打篮球需要什么天赋_打篮球什么叫天赋

1.怎么样才算有篮球天赋

2.篮球天赋到底是个什么东西

3.篮球运动对天赋的要求很高吗？

4.打篮球要有天赋吗？

5.篮球技术和天赋问题

我们都说，竞技体育本来玩的就是天赋，要是有个职业运动员的梦想，那么首先就得有天赋。

在讨论职业球员的励志故事时，我们总是会说某某球员天赋有限，是靠训练才达到现在这个高度的。但实际上这种讨论是没有意义的，因为很多人都没弄明白什么是天赋。

一般人最喜欢举的例子就是林书豪。作为一个黄种人，他的父母都是1米6左右的知识分子，他却在美式环境中成长，通过美式训练增强了自身的身体素质，最终在NBA站稳了脚跟。

与此同时，在中国有许许多多号称天赋异禀的后卫球员，却无法入得NBA球探的法眼，能够去挑战NBA的中国球员还是内线，即使是打后卫的孙悦，他的身高也达到了2米05，是个大型后卫，甚至可以摇摆到小前锋上。

说一千道一万，到底什么是天赋呢？什么样的人才可以训练到一个很高的高度呢？是不是随便一个人都可以训练到很厉害的状态呢？

答案当然是否定的。许多人对训练的认知过高，却忽略了天赋的因素。

竞技体育中，最重要的还是天赋，人与人的不同之处就在于个人的天赋，只有找对了人，才能通过训练让其达到非常高的高度。

林书豪的天赋在于他拥有黄种人中顶尖的身体素质，他的速度、强壮和爆发力，都是非常难得的。而且他拥有超强的大局观、聪明的组织能力和领导能力。这些都是他的个人天赋，而不是通过训练得来的。

很多人都误以为林书豪和科比等人都是通过训练才变成现在这样的，还声称说很多中国球员，只要刻苦训练就一定能进NBA。甚至还有观点说中国有几千人能拥有林书豪的天赋，只是缺乏训练。

如果仔细研究就会发现，其实天赋是无敌的，天赋盖过一切。想成功，首先你得有天赋，其次才是不懈的努力训练。

大家都知道非洲国家的长跑成绩非常好，但实际上非洲国家的经济远远不如中国，即使他们也跟中国一样运用举国体制集中资源培养长跑运动员，所能提供的训练条件还是不如中国，那么为什么中国的长跑项目还是比不过非洲国家的黑人选手呢？还是天赋问题。

实际上，天赋并没有那么复杂不清晰。天赋就包含两种：身体天赋和头脑天赋。这一情况适用于任何物种，自然也包括人类。

顶尖的运动员，不说身体素质，他的头脑一定是顶尖聪明的，毫无疑问的。例如勒布朗-詹姆斯，他的身体素质一流，但是他的篮球智商也很强。

据报道说，他能把别的球队的战术也一并背下来，甚至能在比赛的关键时刻打开上帝视角，识破对手的战术。

怎么样才算有篮球天赋

身高是最好的天赋，因为身高不但代表着离篮框近，还代表着站得高看得远，视野开阔，更容易看清队友的站位、跑位和对方的防守漏洞，很多大个子，都是天生的传球策应高手，就是因为他们站得高看得远，只要手法不太差，总能找到空位的队友的。

篮球是一个身体素质要求很高的项目，不是光练某一块就能像你说的那样强壮。腿部力量、上肢力量、腰腹力量都要够用，整体力量要强才行。

身体素质固然重要，但我认为打篮球最重要的核心技能是节奏，有节奏的运球、有节奏的突破、有节奏的进攻、有节奏的投篮、有节奏的防守，才是胜利的关键。

跳得高不如长得高，力量大不如体重大，速度快不如反应快、传球快。我解释一下，长得高就是最好的篮下优势，踮脚就能抓到篮板，就没有必要上蹿下跳，白白消耗体力，篮板靠的是卡位能力和预判能力，拉塞尔说过“我绝大部分篮板球，都是在篮板下面抓到的”。

扩展资料：

体能，则是训练你的爆发力，爆发力好，不论是接球的下球过人，或者利用各式运球的过人，都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前，这过人第一步快的让对手目蹬口呆，诸如运球中的换手运球过人，换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。

体能怎么练、练那些，建议有三大类体能训练对过人助易最大，一是跑步，二是跳绳。

跑步，主要是训练脚肌耐力，其次训练心肺耐力，当你能够持续跑3000m时候，就表示在经过半小时的对打后，对手差不多已经快累坏时，你却还体力充沛，因此，这半小时以后对手就会变成任你宰割。

跳绳，跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳，这都是和过人动作相仿的，因为要跳绳跳的好，脚势必要蹬，这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。

快速行进过人快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。

第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前。

或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。

也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。

要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。

因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。

参考资料：

篮球天赋到底是个什么东西

这位同学，我和你一样，抱有对篮球的热情和梦想。我的情况和你差不多，也是小学就开始练田径，身体素质也还凑合，也就是身高比你高点，12岁时168，但这不是问题，我也有同学初中比我矮，现在一样188，这些都是未知数。而且身体素质只是一方面，是可以通过刻苦训练提升的。论身体素质，科比的先天条件肯定不如麦迪，但他训练很玩命，现在应该可以说成就上远胜于麦迪吧。

但现在你需要先静下心来思考一下，一究竟为什么想打球？是真的热爱它，以它为理想吗？还是仅仅因为在场上受到关注和崇拜的感觉是你很有成就感。如果是后者，那是很难支撑你走到终点的。我也一直将篮球作为梦想，但身边的人，父母，亲人，同学老师都认为我不切实际，身高不够，素质不行，打球太晚，等等理由。也令我动摇，是否应坚持。后来我想了想，其实如果真的热爱篮球，热爱体育，不一定非要当一名运动员。教练，记者，甚至当一名老师，都算为篮球事业尽一份力，对吗？很快我就要高考了。开始自己的篮球梦想。因为人生不是一帆风顺的，你无法保证自己成为运动员，即使成功，伤病，以及你不了解的篮球中的黑暗，都有可能结束你的运动员生涯。所以，同学，先慎重的考虑下，如果你确定自己要走这条路，要就坚持自己的理想，哪怕再苦再累，也要坚持，即使失败了，你也不会有遗憾了！加油！我们可以多交流，我们都是有篮球梦的人！

篮球运动对天赋的要求很高吗？

天赋这东西看不见，摸不着，就像某密喜欢说的综合能力一样，还真不好直接进行对比，所以，我们要比较，就必须进行一下细化，就像数学上常做的一样。

1、应该是身高。虽然无论什么身高都可以打球，也都可以通过自己的努力打出一片天地，但是在职业赛场上，身高还是有限制的。一般来说，职业篮球运动员的身高都在190以上，低于这个身高，就会有诸多限制和不足，必须通过其他方面的增强来弥补。所以说艾佛森以低于185的身高拿到得分王等荣誉，就相当于逆天的表现。韦德在得分后卫上的193身高，就影响了他的上限。

2、是速度。现代篮球中，速度越来越被重视，这也是现代篮球发展的趋势，攻防节奏越来越快。速度肯定有下限，你看大巴进入NBA，就受到速度的限制，影响他的发挥。再举个例子，孙明明，连CBA都打不上，就是因为他跟不上节奏。

3、是力量。力量决定了对抗，也决定了对抗后的技术能力，毕竟篮球的对抗越来越激烈。从开始的无接触运动发展到允许适当的对抗，再发展到现在激烈的拼抢，尤其是在三秒区中，看看八一队现在的许钟豪，身高，速度都挺好，就是力量差，力量差，对抗就差，一扛就飞，一挤就倒，怎么做动作？

4、是弹跳。弹跳包括弹高和弹速。

5、是耐力。据说艾弗森可以在正常比赛中45分钟不出汗。詹姆斯看起来第一节和第四节也没啥区别。

这些天赋都是天生的，当然也可以通过后天来增强（除了身高），我们可以称之为基本素质，或者说硬指标，这些硬指标决定了你的下限。

6、对于篮球这项运动来说，还有其他一些软指标的体现。

其一、身体协调性。这个主要是由于小肌群的影响。同样的动作，协调性好的人学得快，做得好，看起来顺畅。不要小看了这个顺畅，他可能就会让你在做动作的时候快上那么一霎，

其二、球感。这个更是虚无缥缈了，但是细细看来，可能与手的结构有关

打篮球要有天赋吗？

天赋还是非常重要的！

力量天赋是存在的，有的人在不训练的情况下，就是比另外一个不训练的人力量大，甚至比少量训练的人力量还要大。但是这个不训练的人绝对没有一个大量训练的人力量大。力量天赋可能会制约你是否能成为举重运动员，但绝对不会制约你是否能打好篮球，就举个例子，扬尼斯阿德托昆博，他刚进联盟的时候那么瘦简直是没有什么力量感，现在是可以硬夯中锋了，只因为他壮了。

速度天赋也是存在的，但是他可以制约你成为一个短跑运动员，却不能制约你打好篮球。篮球更重要的是持球加速的能力，而不是说单纯跑步的速度，而这种能力更与球感有关。举个例子，史蒂芬库里，拖着一个伤残的脚踝，几乎不能做爆破式加速，他却用节奏你戏耍防守队员团团转。另外防守脚步更重要的在于训练，和你这个人到底跑的有多快关系不大。最后，就算是短跑大部分也不取决于天赋，而取决于训练水平。我国田径队引入新的外籍教练之后，苏炳添和谢震业等人的短跑成绩有一个爆破式的提升，就足以说明问题了。

弹跳天赋或许能左右你是否能成为一个扣篮运动员，但不影响你打NBA。协调性和柔韧性这也有先天成分，但绝大多数是可以用后天来弥补的。尤其是协调性，它跟一个人的核心力量是密切挂钩的，这里就不展开说了。

投篮手感好的投手有很多，如诺维斯基，史蒂芬库里，凯文杜兰特。投篮手感一般的人也不少，如勒布朗詹姆斯，他现在的投篮可比刚进联盟好太多，很多人也许低估了他的投篮，但是实际上这个人的三分命中率和中投命中率，都已经不是他的弱项了。况且还有一个人叫雷阿伦，我觉得这个人的投篮与手感几乎没有任何关系，就像是机械化的，每次起跳都是一样的动作。总得来说就是投篮手感不好的人也可以投的很准，只要他勤加练习。

篮球技术和天赋问题

天赋只能说是一半。最主要的还是勤奋和努力。

有天赋，体现在球商以及身体条件。这是两方面。球商天赋高了，可以洞察比赛的回合。从来自己或者指挥队友做出必要的进攻抑或防守战术的改变。身体天赋可以了，一方面受伤减少。另一方面身体天赋给力了，厉害的完全可以治霸球场。打球遇见过长的壮，还特么灵活的。完全挡不住，问题人家个子还比我高。

其实努力，再好的天赋。没有努力加以辅佐，是不可能有很大作为的。

问题1：你的力量还不够或者身体的协调性还不是很好，不过没有关系继续练会有效果.我不知道你有多重所以具体原因也很难去猜测

问题2：上篮最后起步跳的时候你可能是速度很快的向前跳出去，因为惯性的关系所以会用力过猛.上篮的时候要要有意识的向上跳而不是起跳的时候自己多注意，还有如果球感不是很好的话也容易用力过猛，平常多练习到了实战的时候就会好点了.

问题3：身体强壮点的话可以打前锋.如果不是很强壮的话可以打后卫.不过我不赞成你现在把自己定位打哪个位置.因为你年纪还很小还不好说.而且有意识的去定位技术会影响到以后.应该要多练习一些基本功，比如运球就是最重要的基本功这点不论打什么位置的话球都拿不稳经常被人断球或者不敢带球突破的话，没人会把球传给你.

问题4：一个合格的篮球队员，不光需要优秀的技术、敏捷的头脑、还有有开阔的视野，不是说你不能进攻，也不必把自己放在一个辅助的位子，和你分在一起的队友说你独得原因是，在别人有非常好的进攻、得分或者你被包夹的时候，你依然选择自己硬上。才造成他们对你的评语。

现在你依然要选择进攻，只是，你要看到你队友在场上的位子，一个人打球很潇洒、很帅，但是太累了，如果你能把你的队友都调动起来得分，在加上你的得分，你就更厉害了！

所以，你没有必要这样消极的对待自己对待篮球，篮球是5个人的是团队的，当你用5个人去打球的时候你会体验到篮球真正的价值

还有打球不能骄傲不要以为自己的校队的实力就很强我年纪是你的翻倍还多一点打球可能有你的岁数了.

以我的经验打得比校队的还好大有人在.

你的技术要好除了身体素质和天分这些没得比了人天生怎么样就是怎么样.要比别人出色的区别就是运球和传球这两样.运球是你的基本功传球是你的篮球意识这两样做好你就比别人强多了.