奥运会马拉松基普乔格,奥运会马拉松基普乔格参加了吗
1.基普乔格步幅真有190吗
2.基普乔格再破马拉松世界纪录，他是怎样多次改写历史的？
3.基普乔格再破马拉松世界纪录,马拉松世界纪录保持者埃鲁德·基普乔格
4.基普乔格=天赋+自律，缺一不可
北京时间9月25日，2022柏林马拉松鸣枪开炮，现男子世界纪录保持者，两届奥运会男子马拉松冠军、现年37岁的肯尼亚名将基普乔格以2小时1分09秒完成了比赛。再次创造了世界纪录，并超过自己创下纪录30秒。
在四年前，基普乔格同样是在柏林马拉松创造了2小时1分39秒的世界纪录。2019年，在一项实验性挑战中，他以1小时59分40秒2的成绩完成全程马拉松，成为人类史上破2第一人，但因这次挑战几乎是在?实验环境?下取得，因此世界田联并不承认该成绩是新的世界纪录。
基普乔格步幅真有190吗
基普乔格配速1公里，2分45秒。
首公里跑出2分45秒的配速后，比赛变成基普乔格与计时器的竞技。柏林的九月没有风，基普乔格和三个配速员把配速稳在2分55秒以内，第1个10公里，用时29分1秒。
基普乔格1小时59分40秒配速表：
100m：17.08s；
200m：34.17s；
400m：1分8秒；
800m：2分16秒；
1,500m：4分16秒；
5,000m：14分13秒；
10,000m：28分钟26秒；
半程马拉松：59分钟59秒；
根据这个配速来看全世界有一个算一个，放在其他马拉松选手身上基本上都是不可能实现的。
接下来的目标是什么：
基普乔格大幅度78秒打破马拉松世界纪录的壮举，让人想起50年前，鲍勃·比蒙将跳高世界纪录抬升55厘米的奇迹，当时有人专门为他造了个词“Beamonesque”，意思大概是“比蒙式奇迹”。基普乔格的伟大程度丝毫不亚于鲍勃·比蒙，正因如此，他获颁国际田联2018年度运动员。
基普乔格再破马拉松世界纪录，他是怎样多次改写历史的？
基普乔格步幅真有190。
基普乔格正常情况下，步幅应该在190～192厘米。
基普乔格1984年出生于肯尼亚，肯尼亚马拉松运动员，是当今马拉松纪录保持者。根据基普乔格参加马拉松比赛的成绩（2小时左右），结合基普乔格跑步时的步频（185/每分钟），经过计算可以得出，基普乔格正常的跑步步幅应该在190～192厘米之间。
基普乔格介绍
埃鲁德·基普乔格，男，1984年11月5日出生于肯尼亚西部南迪县，肯尼亚马拉松运动员。
2003年在世界田径锦标赛上以12分52秒79的成绩取得男子5000米冠军。2004年获得2004年雅典奥运会男子5000米第三名。2007年夺得世界田径锦标赛男子5000米银牌。2008年摘得2008年北京奥运会男子5000米银牌。
2014年以2小时4分11秒的成绩获得芝加哥马拉松冠军。2016年在伦敦马拉松上以打破赛会纪录的成绩夺冠。同年以2小时8分44秒的成绩获得2016年里约热内卢奥运会男子马拉松冠军。2018年9月16日在柏林马拉松上以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录。
同年12月被新华社体育部评为2018年国际十佳运动员。2019年12月27日被新华社体育部评为2019年国际十佳运动员。2020年1月提名2020年劳伦斯世界体育奖最佳男运动员奖。
2021年8月8日，基普乔格以2小时8分38秒的成绩获得东京奥运会男子马拉松冠军。
2022年9月25日，在柏林马拉松男子组的比赛中，肯尼亚老将基普乔格表现神勇，最终以2小时01分09秒的成绩强势夺冠，打破了自己此前保持的2小时01分39秒的世界纪录。
基普乔格再破马拉松世界纪录,马拉松世界纪录保持者埃鲁德·基普乔格
男子马拉松世界纪录保持者、肯尼亚名将基普乔格以2小时01分09秒强势夺冠，打破由他自己保持的2小时01分39秒的男子马拉松世界纪录。?
基普乔格再破马拉松世界纪录
男子马拉松世界纪录保持者、肯尼亚名将基普乔格以2小时01分09秒强势夺冠，打破由他自己保持的2小时01分39秒的男子马拉松世界纪录。基普乔格拥有着非常丰富的马拉松赛跑经验，对于本次他再次破马拉松世界纪录，网友们都表示非常的非常的惊喜。对于他的表现，我也们也给予了肯定，希望在巴黎奥运会周期，他能够保持这样优秀的状态。
基普乔格拥有着良好的身体素质
基普乔格再破马拉松世界纪录，我们不得不佩服他过硬的身体素质。我们要想在生活与工作当中取得成就，必须拥有着良好的身体素质，所以我们在日常生活工作当中，应该加强体育锻炼，多运动，增强自身的体质。我们只有拥有了一个很健康的身体，才能更好的经营自己的生活，才能在自己的领域取得突出的成就。希望通过这个案例，每一个人都能够认识到身体素质的重要性。
坚韧不拔的毅力是我们获得成功的关键因素
基普乔格为马拉松事业奉献了他的全部，他之所以能取得如此的成功，更多的是依靠坚韧不拔的意志品质。我们在日常的生活与工作当中，也必须培养这种坚韧不拔的品质，这种意志品质是非常优秀的，它能够让我们在面对逆境的时候很好的解决问题。人生何尝不像是一场长跑，我们只有靠着坚韧不拔的毅力才能够在生活的这场战役中取得最终的胜利。无论怎样，我们都要微笑着面对生活，勇敢的面对生活中的每一天。
基普乔格=天赋+自律，缺一不可
今天下午，第48届柏林马拉松鸣枪起跑。加上接下来的两个周末，伦敦马拉松和芝加哥马拉松的登台亮相，世界马拉松大满贯赛事将开启“背靠背”的“三连”。“马拉松之王”基普乔格时隔四年重回柏林，以2小时01分09的成绩再次打破由自己保持的男子马拉松世界纪录，将柏马第四冠收入囊中，不过唯一的遗憾就是他这次依然未能“破二”。迄今最好的男子马拉松3个最好成绩、前5个最好成绩中的4个，都是在这里创造的。基普乔格4年前在柏林马拉松创造2小时1分39秒的世界纪录。
基普乔格再破马拉松世界纪录究竟是怎么一回事，跟随我一起看看吧。
今天下午，第48届柏林马拉松（以下简称柏马）鸣枪起跑。加上接下来的两个周末，伦敦马拉松和芝加哥马拉松的登台亮相，世界马拉松大满贯赛事将开启“背靠背”的“三连”。“马拉松之王”基普乔格时隔四年重回柏林，以2小时01分09的成绩再次打破由自己保持的男子马拉松世界纪录，将柏马第四冠收入囊中，不过唯一的遗憾就是他这次依然未能“破二”。
柏林马拉松是纪录沃土
柏林马拉松是六大世界马拉松大满贯赛事之一，是欧洲两个大满贯之一（另一个是伦敦马拉松）。在国际上，柏林马拉松以成绩好而著称。目前，柏林赛道上产生过11个最好成绩或世界纪录（男子8个、女子3个）。迄今最好的男子马拉松3个最好成绩、前5个最好成绩中的4个，都是在这里创造的。
为何柏林马拉松屡创佳绩？
为何柏林马拉松屡创佳绩？首先是气温比较合适，选手容易出成绩。柏林9月的平均温度在11-19℃，9月下旬温度更低，而世界田联曾推出的跑马拉松的最佳温度为5-15℃。
柏马赛道整体比较平直，坡度和起伏小，有利于减少选手能量消耗。此外，柏马赛道把柏林的经典景点和城市景观串联起来，奔跑中给选手一种移步换景的感觉，减少了千篇一律景色造成的“审美疲劳”。2003年柏马的起终点首次设在勃兰登堡门，成为传统。
2020年因为疫情，柏马取消了赛事，故今年的赛事是第48届。柏马是马拉松大满贯赛事（算积分则是6个大满贯赛事加奥运会、田径世锦赛马拉松赛事），有比较高的奖金和名次积分，因此吸引众多高手参加。2018年基普乔格以2:01:39打破基梅托2014年在柏林创造的2:02:57的世界纪录，获得3万欧元跑进2小时4分的达标奖、4万欧元冠军奖和5万欧元破世界纪录奖，合计获得12万欧元。
2022柏林马拉松，基普乔格冲过终点 图据视觉中国
“马拉松之王”统治级表现
两届奥运会男子马拉松冠军、现年37岁的肯尼亚选手基普乔格被认为是当今最伟大的马拉松运动员，在参加的12场马拉松比赛中收获了11个冠军，几乎包揽了近年所有重大赛事的金牌。在马拉松赛道，基普乔格站在神坛，独孤求败。
基普乔格仿佛为马拉松而生，绝佳的身体条件，顶尖的心肺功能，身高1.67米，体重52公斤，身上没有多余的赘肉。国际田联评价基普乔格为“Marathon King”（马拉松之王）。
基普乔格4年前在柏林马拉松创造2小时1分39秒的世界纪录。马拉松“破二”被认为是对人类极限的极大挑战，甚至有体育迷将其比为人类登月计划。
基普乔格是世界上在两小时内跑完全程马拉松的第一人。2019年维也纳“1:59挑战赛”，基普乔格以1小时59分40秒冲过终点。不过，由于比赛环境、后勤供应、配速团队等不符合国际标准，这一成绩并未得到国际田联的认可。但是在基普乔格看来，“如果你在两小时内跑完马拉松，那就是一场真正的比赛。在维也纳，我创造了历史，在柏林，我创造了世界纪录。”
基普乔格目前的最大特点是“选择性参赛，统治级表现”。在他的马拉松生涯中，每年参加2-3场比赛，因此迄今也就参加了18场正式马拉松比赛。里约和东京奥运会他连续夺冠，目前他的目标就是收齐6个不同的马拉松大满贯冠军。随着今年在东京马拉松夺冠，基普乔格只剩下芝加哥和波士顿两个城市马拉松冠军了。
唯一遗憾未能“破二”
今年他放弃6周后的纽约马拉松而参加在2018年打破世界纪录（2:01:39）的柏马，无疑是希望创造更好的成绩，说白了就是再破世界纪录。实际上随着基普乔格年龄“奔四”，留给他破世界纪录的时间也不多了。而在熟悉的场地，有曾经夺冠和破纪录的心理暗示，加上柏马“天时地利人和”的优势，基普乔格破纪录的概率更高。
比赛开始后，基普乔格始终保持自己的节奏，半程他仅用时59分51秒，平均配速250。这个成绩比他此前破2记录时还要快！基普乔格1小时40分10完成35公里。最终他保持了自己的节奏，以2小时1分09的成功刷新了自己保持的世界纪录！不过唯一的遗憾就是没能“破二”。
基普乔格庆祝打破世界纪录 图据IC photo
基普乔格在本次柏林马拉松赛前接受采访时就表示：“相信我已经向许多运动员和下一代年轻跑者证明，人类终有一天会在符合现有规则的情况下跑进2小时，也许是在柏林，也许是别的地方……我没有指望在这次比赛中跑进2小时，但我会跑出一个非常精彩的比赛，鼓舞每个人，让更多人爱上马拉松。”
红星新闻记者 胡敏娟
编辑 包程立
（下载红星新闻，报料有奖！）
基普乔格再破马拉松世界纪录相关阅读：
重磅！基普乔格2:01:09打破世界纪录，平均配速2分52秒/公里
北京时间9月25日下午，2022年柏林马拉松起跑——
今年的柏林马拉松，最大看点依然是对于世界纪录的追逐，即将38岁、第五次踏上柏马赛道的埃鲁德·基普乔格（Eliud Kipchoge）领衔特邀阵容，这也是他2018年以2小时01分39秒打破世界纪录之后首次来到柏林。
如基普乔格所言，他个人感觉很好，也期待能在柏林再跑出自己的PB，也就是新的世界纪录；自本世纪以来，柏林有7人次男子跑者成为最快的马拉松选手，基普乔格如果想再度加入这个行列，需要配速至少2分53秒/公里的表现。
在基普乔格之外，本次柏林马拉松也有其他看点，比如2021年冠军、2017年首马在柏林几乎打败基普乔格的阿多拉；包括井上大仁在内的数位日本顶级跑者；还有志在刷新美国女子纪录的达玛托，足球名宿卡卡也将在柏林开启个人马拉松首秀。
中国马拉松也有数位选手出赛，包括宁夏小将何杰、全运会马拉松冠军仁青东知布，以及刚刚在哥本哈根完赛的碾者阿提。
北京时间9月25日15点15分，柏林当地时间早晨9点15分，比赛正式起跑，根据赛事提供的数据，柏林比赛期间气温约11-14摄氏度，湿度约83%，比较适合跑出成绩，接下来就看选手们的了——
起跑-5公里：基普乔格、阿多拉在兔子之后按照计划起跑，日本选手井上大仁试图跟跑，但不久后掉队；前5公里用时14分14秒（预计完赛时间2小时06秒），配速2分51秒/公里。
5-10公里：28分23秒，分段时间14分09秒，比2018年的世界纪录快了38秒；此时跟在基普乔格身边的只有阿多拉和他的同胞Belihu。
10-15公里：42分33秒，过去10公里的平均配速达到惊人的2分50秒/公里，这是破2的节奏，预计完赛时间1小时59分40秒——恰好是基普乔格2019年破2的成绩！
15-20公里：兔子之一的Korch已经显得有些力不从心，而基普乔格和身后的Belihu以56分45秒通过20公里，领先世界纪录1分11秒，预计完赛1小时59分43秒。
半程用时，59分51秒——全程马拉松史上最快的半程用时，超越了基普乔格在2018年后半程的60分33秒。
25公里，兔子全部下线，比赛变成了基普乔格和23岁小将Belihu的个人对决，20-25公里的配速下降到2分54秒/公里，用时1小时11分08秒。
25-30公里，基普乔格的分段配速2分55秒/公里，以1小时25分40秒完成前30公里，预计完赛为2小时29秒。
30-35公里，1小时40分10秒，整体配速2分52秒/公里——基普乔格紧盯着前面引导车的时间提示，但这个配速冲击破2的难度已经越来越大。
40公里，1小时54分53秒，分段配速2分57秒/公里。
最终，基普乔格以2小时01分09秒、配速2分52秒/公里夺冠，第二次打破世界纪录，第四次夺得柏林马拉松冠军，将获得赛会提供的冠军+首位跑进20230+世界纪录的三重奖励，总奖金达到11万欧元！
这是基普乔格正式马拉松17战第15次夺冠，接下来，他将继续朝着六大满贯冠军+2024奥运会马拉松三连冠冲击！
人类没有极限，伟大的基普乔格！
基普乔格=天赋+自律，缺一不可。
总共参加了19次马拉松比赛赢得了17次第一。
仅2013年柏林马拉松 (他以第二名的成绩击败了当时的世界纪录威尔逊·基普桑)和2020年伦敦马拉松 (第八名)。
曾四次赢得世界马拉松大满贯赛事 (伦敦、芝加哥、柏林和东京)，并在伦敦柏林和东京获得纪录。
2次奥运会冠军 (2016年里约奥运会和2020年东京奥运会)。
曾四次赢得伦敦马拉松冠军 (2015年、2016年、2018年和2019年)。
在2014年至2019年期间，他取得了10场马拉松连胜。