杨倩茹在引导员于洪顺的引导下第2个出发，王跃在引导员李亚林的引导下第5个出发。在和引导员的密切配合下，两位运动员顺利完成了比赛，王跃获得第四，杨倩茹获得第五。
“今天的表现比赛前预期要好，我发挥出了自己的实力。”赛后采访中，杨倩茹对比赛结果非常满意。
2001年出生的杨倩茹是来自北京的运动员。刚进入北京残奥越野滑雪队时，身高一米七的她体重只有90斤，连完成训练都非常困难。为了变得强壮，她每晚睡前吃5个鸡蛋，为了追赶队友，她早晚各加练一堂课。终于，她的身体越来越强壮，和他人的差距也越来越小，并在亚洲杯上夺得两枚银牌。
杨倩茹说，她要感谢所有支持她的人，尤其是引导员和教练。“他们当中缺了任何一个，都不会成就今天的我。”杨倩茹说，比赛过程中，引导员于洪顺一直在为她喊加油，给了她克服困难的勇气。
“我从来没选择放弃，我会比从前更努力，更坚定。”本届冬残奥会，杨倩茹还将参加残奥冬季两项中长距离项目的比赛。
22岁的王跃来自河北秦皇岛，接触冰雪运动时刚满17岁。作为一名残疾人运动员，在训练的道路上，王跃遇到的困难常人难以想象。但无论多困难，她都从未想过放弃。
终于，在北京冬残奥会的舞台上，两人挑战自我，向世界展现了视障运动员的风采。
2022冬残奥会罕见名场面优秀心得体会3中国队7日获得的1枚金牌来自残奥单板滑雪赛场，至此，中国队“解锁”冬残奥会全部4个雪上大项的金牌。
“00后”天团包揽冠亚季军 中国实现雪上大项金牌全覆盖
拥有8枚金牌的残奥单板滑雪7日展开金牌大战。在率先进行的4个单项角逐中，中国“00后”天团包揽了男子障碍追逐-UL级的前四名。
此番中国队派出了6名选手参加单板滑雪男子障碍追逐-UL级比赛，其中5名“00后”。经过一滑、二滑、1/4决赛和半决赛多轮较量后，中国4名“00后”小将纪立家、王鹏耀、朱永钢、张义琦包揽了决赛的4个席位，为中国队提前锁定冠亚季军。
最终纪立家、王鹏耀、朱永钢分获金银铜牌，这枚金牌是中国在单板滑雪项目上的首枚冬残奥会金牌，此番也是中国代表团在冬残奥会上首次实现单项奖牌大包揽。“00后”天团中年龄最小的张义琦(17岁)位居该项第四名。
在单板滑雪男子个人追逐LLI级决赛中，25岁的河北选手武中伟摘取铜牌，加拿大选手获得冠军。在另外两场决赛中，法国选手获得女子障碍追逐LL2级冠军，芬兰选手摘取男子LL2级金牌。
本届冬残奥会共设4个雪上大项。在前两天的赛事中，中国队已在高山滑雪、冬季两项和越野滑雪三个雪上大项上均实现了金牌零的'突破。如今，单板滑雪再夺冠，中国代表团在冬残奥会4个雪上大项上实现了金牌全覆盖。
高山滑雪获女子全能3枚奖牌 越野滑雪再收1银1铜
残奥高山滑雪7日产生男女全能的6枚金牌，中国女队三线告捷，收获2银1铜。
在分别获得女子全能-站姿和视障银牌后，20岁小将张梦秋和32岁的老将朱大庆均有3枚奖牌在握，其中张梦秋1金2银，朱大庆2银1铜。两人还将分别参加女子回转和大回转比赛，有望进一步扩大战果。
另一名中国选手刘思彤获得女子全能-坐姿铜牌，这也是刘思彤在本届冬残奥会上收获的第二枚铜牌。斯洛伐克、瑞典和德国选手分别获得女子全能-视障、站姿、坐姿金牌。
残奥越野滑雪7日进行了男女长距离(传统技术)的4项较量，6日包揽越野滑雪两枚金牌的中国队再收1银1铜。
当日的这两枚奖牌均来自男子长距离(传统技术)-站姿赛场，“00后”小将蔡佳云和33岁老将邱铭洋分别获得银牌和铜牌，金牌被日本选手收入囊中。
遗憾的是，在女子长距离(传统技术)-站姿和视障比赛中，中国选手赵志清和王跃均位居第四名，与奖牌失之交臂。
2022冬残奥会罕见名场面优秀心得体会4在7日下午以9:4战胜韩国队后，卫冕冠军中国轮椅冰壶队迎来两连胜，前4场比赛2胜2负。北京时间7日晚，一日双赛的中国轮椅冰壶队还将对阵瑞士队，8日将迎战美国队。
中国残奥冰球队6日晚以5:2战胜捷克队，同样获得两连胜。在经过7日的休整后，中国残奥冰球队8日将迎战B组最后一个对手意大利队。
中国残奥冰球队虽于2016年才成立，但进步神速，2018年首次参加世锦赛就获得C组冠军进入B组，2021年又在世锦赛B组以五战全胜的战绩夺冠，跻身A组，本届冬奥会将力争奖牌。
因原本于8日进行的高山滑雪6场全能决赛提前至7日进行，8日的北京冬残奥会仅将在冬季两项赛场决出男女中距离-站姿、坐姿、视障的6枚金牌。
北京残奥会场地自行车男子项目的比赛正在进行。澳大利亚的电视台解说员语速越来越快，甚至来不及喘气，语速堪比运动员车轮旋转的速度。随着两组运动员几乎同时冲过终点线，解说员的声音终于平缓下来，屏息的观众也终于可以跟着喘口气了。
残奥会带给人们的是同样吸引人的体育比赛，观众可以从中获得同样的快感。这样精彩的体育比赛，与健全人参加的比赛别无二致。澳大利亚残奥会运动员卡特里娜·维博日前在北京说：“我希望大家都能看看残奥会比赛，有人认为残奥会重在参与，竞赛次之，但我要说，残奥会跟其他任何运动一样，每个运动员只有奋力拼搏才能成为佼佼者，残奥会一样有兴奋和失望。”
今年31岁的澳大利亚田径运动员卡特里娜，18岁时被当作有前途的球类选手进行培养。但不久后她患了轻度脑瘫，便转战田径赛场，至今已在三届残奥会上获得3枚金牌、3枚银牌和1枚铜牌。从健全人到残疾人，从奥运会到残奥会，卡特里娜体会更多。她说，残奥会是真正的体育比赛，只不过运动员碰巧身有残疾而已，但他们训练的艰苦比以前更甚。
经过几十年的发展，残奥会正在吸引越来越多人的关注。在澳大利亚，20年前残奥运动员甚至没有队服，而且要自己支付旅费。现在运动员们不仅得到政府和社会的大量资金支持，而且还可以获得更好的教练指导。媒体也比以前更关注残奥会，电视转播时长增加了，报纸特写也是栩栩如生。这一切，都与运动员在赛场上奋力拼搏，献给世界同样精彩的比赛密不可分。
2022冬残奥会罕见名场面优秀心得体会5三八”国际劳动妇女节之日，是北京冬残奥会开幕后的第四个比赛日了。在8日举行的新闻发布会上，国际残奥委会和北京冬奥组委向参与北京冬残奥会的女性运动员、官员、工作人员、志愿者和媒体记者等致以节日的祝福，同时表示，北京冬残奥会在赛事组织运行、场馆服务保障等方面均获得各相关方的高度认可。
国际残奥委会新闻发言人克雷格·斯彭斯向北京冬奥组委表示了祝贺。他举例说，开赛以来，每天都要召开代表团团长会议来协商解决各种问题，从往届赛事经验看，这个会议通常要持续几个小时，但前一日在北京的团长会只开了22分钟就结束了。“大家基本没反映什么问题，团长们对流畅的赛事运行，以及组委会对运动员的关怀表示非常钦佩。”
北京冬奥组委副主席杨树安介绍说，截至7日，北京冬残奥会已进行3个完整比赛日，全部78个小项中有36个小项已经开赛，产生了34枚金牌。
“从三天以来的赛事运行情况看，我非常自豪地告诉大家，所有参赛运动员、官员，国际残奥委会和残疾人冬季单项体育联合会，都对北京冬残奥会的赛事组织运行给予高度评价。”杨树安说，“大家认为我们赛场非常好，雪面、冰面的质量非常好，赛事组织运行工作非常好，各项服务工作非常好，包括我们的城市运行也超出了大家预料。”
杨树安表示，相关各方对北京冬残奥会的无障碍设施也给予高度评价。“这充分体现了我们社会对残疾人的关心、关爱和包容。为残疾人朋友提供最好的服务，是我们整个赛事组织运行的很重要的方面。”
他说，在申办北京冬奥会和冬残奥会时，我们向世界承诺，“两个奥运、同样精彩”，“我想从冬残奥会开幕式开始，就可以感受到我们真正做到了‘两个奥运、同样精彩’，这是一种社会态度，也是一种社会责任”。
京冬奥组委疫情防控办公室副主任黄春在新闻发布会上就冬残奥会期间闭环内防疫情况进行了说明。黄春认为，截至目前，闭环内的防疫工作可圈可点，“这得益于我们每个参与者都在认真地执行防疫手册，落实闭环内的科学防疫措施。”
2022冬残奥会罕见名场面优秀心得体会6北京冬残奥会大幕已拉开，国家高山滑雪中心迈进了新的比赛周期。中国国家队一路高歌，连获数枚奖牌，领跑奖牌榜。我真为他们骄傲!
高山滑雪中心的志愿者熊涵睿告诉我，在工作中，他不仅能够目睹运动员们的风采，更感受到现场热烈的气氛，其中有温度，更有感动。当运动员从滑道上飞驰而下，冲过终点线时，不论成绩是否优异，他们都会大声地呼喊，宣泄积压已久的情绪。“我能感受到他们一路走来的苦涩与艰难，只有他们自己明白，能够在赛场上一展身姿，已经没有遗憾。”
最让熊涵睿激动的，是中国运动员夺冠的场面。“当时是男子超级大回转站姿的比赛，大家都紧盯着屏幕，关注着中国运动员梁景怡的表现，在心中默默地为他祈祷。只见他的优势越来越大，逐渐领先对手，最终稳稳冲线，直冲排行榜榜首，‘1’的标志和五星红旗的图案在屏幕上格外耀眼。”
山上的比赛精彩纷呈，山下的冬残奥村内也少不了热闹与喜悦的气氛，我们在工作中接待了不少获奖运动员和各代表团团长。首个比赛日结束后，斯洛伐克代表团团长来到前台办理业务，当时他十分开心，和我们分享着他的喜悦：“斯洛伐克夺得了北京2022年冬残奥会的首枚金牌，这是一个历史性的时刻，我非常开心，更希望与你们共同分享我的喜悦。感谢你们的付出!”看到团长抑制不住的开心，我心里也同样十分激动。
昨天(7日)，中国代表团的一位工作人员也来到前台办理业务，我看到她手里满满一包的奖牌盒及证书，不由得赞叹起来：“这就是奖牌榜第一的霸气啊!”听到夸赞，她自豪地说：“家门口的比赛，得多拿一些!你们放心，之后的比赛还会更多的!”
杨树安表示，相关各方对北京冬残奥会的无障碍设施也给予高度评价。“这充分体现了我们社会对残疾人的关心、关爱和包容。为残疾人朋友提供最好的服务，是我们整个赛事组织运行的很重要的方面。”他说，在申办北京冬奥会和冬残奥会时，我们向世界承诺，“两个奥运、同样精彩”，“这是一种社会态度，也是一种社会责任”。
2022冬残奥会罕见名场面优秀心得体会7当张梦秋越过国家高山滑雪中心岩石赛道最后一个弯道，跃入人们视野并全速冲向终点时，守候在终点区域的中国队教练组、技术官员和志愿者人群，已经进入狂欢模式。北京冬残奥会开幕后第二个比赛日，中国高山滑雪迎来了突破历史的激情时刻：1分13秒54!在残奥高山滑雪项目中，终于第一次有中国运动员出现在最高领奖台上!
“我很喜欢‘金容融’，我喜欢金色!”张梦秋说，“我现在感觉特别开心、激动。”
张梦秋出生于2002年，14岁时，她被河北省残联选中，成为一名高山滑雪运动员。“刚到队里的时候，什么都不懂，教练告诉我说，想要把雪滑好，就必须练好体能。一次完成体能训练后，我的双腿已经疼到走不了路了。那时我想到过放弃，在家哪受过这样的苦呢?”
后来，看到队友每天都在努力训练，张梦秋打消了这个念头。“一定要坚持，坚持就是胜利。人生能有几回搏，现在不搏何时搏——这句话是我前进的动力。”张梦秋说。
第一次穿上滑雪板站在雪道上的时候，她在一个小缓坡上就摔了好几跤，后来慢慢掌握了一些技巧，就越滑越好了。第一次参加河北省残运会时，小梦秋没能登上领奖台。看到站在领奖台上的队友，她暗下决心：下次一定要站上领奖台。终于，她在自己参加的首次残疾人全国高山滑雪锦标赛上，拿下一银一铜，并且顺利进入了国家队。
“当时我告诉自己，下一次比赛，我的目标不是第二、第三，而是夺得冠军。最终，我在全国残运会和省运会中都拿到了金牌。”张梦秋说。
赢得全国冠军后，张梦秋开始向更高的目标发起冲击。“先是去了新西兰看到国外的雪道和国内的不同之处，虽然对手不多，但也积累了一些比赛经验。后来去了欧洲的一些国家，参加了欧洲杯和世界杯比赛。对国外的运动员有了一些了解，感觉自己和国外运动员的差距特别大，我还得继续努力。”
为了尽快缩小差距，张梦秋和她的伙伴们加倍努力。在他们身后，许多人以各种方式给予全力的支持。中国残疾人高山滑雪队领队王响平表示，这批运动员之所以能迅速提升竞技水平，离不开国家队从选材到日常队伍管理的体制机制保障，离不开诸多高水平雪场的场地设施保障，更离不开我们运动员无所畏惧、顽强拼搏的意志品质。
2020年，张梦秋在瑞士为中国队拿下残疾人高山滑雪首枚世界杯金牌。随后她又在当年的世界杯分站赛中赢得三枚奖牌。北京冬残奥会开幕前，她被国际残奥委会官网认为是“承载‘东道主’夺冠希望”的选手。
3月5日，被寄予厚望的她，在女子站姿速降项目中以0.1秒之差屈居亚军。“我挺开心的，滑降不是我的强项，今天的成绩会对后边的比赛(在信心方面)有一些帮助。”张梦秋在收获银牌后说。夺得金牌之后，当记者问到她想通过这个冠军给人们传递怎样的价值观时，她先是说，“我脑瓜子笨，不会说”，然后思考了一会儿，缓缓地说：“想让更多人知道，只要努力，就会有收获。”
2022冬残奥会罕见名场面优秀心得体会8在北京冬残奥会开幕式上，来自中国残疾人艺术团、浙江省残疾人艺术团、北京体育大学的90名演员，身着雪白的服装，跟随《冬残奥圆舞曲》的音乐，在国家体育场幻化成一朵朵闪亮的雪花，舞动出流动的冰雪世界。
2月13日深夜1点，距冬残奥会开幕还有19天，北京顺义中国残疾人体育运动管理中心依然灯火通明，临时搭建的10米高台上，编导裴云不断喊着指令，90名演员在手语老师帮助下调整着自己的位置。编导李文倩来自中国残疾人艺术团，这次借调到导演组参与《圆舞曲》的编创，她非常兴奋地一路小跑来到场边的空地，在地上用一根根牙签摆出了各式各样的雪花造型，“每根牙签就代表一名演员，我们最初想了100组雪花造型。”李文倩说。
《圆舞曲》的排练结束时间总是很晚，艺术团舞蹈一队聋人演员魏菁阳打着手语：“我们通常是早上9点排练到晚上11点，如果是在这个模拟场地排练就会更晚些。”模拟场地是三个训练场馆中最大也是最冷的，演员都穿着厚厚的长羽绒服，舞蹈中有很多翻滚动作，需要演员躺在地上完成，一晚练下来，地面都干净了。
两个多月的排练下来，大部分演员的舞蹈鞋都磨破了，魏菁阳用**胶布把自己的红色棉舞蹈鞋缠住继续排练。“你可以看看刘巧的舞蹈鞋。”艺术团三队演员徐可心捂住自己的脚指头调皮地说。舞蹈三队演员刘巧的舞蹈鞋已经可以开口“说话”了，她和队友都是艺术团附属学校2015级学生，现在一起就读于长春大学舞蹈专业。艺术团新买的舞蹈鞋早早就到了基地，没有人去换新鞋，“都不想换，磨损得太快，这样节约一些。”这一双双破损的舞蹈鞋，也是演员们为冬残奥会开幕式奋斗的战绩。
《圆舞曲》需要演员通过旋转椅子完成舞蹈动作，椅子和人如何协调一致，如何控制好旋转是关键，也是训练难度最大的环节，这需要长时间不断练习和磨合，才能形成人椅一体。魏菁阳说：“我们刚开始练，身上被椅子硌得到处是淤青，感觉身体都不是自己的，睡觉都能疼醒。”艰苦的训练、身体的疼痛并没有阻挡大家训练的热情，最后都坚持了下来，没有人退出。
“鸟巢”的夜晚，他们用希望和坚持舞出了一副流动的冰雪美景，让冬残奥之花绽放。