20岁是不是不能学篮球了_二十多岁开始学篮球

1.20岁了，想走篮球这条路练体育还行吗?我平时都是打组织后卫的，身高178cm，体重65kg。

2.20了想学篮球晚吗？

3.我今年20岁了，想练打蓝求给些建议和方案把

4.21岁还能学篮球吗？

5.20岁打篮球晚吗？

打篮球什么时候学都来的及！跟年龄无关！！不过你如果为你女朋友放弃足球

第一太不值得了，足球是第一运动，再说你女朋友不应该干涉你的兴趣、爱好。

第二如果你为她改打篮球，对篮球没兴趣，你的动力不足，·····

如果你坚持要打篮球，

常规练习顺序是，熟悉球性--移动--传接球--运球--投篮，但我给你稍微改下

第一步：熟悉球性，这个在开始学习，或者到后来打比赛前，都要做这项练习

第二步：传接球练习，距离由近到远，传球要传到人胸前，接球要缓冲！

第三步：先模仿投篮动作，模仿乔丹，科比，他们都动作最标准！先在篮下练投篮，再慢慢的加大投篮距离。注意投篮的抛物线！为什么不让你先运球，是因为投篮练一段时间，你就可以上场打比赛了，培养你的篮球兴趣

第四步：练习运球，左右手都要练，要是你右手练好了，左手就不好练了

第五步：先练三步助跑摸高（单腿起跳），再练三步上篮

如果你对篮球有兴趣了，而且协调性很好，天天练1个月就有小成了！

我也是中专毕业后上高中，只是从高二上，用了2年考了个二本，现在已经大四了，我是体育系篮球专业的，有什么篮球方面的问题，我可以帮助你

20岁了，想走篮球这条路练体育还行吗?我平时都是打组织后卫的，身高178cm，体重65kg。

如今，几乎每个学校都拥有一个篮球场，而且年轻一代的学生们，尤其是男孩子大多数都喜欢打篮球，我想他们的终极梦想就是成为职业篮球运动员，但是，事实上，想要成为职业篮球运动员门槛还是很高的，比如你要有过硬的自身条件，还要有参加过大赛的经验，最后才是年龄要求，确实年龄不能太大，在20岁左右最好不要超过25岁，否则没有什么发展潜力。

对于很多年轻的喜欢以打篮球为业余活动的学生来说，他们最大的梦想可能就是把自己的兴趣变成职业，让打篮球成为自己的职业。想要达到这样的目标，需要有过硬的自身条件，同时也需要有很强的身体素质，打篮球首先需要有比较占优势的身高，如果你身高在1米8以下，打篮球就可能有一定的困难，其次是体重，不能太胖也不能太瘦，太瘦了底盘不稳，太胖了移动不便，最后就是力量，爆发力以及速度，这些要求就需要大家在日常生活中加以训练，毕竟很少有这些条件先天性就很优越的，所以说在这部分条件上大家都是同一起跑线的，都是可以后天训练出来的。

很多学生想要成为职业篮球运动员，最困难的一步不是他们的篮球技术不强，而是他们没有拿得出手的大赛经历，如果说有参加过大赛的经验，那么就会有球队看上你或者你就有资本去和球队谈合作，但如果没有大赛经历就相当于一张白纸，很难和球队达成协议成为职业篮球运动员。其次是年龄，对于一个运动员来说，16岁到25岁是最合适的年龄，如果是30岁，绝对是不可能和18岁的年轻人相比的，所以在这里要求不能年龄过大，新陈代谢和身体素质都在减弱的时候就不适合当运动员了，所以其实年龄还是有一定的硬性要求的。

梦想和现实总是有差距的，试问，哪个正处于青春期的男孩子不喜欢打篮球？曾经有一个男孩儿说过，打篮球是他的信仰，即使有可能以后再也与篮球没有关系，但那是见证过他青春的一件事情。

20了想学篮球晚吗？

过来人可以告诉你，现在生活好了，小伙子年纪轻轻、个子不高能扣篮的大有人在，篮球这东西，只要喜欢，经常打，身体素质差不多的技术很快就练上来了！ 喜欢篮球没错，但你已经20了，文化课也还不错。。。（其他不说了）

我今年20岁了，想练打蓝求给些建议和方案把

当然不算晚，不管做什么都不要考虑什么晚不晚的问题，什么东西想学的话就赶紧去学，没有人是天生就什么都会的，本人从小就是那种对什么感兴趣就去学的人，所以现在擅长的东西也挺广的，打篮球不要害怕自己是新手就没有人愿意跟你打，而且不要害羞问别人，平常自己拿了篮球去篮球场打打也挺开心的，或者约几个朋友，我也很喜欢篮球，现在也因为打篮球认识了很多志同道合的人，大家一起打篮球的时候什么烦恼都能忘记，篮球应该算是综合性的运动了，什么锻炼都可以，如果你想做一个投手就是专门投篮的话，腕力是最重要的，有时候偷懒也会运用到膝盖的力量，总之这两个算是比较重要的吧，其它的也可以顺便练习下。平常呢可以看下篮球比赛，看看具体的规则是怎么打的，跑位卡位之类的也可以看下。篮球最重要的是团队配合吧，千万不要单打独斗，这种人说实话特别招人讨厌，要懂得传球，球品要好，输球不要骂人，赢球了也不要嚣张，这个视频是我喜欢看的，教你怎么过人，但是在学这些动作前首先基础要扎实，会交叉运球，运球稳，背后运球之类的基础学这些动作才比较轻松，有时间就去篮球吧看看别人发的有用的帖子

在家时候可以拿篮球绕身子，多转转球练习手感，手感也是很重要的。

总之想学篮球就不要害怕，任何时候都不算晚，希望楼主有一天可以开心的打篮球~~

21岁还能学篮球吗？

楼主别担心，20岁开始打篮球不算很晚，相信你会最终打好篮球的。仅代表个人观点，给你几点建议：

首先打好篮球最关键的是你需要喜爱篮球，你不能为了打篮球而打篮球，你需要真正的对篮球感兴趣才行，在打篮球的时候你应当感觉到是你最快乐的时光。篮球能带给人们很多，释放压力，交到球友，更主要的是也能锻炼身体，促进生长和心肺功能。

兴趣可以慢慢培养的，做到有兴趣之后我想你应该循序渐进的进行个人练习。先进行球感练习，所谓球感，就是触碰球的时候对球的掌控力。球感对于打篮球来说的人是很重要的，它直接与运球和投篮相关。想提高球感，你需要进行如下训练：

1、 将篮球用一只手的手指托住（注意不要让手掌碰到球），之后手指发力将球转移到另一只手的五指上（同样不要碰到手掌），如此往复，30次一组，一天5组（可以根据个人情况略微调整）我建议这个训练尽可能的多做

2、右手拿住球（这回手掌可以触碰篮球），用一只手将球移动到背后，在背后将球转移到左手上，在用左手将球移动到胸前，再转移到右手。以此类推，具体练习数量和上一个相似

以上就是两个很有效的球感练习，这会使你在真正的比赛中对球的掌控力更强。随后你需要进行的就是运球训练。我建议先进行单手运球训练，等两个手都能单独运好球后，你可以进行交叉运球（也就是左手运球，等球从地面上弹起后右手接球，再右手运球，等球弹起后转移到左手），当你感觉交叉运球也很娴熟后，你就可以进行胯下运球练习了（胯下运球不用着急练，对于初学者来说练好交叉运球和单手尤其是左手运球就足够了）

以上的练习都没有场地限制，你可以在公园，马路或者是任何场所进行训练。下面要练习的就是投篮了，想打好篮球，投篮是基本功。首先要规范投篮手型（我不知道你是否有自己固定的投篮手型。如果你有自己特有的投篮方式，那么你不需要改变，只需要固定并一遍遍反复练习你自己的投篮方式。记住，投篮重要的不是姿势是否好看，而是你投篮的方式是否稳定）固定好你的投篮手型后，你需要做的就是反复的重复相同的投篮动作，注意，一定不要一次投篮一个动作，一定要固定下来你认为舒服的投篮动作。（还有一点有关投篮很重要的提示，就是你在投篮时要感受到你出手时力是向斜上方的，并不是水平直对篮筐的，因为投篮的弧线的高度直接决定投篮的命中率，往往弧线越高命中几率就越大）

你可以找个篮筐，先练习不起跳投篮，身体先略微下蹲，重心降低，之后抬高重心，双腿由弯曲变为直立，用你体会到的向上力将球用你最舒服稳定的动作投出。你可以先找离篮筐近的点练习，之后逐渐远点（但最远不要超过罚球线附近）。你可以依照自己情况多进行不起跳投篮，在这过程中一定要体会向上的力，还有一定要固定投篮动作。

练习完一段时间不起跳投篮后，你可以进行跳投训练了，具体身体动作和不起跳投篮相似，只不过当你略微下蹲后，身体迅速跳起，随后在空中运用那种向上的力将球投出，要注意的是身体一定要保持竖直，脚的下落点和起跳点应当临近。同样，你可以先由距离篮筐近的点开始练起，最后把距离拉到三分线附近（依照你的投篮水平而定）

以上就是投篮方面的训练，希望你能循序渐进，投失的球不要懊恼，要从中感受到究竟怎样的弧线和力度才能将球投进，投篮的确是个苦差事，但只要你努力练习就会成功。

你先暂且按照我说的进行球感，运球以及投篮的训练，有关上篮的训练先不加介绍，因为上篮需要有球感以及运球的基础。希望你能按照我说的进行一步步的训练，篮球并不难，就看你能下多少功夫了。等你感觉球感和运球都很到位，你就可以跟你朋友出去打球了，实战比赛对于你的技巧提升有很大的帮助，所以不要害怕跟别人打比赛，这是提升你技能的好机会。总之，你训练和打比赛应当都有涉及，它们两个会彼此促进。

最后记住，打篮球身高并不是关键。还有，不要因为自己技术差就对自己没有信心，应当勇敢的尝试，从球场上获得经验，没有人会因为你技术差就不和你一起打，只要你努力并且不放弃你就一定会打好篮球的！加油！！！ 希望我的回答能给你帮助

20岁打篮球晚吗？

当然可以啊 我一个同学是20岁大二时才开始打篮球的 刚开始运气都不怎么好 后来看韦德的视频学了一下他的慢三步 正好把运球不好的缺点给掩盖了下来 但是其中要注意身体的平衡 现在打球可厉害 他还没你高呢 你身高那么高 应该可以到内线去打 锻炼一下抓板的意识 学一下背身 勾手啥的 这都可以了 但一定要勤加练习 个人认为还是多多练习吧 报班啥的都是其次 主要是练习 先别慌着打比赛 把基础练好 若真喜欢的话 假期里每天都多练几个小时

很晚了，大多数人都是很早就开始打了，20岁已经接近定型了，要是17岁还有一点希望，除非你每天一直练，不过好处，很多人从小开始打，因为力量不够很多不好的习惯都已经养成，你就不会发生这种情况。 还有就是，篮球比赛实际对抗是很强的，挤啊撞啊，要好好练爆发力。

如果真的决定就祝福你了，即使希望比较渺茫。

如果打的好当然能赚钱，在CBA几十万一年没问题，NBA就要翻10倍以上了。

另外，你的身体真的不错